niski

Pewnie że moze być w planie 3 dniowym jest conajmniej kilka możliwości . Zaproponowałem chyba jeden z podstawowych podziałów gdyż staż autora jest na tyle niski ze nie trzeba jakiś kombinacji w łączeniu grup. pozdro

raczej redukcje bo rzezba to niski bf przy dobrej masie. a zeby dojsc do tego dieta najwazniejsza.

[...] chociaz oni nic nie brali. Z głupimi pompkami czy podciąganiem mam problem i do tego z kondycją i wytrzymałością zawsze z tyłu. Do tego dodać jeszcze częste doły, brak motywacji, kompletny brak agresji i ten zarost...i jak nic wychodzi że za niski poziom teścia. Zbadamy sie i zobaczymy jak jest. A u Ciebie jak z tymi pozostałymi objawami? pzdr

[...] itd). Ale odpowiedzialni instruktorzy sami się doszkalają (instruktor który tylko naucza a sam się nie uczy, najczęściej jest oszustem) a koszt seminariów i obozów nie jest niski. Pisząc "WT jest drogie bo nasi instruktorzy się starają" obrażacie tysiące odpowiedzialnych instruktorów innych stylów, którzy poświęcają własny czas i [...]

[...] rozrabiam z mlekiem. dla porownania twarogu chudego (150g) zjedzony o tej porze (z dodatkiem slodzika), nie powodowal skoku poziomu cukru (nie mowie o insulinie), warosc podniosla sie co prawda z 80 do 91, ale skok jest nieporownywalnie niski w porownaniu z odzywką. nie jestem fanem firmy olimp, ale uwazam, ze ich produkty są wysokiej jakosci.

a nd to co niby jest wg Ciebie?? doktorat?? mowilem ze programowo i poziomem to jest jak polska zawodowka,nie ma sie co czarowac jest to niski poziom

Bez nerwów. Konkretna sylwetka. Ładnie to wygląda. Szkoda, że fotki takie liche, no i przydałoby się jeszcze pokazać porządnie plecy i nogi (nie tylko uda, ale i łydki). Ogólnie, podoba mi się. Klatka najbardziej. Ktoś pisał o plażówce - przecież on ma za***iście niski BF i założę się, że brzuch po napięciu też wygląda konkretnie. Pozdr.

no może tego nie widac bo niski jestem, ale masy by mi sie przydalo troche zrobic na zime

[...] czy podobnym kanale ;), gdy rozprawiano o przyczynach "rosniecia" ludzi w ostatnich latach). Dzisiaj, gdy ktos ma 180 cm i idzie ulica to czuje sie raczej niski. Nie bede tu sie rozwodzil nad przytaczanymi we wspomnianej przeze mnie dyskusji przczynami tego stanu rzeczy, ale do najwazniejszych zaliczono picie mleka i jego [...]

[...] Pewnie to zbieg okoliczności, ale... Co do wzrostu 180 cm to w dzisiejszych czasach patrząc na kolejne roczniki to ten wzrost jest lichy. Sam mam 178 cm i czuję się bardzo niski. Teraz po tym świecie chodzi sporo mutantów co mają ponad 190 cm i ważą poniżej 70 kg. I to jest pocieszające, że ludzie rosną teraz coraz wyżsi, ale też coraz chudsi.

A jeżeli niski jest napakowany? Wysokie chuchro może pomarzyć o zwycięstwie z niskim, przypakowanym chłopem i raczej ktoś bardzo wysoki i bardzo chudy jest często napadany(jak chodziłem do liceum to najbardziej męczyli kolesia co miał 195 cm i był chudy). I jeszcze jedna rzecz. Jak wiadomo ludzie na wsi piją o wiele więcej mleka i to tego [...]

ja ******le bez jaj koles 188 to nie jest wysoki wzrost w dzisiejszych czasach. Jak ja bym mial 188 to bym sie cieszyl a nie plakal mam 168 i to jest powod do placzu bo wez znajdz taka niska laske chyba bede musial wyjechac do chin czy japoni to jest problem a nie ze masz 188 wh mnie to jest idealny wzrost nie za wysoki nie za niski - w sam raz

No nie jestem zadowolony ze swojego wzrostu. Zgadza się, jest to bezsens że sie skreśla człowieka tylko dlatego, że jest niski(już nie piszę tu o sobie, ale o ludziach co mają poniżej 170 cm).

Ja mam 1.70 m i nie jest mi z tym dobże :/ , ale zadaj se pytanie czy wolał bys byc niski czy wysoki ? chyba wysoki !!! .... przypakuj i z takim wzrostem nie bedziesz miał problemów z dziewczynami, ja chciał bym byc wyzszy ale juz w to zwątpiłem mam 18 lat :(( a co do sredniej wzrostu dziewczyn to zauwazyłem ze te 18-20 lat faktycznie mają [...]

Myślę tak samo jak anarchista, że jesteście trochę zbyt zakompleksieni. Gdybyście mieli po 190 cm to byłoby pewnie tak samo. Ja też jestem niski a aż tak jak Wy to nie narzekam. A co do tych genów to wcale nie jest tak jak Ci sie wydaje Rules. Czasami z niskich rodziców powstaje naprawdę wysokie dziecko. Znam trochę takich przykładów. Mój kumpel [...]

I to jest kolejny przykład na to, że wysoki/niski wzrost rodziców wcale nie oznacza podobnego wzrostu dziecka. Niektórzy rodzice mają po 190 cm, a dziecko ma 170:-].

co wy ******licie albo ty luki 178 cm niski człowieku za takie gadane na wczasach czyli w pierdlu dostał bys ostry w******l ja siedziałem za głowe mam 179 cm no morzna powiedziec 180 cm i dostałem ksywe wysoki pod celom byłem najwyrzszy na spacerniku z około 50 ludzi byłem morze na 4 co do najwyrzszych najwyrzszy miał morze koło 193 cm na oko a [...]

Ja mam 174 cm i też jakoś żyję choć jestem niski. Zaakceptujcie siebie jakimi jesteście bo nic mądrego nie wymyślicie.

Iverson to murzyn:P a tak serio to przy moim wzroście trudno np: blokować 2 metrowego typka a tak wogóle nie wiem jakim cudem tak przerosłem moich rodziców bo mój tata jest niski podejrzane nie no żart:p

Iverson to murzyn:p a tak serio to trudno przy moim wzroście np: osłaniać 2 metrowego typka nie wiem jakim cudem tak przerosłem rodziców mój tata jest niski podejrzane co/ nie no żart