niski

[...] low carb zeby sie popalic, i od paru dni czuje sie taki slaby, ze masakra. Od dzisiaj jestem tez na 100mcg. Bylem juz na LC wczesniej i wiem ze jak sie pali glikogen to jest niski cukier i pierwsze 3-4 dni jest ciezko (przynajmniej ze mna zawsze tak jest) i potem czuje sie super, ale teraz mam tak, ze jak ide zrobic cardio to ciezko mi jest [...]

[...] redukcji. Tak i nie ma to nic wspólnego z tym, że jesteś "najedzony". Niestety to jeszcze gorzej ponieważ to świadczy o tym, że organizm już przeszedł na oszczędny tryb, metabolizm niski, pewnie już długo jest mało kcal jedzone. Policzyć zapotrzebowanie, dołożyć kcal, zmniejszyć aktywność. Dodatkowo jw. czyli białko zwiększyć, wafle wywalić.

Ja jestem za wszystkimi propozycjami , no może z wyjątkiem pogrubienia jagnika który według mnie nie zasługuje na pogrubienie ze względu na swój niski poziom kultury i tolerancji . Co z tego że ktoś ma wiedze jeśli zachowuje sie jak cham ?? (wiem że mnie kochasz jagnik ) Ktoś wspomniał o głosowaniu - kiepski pomysł według mnie . Ktoś wystawi [...]

bf niski zylak jest na bicu fajny. ps mocny ale masz facjate

moim zdaniem zawsze na zywo sie lepiej wygląda (chyba ze fotki przerobione ) krac- musze przyznac ze to ladnie wyglada i do tego taki niski poziom bf przy takiej masie

fejkk jaki BF? Bo nie wygląda aż na taki niski, a kable masakra

dideek - ja bym wypił wheya po treningu ;-) No i joha ma sens tylko wtedy jesli bf jest faktycznie niski. PaulNewman - powiem tak - ja redukuję na diecie na której zdecydowana większosć energii pochodzi z węglowodanów (45 - 50%). Przkonanie, iż w czasie redukcji konieczne jest wprowadzanie głębokich cięć w spożyciu węglowodanów oparte jest na [...]

Faf czy w miarę niski poziom bf i węglowodanów może być powodem zwiększonej częstotliwości wizyt w toalecie, zwłaszcza w nocy... ?

caryc3 - sam niski bf tak nie działa. Ale jeśli jesteśmy w momencie obniżania ilości węglowodanów to iolosć wody w ustroju sięzmniejsza (jets wydalana) bo spada tez poziom glikogenu. Przyczyną problemu może być też wzrost podaży protein.

[...] odpadło, co odpowiada >25% tejże grupy). No i artykuł publikowany w 2000 roku i w przeciągu 10 lat referowano do niego tylko 2 razy... To już wskazuje na jego niski poziom. Reasumując: IMO, artykuł ten nie dostarcza wiarygodnego dowodu na poparcie hipotezy: „L-karnityna nie spala tkanki tłuszczowej”. Jak jest w [...]

gral w kosza .. to ajki mial byc ? niski ?

No Majkel to jest majkel W pewnym etapie zycia nie dostal sie do szkolnej druzyny bo... byl za niski Pozniej jakos podrosl, wszystko zalezy od genetyki. Mozesz do 17 roku byc sredni a pozniej do 21 niezle podskoczyc. A od drazka i rozciaganie napewno 20cm nie urosl

Ja pije codziennie i jestem niski. Byc moze jeszcze zaczne rosnac pozniej troche.

Wielkie dzięki jak zwykle bardzo mi pomogłeś. Widze że musze jeszcze dużo popracować nad krzyżakiem bo mój leci na góra 8 metrów i jest dość niski bo jakieś 2 metry w najwyższym punkcie. Poszperałem po stronach w internacie i znalazłem opis ATW gdzie się to robi po odbiciu kolanem czy tek też można?? Zmieniony przez - mariopepe w dniu 2008-01-22 [...]

Pisalem juz ze Najlepiej prezentuje sie pani Lara C. ??? Figura swietna ... i ten wzrost Kocham kobiety Wysokie I szczuple , moze dlatego ze sam jestem maly ... przepraszam niski hrhr Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "ZNAWCA W DZIALE"

Nu niski przypakowany kozacko moze wygladac

hmm nie raz spotkalem sie z opiniami ze ja jestem niski i mimo ze na moje oko mam bardzo mala mase (165cm, 70kg) to wygladam dobrze (moje zdjecia w podpisie sa jezeli chodzi o lapanie masy to nizsi wzrostem lapia ja tak samo jak wyzszi to nie ma znaczenia - roznica jest w tym, ze u nizszych osob jest wszystko bardziej zbite i wyglada to lepiej [...]

ja mam 170 cm wzrostu waze ok 73 kg przy dobrej rzezbie popatrzcie na ostatnie zdiecja .Robie po malu mase do 75 kg ci co mnie znaja zazdroszcza sylwetki wyciskam 162.5 kg na klate startuje w zawodach silowych gdzie moj niski wzrost jest moim atutem jednak gdybym mial mozliwosc to wolalbym miec 195 cm i 140 kg bym wtedy wazył :D :o)

Przy wysokim wzroscie duza role odgrywa zasieg rak.A przypuszczam ze w tym przypadku ten wysoki byl chudy slaby fizycznie,slabo sie bil.A ten niski byl krepy przy tym silniejszy,szybki,zwinny,i pewnie dobrze sie bil.To wszystko odrgrywa duza role.Sam na sparingu wlaczylem z chlpakiem nizszym odemnie,trener mi mowil przeciez masz wiekszy zasieg [...]

Promass zanim spojrzałem w Twój profil to tak sobie pomyślałem- ten koleś napewno nie ma więcej jak 175 cm i zgadłem. Każdy niski tak sobie to tłumaczy, a jakbyś wyskoczył na kogoś 190 cm to nawet jakby tamten był totalnym szczypiorem to byś dostał bęcki. Dostawałbyś wysokie kopy na twarz.