niski

ja sam miałem tak niski poziom tłuszczu że czułem się fatalnie.....mój organizm nie pracował normalnie...więc naprawde nie ma co jak wyżej jedz na początek 1600kcal i obserwuj organizm...ja napewno służe tobie pomocą

skoro wszystko jest ok to wskakuj , morfo dobre na 2 wartości nie ma co patrzeć dzisiaj byś robił wynik był by już pewnie inny prog ne ma co sobie głowy teraz zawracać , lepiej wyższy niż za niski ( mowa o stanie przed pierwszym kontaktem z saa)

[...] da tzn nie do końca można , zrobić recomp ale tu jest potrzebna duża wiedza praktyczna i nie rzadko genetyka. Ja bym zaczął od wycinki prop nisko i efedryna , jak osiągniesz niski bf możesz skorzystać z propozycji , krzykacza, tylko dodać do winka i testa npp . Nandrolon dobrze komponuje się z winstrolem lepiej i zdrowiej jakby to było winko [...]

[...] więcej kalorii niż zapotrzebowanie a do tego staram się pochłaniac ryż itp. Ok. Jak jesz wegle zlozone (ryz, makaron, kasza) wybieraj te pelnoziarniste, brazowe, maja niski IG. Myślisz, że wyniki utrzymają się jeśli będę utrzymywał dietę i regularnie zmieniał plan treningowy? (planuję następny w postaci zbliżonej do treningu doomatora [...]

[...] z proprocji 1:1:1, tak wysokie spożycie kwasów polienowych szczególnie podatnych na utlenianie może być niekorzystne. jak chcesz robić masę to po co schodzisz do tak niskiego pułapy ww? Poza tym diety dajemy do oceny w postaci zrzutu z potreningu.pl Zmieniony przez - carni w dniu 2013-04-16 20:19:47 Dlaczego sugerujesz zrezygnować z [...]

[...] prawa noga 25 przysiadów. 4. wskakujemy na schody ponownie lecz obunóż i 25 przysiadów. To koniec użycia schodów. Odpoczywamy 5 minut. 5. Znajdujemy murek czy coś (ja mam niski murek, wszystko na taką wysokość aby udo było prawie równoległe do ziemi). Wyskakujemy na murku jedną nogą, w powietrzu zamieniając nogi, w rezultacie druga noga jest [...]

Seewy niski jak a kobitke mysle....Om juz ty nie boj zaby przyjacielu, reka na pulsie Tyka bronzera bylo w sam raz na swiatla sceny a w zwyklym swietle to jest kibel a druga sprawa ze 2 dni przed zawodami mialy zawodniczki sesje zdjeciowa do magazynow i magda miala zrobiony tzw spray tan ktory mial sie trzymac 7 dni, ale zaczol schodzic pod [...]

Wogóle stopien zaawansowania masz bardzo niski żeby się brać za SAA.to do autora postu... jeżeli na ciebie odżywki nie działają to przemyśl to co robisz. może dieta kiepska... zły trening itd... Niemysl ze po SAA masa pojdzie w górę jeżeli niemasz diety dobrej... skonczysz cykl masa(woda) zejdzie... i trzeba bedzie kase na następny a już żadne [...]

[...] kontrolnego. A dawkę testa zmniejszyć z 1 grama na 500 mg tygodniowo. Czy takie rozwiązanie będzie właściwe ? Jedna osoba powiedziała mi że zawiodła się na Malaya T. i miała niski Test ( 2900 ) a Estradiol wyższy od mojego na badaniu. Nie rozumiem skąd w takim razie taka duża konwersja do E2 przy niby słabym teście ? Czy ktoś może mi to wyjaśnić [...]

[...] kontrolnego. A dawkę testa zmniejszyć z 1 grama na 500 mg tygodniowo. Czy takie rozwiązanie będzie właściwe ? Jedna osoba powiedziała mi że zawiodła się na Malaya T. i miała niski Test ( 2900 ) a Estradiol wyższy od mojego na badaniu. Nie rozumiem skąd w takim razie taka duża konwersja do E2 przy niby słabym teście ? Czy ktoś może mi to wyjaśnić [...]

w profilu masz niski poziom tluszczu mowisz tez ze masz wolny metabolizm czy ostatnio nie odchudzales sie? Czy mozesz na prv podeslac zdjecie bez twarzy sylwetki?

I długa była moja walka o ten niski poziom, choć może nieco przesadzam z tą wolną przemianą materii. Natomiast przez ostatnie dwa miesiące trzymałem wagę, miałem dość dużo kalorii, ale i intensywne treningi (i nie mam tu na myśli tylko siłowni). Co do zdjęcia, niestety w tej chwili jestem na wczasach, laptop ze zdjęciami został w domu, a korzystam [...]

OKEJ OKEJ DAJ MI CO CHCESZ ZEBY BYLO wrzuć też wyspe jak chcesz zeby byla i napisz czy ma sie szybciej czy wolniej zmieniac EDIT: i nie JABOL czylko JABI jestem niski i miły wiec chcem JABI Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-06 14:48:56

[...] temu. Na euthyrox 88 miałem TSH między 1,5 a 2,4 bodajże i tak zostawił mi lekarz , na innych dawkach sprawdzał mój organizm jak zachowa się tarczyca . Dostałem skierowanie dziś do USG tarczycy na następny tydzień. A co do zmęczenia i senności to dzięki ppdwyzszonemu TSH ? Czy ten niski estradiol tak na mnie dziala? Jak go w widełki wsadzić ?

no i z tego właśnie wynika - że jak jeteś u kresu wytrzymałości to ma prawo ... ale jak bedzie puls niski to NIE

[...] bez chleba to nie dla mnie... jesli chodzi o tluszcze to slyszalem ze maja byc na poziome 0,6/kg ? Jak mam zwiekszyc bilans kaloryczny nie chodzi o to zeby na redukcji byl niski? Aeroby na czczo to podstawa (przed glutamina + bcaa + spalacz)- chyba ze ewentualnie dac je tylko na czczo w dni nie treningowe a w treningowe rano odpuscic i dac je [...]

Zastanawia aż tak niski poziom wolnego testosteronu, przy innych wynikach wyglądających na prawidłowe. Brakuje tutaj rozszerzenia badań o FSH, LH, prolaktynę. Jeżeli chcesz bazować na węglowodanach jako źródle energii, to rozkład składników odżywczych standardowo w postaci 2 gramów białka na kilogram masy ciała, 1-1,5 grama tłuszczów i reszta [...]

Czesc, moim zdaniem wszystko jest ok. Na tych zdjeciach BF wydaje mi sie niski, 10 maksymalnie. Forma bartdzo dobra. Pozdrawiam.

Sylwetka wygląda estetycznie i poziom tkanki tłuszczowej jest niski. Niestety trzeba mieć świadomość tego, że dochodząc do pewnego poziomu, dalsze efekty są już dość trudne do obserwacji i wyciągnięcia, a co za tym idzie zachowania ich w dłuższej perspektywie. Nie da się niestety być stale w mega formie. Można być w określonym momencie. U Ciebie [...]

Moim zdaniem nie jesteś niski. Ja w Twoim wieku nawet tyle chyba nie miałem. A teraz w wieku 18 lat mam 183cm. Nie powinieneś się martwić. Poprostu spokojnie poczekaj. Daj czas organizmowi na rozwój. Człowiek rośnie najszybciej do 18-19 roku życia. P.S. Pij mleko - będziesz wielki! Pozdrawiam Mam dość odwagi by iść swoją drogą!