[...] badan, bedziesz wiedzial w jakim stanie jest Twoje zdrowie testosteron sprawdz po cyklu, kiedy prop przestanie dzialac, jezeli bedziesz zblokowany bedzie go strasznie niski poziom i bedziesz musial sie odblokowac jest jeszcze sprawa jader - moj kuzyn po 8 tygodniach propa zauwazy skurczone jadra, ja po 14 prolki zadnych zmian nie widzialem [...]
[...] robia. Ja wole klub - spinning plus bieznia. Z drugiego bieguna - gdybym mial robic wybiegania w tlenie na maszynie, oszalalbym ;) Pomiar jest prawidlowy, jestes dosc niski, wiec materialu mineralnego masz mniej niz np. ja, do tego sa roznice indywidualne w budowie koscca. Ponizej 9% BF ciezko wejsc do wody o temperaturze 20 stopni - [...]
Ale bieganie jak na trening bardzo przyzwoite (biorąc pod uwagę puls). Widziałem na facebook jak wbiłeś info o pulsie. Pamiętaj, że puls a nadciśnienie to inna para kaloszy. Jak będziesz miał okazję to zrób wysiłkowy z pomiarem ciśnienia. Mnie wyszło gorzej niż myślałem, że wyjdzie (puls miałem stosunkowo niski a ciśnienie poszło w kosmos)
[...] a pamietac nalezy ze jego gram wiaze 3-4 gramy wody. Jesli wiesz, ze organizm w pelnym nasyceniu moze zgromadzic srednio 250 gram glikogenu ( 200 - 500 ale ty jesteś niski i masz niska mase, wiekszosc Twojego glikogenu to watroba ) to masz od razu wyjasnienie skoku masy miesniowej o kilogram, co przy Twojej wadze przeklada sie na spory [...]
[...] glukozy moze wzrosnac wrazliwosc insulinowa nawet nie moze ale ma! wiec ten cukier rano powinien byc jeszcze nizszy - gdyz insulina dobrze dziala! byle by nie byl za niski - ale mialbys jakies oznaki i nie za wysoki - o czym wyzej ilosc wegli a poziom glukozy na czczo - wiekszego wplywu nie ma bo i tak to badanie na czczo! wiec jest maly [...]
[...] rano, ze byla przerwa to poszlismy do mcdonalda %-) a tam za mna w kolejce zawodnik 212 - Ahmad Ahmad. Nie wiem ktore to imie a ktore nazwisko %-) gosc ogolnie tez bardzo niski i taki niewielkich gabarytow, chcialem tylko napisac ze bardzo mily mimo tego ze byl wyglodnialy %-) staral sie wytlumaczyc panu ktory go obslugiwal ze chce tylko [...]
Dymek - jakbyś chciał aby ten film lub inny znalazł się na naszym fanpage SFD.pl to podeślij mi go jakoś na maila tylko plik do wrzucenia bezpośrednio, nie link do yt (wtedy jest niski zasięg takiego posta) TRENING MEGA, więc warto pokazać :-D Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-15 10:56:27
Może sobie zdobyć i 10 tytułów, ale nie zmienia to faktu że do Ronniego ze szczytu formy nawet nie ma podjazdu... Dexter perfekcyjna sylwetka, ale niski wzrost, a Phil... Nie ma tego czegoś, nie wiem, niby nie ma się do czego doj**ać, ale patrzę na niego i nie myślę "wow"
Może sobie zdobyć i 10 tytułów, ale nie zmienia to faktu że do Ronniego ze szczytu formy nawet nie ma podjazdu... Dexter perfekcyjna sylwetka, ale niski wzrost, a Phil... Nie ma tego czegoś, nie wiem, niby nie ma się do czego doj**ać, ale patrzę na niego i nie myślę "wow" Wąska klatka, obręcz barkowa, i pozycja motyle przodem dno z tą klatka. Nie [...]
Te o których o których pisałem mają niski poziom mEq/kg. Ale dla ciebie nie śmierdzi oznacza podejrzane. Ryba na pewno wyjdzie ci bardziej na zdrowie. Smacznego. Zmieniony przez - tzaq30 w dniu 6/13/2019 3:13:20 PM
Na mały szkielet nie jest łatwiej nabić mięśni. To nieprawdziwy stereotyp, że niskim łatwiej nabrać masy. Ale prawdą jest to, że im masywniejszy niski kulturysta tym bardziej zjawiskowo wygląda. Co do zdjęcia powyżej - świetna sylwetka. Nie dziwi mnie, że na Amatour Arnold Classic był na podium. Gdyby nabrał kilka kg mięśni więcej miałby szansę [...]
Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Dodam, że nie jestem i nigdy nie byłem ON także kwestia dopingu mojej sprawy nie komplikuje. Po prostu miałem niski poziom teścia, stany lękowe, samopoczucie z dupy i lekarz założył po badaniach hipogonadyzm. Karmił mnie Clomidem i z racji dobrych wyników na papierze trwało to 20 miesięcy 25 mg codziennie). Kwestie [...]
[...] bo w mojej kategorii złoto było już chyba za jakieś 412,5 -415 (dokładnie nie pamiętaj wyników drugiego kolesia). A więc wynik za, który można była uzyskać złoto był bardzo niski, dlatego wolę się sugerować swoimi wynikami. Chodź fakt zwycięstwo bardzo przyjemna rzecz Aha, i teraz tydzień przerwy i od kolejnego tygodnia jadę FBW 5 10 15 z jednym [...]
[...] ciężarem ) 5. wspięcia na palce 2s (tak na oko) komentarz: na trening przyszedłem zmotywowany 1. tutaj bez szarżowania, to dopiero początek, poszło lekko 2. mimo, że ciężar niski, było dość ciężko przy ostatnich seriach, spadki siłowe w nogach straszliwe ostatnia seria poszła o wiele łatwiej niż przedostatnia, bo podszedłem do niej, jak to się [...]