niski

nic. Takie hobby, nigdy tego na hali nie cwiczylem Wyskok próbuje tylko powiekszac bo niski jestem.

[...] na zawody, ale poprostu wydaje mi się że pod moją wagę (80kg) jestem strasznie słaby, wyglądam dobrze, dlatego o mase się nie martwie, poziom tłuszczu też mam w miare niski coś kolo 10%, trenuje różne plany, ostatnio robiłem fbw 2 miechy, teraz fbw 5x5 robie, wczesniej splity, wycisne na płaskiej może 80-90kg raz lub dwa, trenuje z [...]

[...] odstepach 3-4godzinnych i ostatni 4 godziny przed spaniem. oczywiscie nie musisz jesc ich tak pokolei jak napisalem. jajka moga byc na poczatku dnia a twarog na koniec itd. niski spadek wagi jest u ciebie spowodwany zbyt malym wysilkiem fizycznym, praca tez sie liczy ale malo. to musi byc wysilek ktory bedzie utrzymywal u ciebie ciagle wysokie [...]

[...] systemy energetyczne jak aeroby Jak sama nazwa wskazuje trening masowy nastawiony jest na budowę masy mięśniowej najczęściej w parze idzie też wzrost siły skoro rosną mięśnie to wzrasta też siła jaką mogą wygenerować Wygląd jest zależny przede wszystkim od poziomu tłuszczu jak masz odpowiednią muskulaturę i niski poziom tłuszczu to wszystko gra

napisz cykl i odblok zobaczymy czy prawidlowy mozesz miec rowniez genetycznie niski poziom wiec jezeli libido gra to na zapas bym sie nie martwil

mi wyszedł 2,8 nmol/l a noram 10-30 to jest niski, dodam że niebyłem na cyklu a ni po cyklu i co ty na to

Jak libido jest okey to 2 odbloku nie ma sensu robic zrob badania estrogenu i prolaktyny poniewaz maja kluczowy wplyw na poziom testa jak wszystko wyjdzie ok to poprostu natura postanowila ze bedziesz mial genetyzcnie niski poziom testa i bedziesz mogl sie wspomagac jedynie dopalaczami testa

Dorzucić coś jeszcze .Bo z poziomem testa to też lipa u mnie. Jak test niski to może być lipa Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2015-12-24 14:40:04

Lucek - sorki ale chyba zaszybko dales mu bana - kolego ponioslo raz a nie wielokrotnie nadodatek niewyzwal kolego macff-a !! jeszcze jedno - ma niski numer i jest tu duzo dluzej od Ciebie(tak mi sie wydaje) więc powinienes to uszanowac ze oddawan jest userem następnym razem chwile sie jednak zastanow zanim dasz bana pozdrawiam ps:Lucjan - [...]

Ja powiem tak - z powodu ogólnych zaniedbań sylwetki i niegdyś diety jak również historii ze sterydami sprzed blisko 18-20 lat miałem pewność że testosteron mam niski i słabiutki. Ponieważ nigdy wcześniej nie badałem, nie mogę powiedzieć że to z tego właśnie powodu, ale skoro od końca stycznia byłem na diecie LCHF, zachciało mi się testów źeby [...]

Genetyka, ile będziesz miał mieć tyle będziesz miał, jak masz złą technikę możesz zaburzyć wzrost, nie zawsze z miesiąca na miesiac muszą być postępy we wzroście, u mnie w szkole osoby nie widziały siłowni na oczy a miały niski wzrost.

Musisz mieć niski % bf by było widać ci ten sześciopak. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 zobacz mit dziesiąty.

[...] potem liczysz ile gramów miodu chcesz zjeść i dodajesz. 5 Uważam ze odpowiedz rothena byla wystarczająca w tej sprawie i ja nie mam jush nic do dodania 6 Bo mają dość niski IG 55 i nie są tylko źródłem węgli 16/4,6/61,9 B/T/W. 7 No chyba żartujesz 15min?? Jasne założe sei ze jakbyś był na diecei to co do min utrzymywał byś pore posiłków [...]

Zalety to niski poziom tłuszczu, przez co widać zarys "mięśni" dalej, że masz proste, równe mięśnie, wiele osób ma krzywo i nic nie da rady z tym zrobić :) A minusy to powód dla którego o Twoich "mięśniach" pisze w cudzysłowie. Przy takiej wadze i wzroście wyglądasz delikatnie mówiąc jak ofiara niedożywienia. Pasowało by z 20kg [...]

jeśli chodzi o amerykę, to głównie promocje uzależnione są od kursu dolara jak jest niski, to i ceny są niższe

[...] TEF „pełno strawnych” węglowodanów (skrobia, glukoza, fruktoza, sacharoza…) wynosi około 7-10% Tłuszcze: TEF tłuszczy jest wyjątkowo niski, wynosi zaledwie 2-3% czyli spozywaqjac 6x30g bialka dostarcze 720kcal - TEF = 144kcal a spozywajac 3x60g bialka dostarcze...... hmmmmmm? [...]

o dziwo strasznie niski ,to przez te jaja

ja od ok 5latek standardowo ok 5 całych jaj dziennie....na ckd obecnie 15-20 z czego ok 10-15 na surowo.....cholesterol niski/cisnienie niskie......ale czasami wydaje mi sie że jakaś skleroza mnie dopada....hehe Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-23 11:01:10

daj tu dietę bo coś jest nie tak a wszystko przestrzegasz ok może to efekt jojo pojawia się gdy zaczniemy jeść ponad normę po okresie gdy nasz deficyt kaloryczny był bardzo niski

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Z tego co piszesz masz niski poziom tkanki tłuszczowej. Schodzenie na wartości jednocyfrowe może być niezbyt dobre dla np. Twojej gospodarki hormonalnej.