niski

[...] Informacje na Twój temat będą podstawą dalszej pomocy w kierunku redukcji tkanki tłuszczowej, czy jakimkolwiek innym. Jeżeli ogólnie poziom tkanki tłuszczowej masz dość niski, to jak najbardziej można zejść nieznacznie z ilością spożywanych kalorii. Szczególnie, że po tym co piszesz, obecnie zjadasz niewiele ponad zapotrzebowanie kaloryczne [...]

[...] to pytanie cyz jest sens prowadzić długą redukcję skoro jej nie potrzebujesz, bo nawet jak złóżmy zejdziesz do ok. 8-10% tkanki tłuszczowej to ciężko to będzie utrzymać, bo to już abrdzo niski poziom, jeżeli chcesz wesprzeć wrażliwość insulionową to lepszym wyborem myślę że będzie wprowadzenie minicuta na nieduży okres czasu z dużym deficytem

[...] ja nie wierze. Z tegho co pamietam to ten preparat to po pprostu marketingowo przekombinowan tribulus. Nic wiecej... Z supli novedex dobry strzal, 6-oxo rowniez, ja bym nie bral obu jednoczesnie. Dodatkowo tribulus i ZMA/mzb nie zaszkodzą. Warto zastanowic sie z czego wynika niski poziom testa. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-04 22:23:26

biceps jest już fajnych wymiarów ale to nie kwestia treningu co diety wyrazistość mięśni i ich ładna widocznośc to przede wszystkim niski poziom tkanki tłuszczowej a bez diety ciężko to uzyskać Ps w początkujących raczej nie będzie wielu którzy ćwiczyli takimi planami pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-09-10 12:09:30

ja dawalem i 19mm i nie bolalo, ale niski bf bark, no ale glebiej lepiej

Jeśli chodzi o poziom muzyczny- jest bardzo, bardzo niski. Ale incjatywa fajna ;-)

Ja niski wtedy byłem, miałem bodajże 163 cm. Teraz mam 185 cm więc nie wszystko stracone

Zależy od bf'a ;] Michał Karmowski ostatnio mówił ,że jak ktos ma ~ bf 20 to lepiej zredukować bo więcej fatu niż mięcha się zbuduje,z drugiej strony jak strtujesz z niskiego bf'a dłużej możesz masować bo długo będzie niski poziom tłuszczu

[...] objawy za nisko zbitego estro bo raz włosy mam kręcone jak na jajach a raz normalne. Bo raczej suchość na rękach, pocenie się w nocy, słaby sen to z tego co mi wiadomo za niski poziom estradiolu. Zastanawia mnie też jeszcze jedna kwestia jak działa organizm jeżeli chodzi o wachania estradiolu czy daje odrazu jakieś znaki gdy jest za nisko czy [...]

jestem niski wiec malo waze, mozesz zobaczyc moj temat w galeri...

[...] bić od 1 tygodnia? Dziś będzie pierwszy strzał. Za 3 tyg zrobię badania kontrolne i zobaczymy. Chat gpt podpowiada, że oddawanie krwi nie powinno znacząco na to wpłynąć a niski poziom Leukocytów, Neutrofilów i Eazynofilów przy wysokim poziomie Limfocytów może wskazywać na odpowiedź immunologiczną na infekcję lub stany zapalne. Skocze do [...]

Gdyby sama dieta wystarczyła to by firmy z odżywkami i suplementami poszły z torbami Gratuluje skoro to tak wspaniałych wnioskó doszedłeś Czy jesteś szczupły czy gruby czy niski czy wysoki to na zdobywanie masy jest jedna recepta-dodatni bilans kaloryczny. Jak osiągnąć taki dodatni bilans? Prosta odpowiedź-Żreć więcej. To już kwestia indywidualna [...]

No właśnie ja słyszałem coś zupłnie innego...a nie bardzo sie orientuje, więc wolałem zapytac. A waszym zdaniem co proponujecie najpierw zacząć?? Podkreśle, że jestem niski i szczupły. I mam pytanie jeszcze do odżywek/białko czy to jest szkodliwe dla zdrowia...nie chciałbym stosować sterydów to zupełnie odpada. Więc co ewentualnie proponujecie? [...]

[...] 1. Przysiad 3x 8-6 2. Żuraw 3x 8-6 3. Wykroki z hantlami 3x 8-6 4. Prostowanie siedząc 3x 12-10 5. Uginanie leżąc 3x 12-10 ( + wspięcia 3x15-20.) Czy uważasz, że zakres za niski 8-6, we wszyskich ćwiczeniach złożonych? Czy serii w Pull i Push, rowniez przy malo? Uwazasz, ze zle kombinuje? SOG LECI, Pozdr. Zmieniony przez - pandrov w dniu [...]

wytrzymałosc i masa na silowni????? jak tak to sa dwa antagonistyczne pojecia najpieRw zRob wytRzymalosc silową a co do masy to niewiem czy siatkaRzom jest ona tak bardzo potrzebna raczej zadbaj o niski pozniom BF%

[...] zdanie jest takie, jak mówi pan Łuka, ALBO ĆWICZYSZ, ALBO GINIESZ W WALCE Co u specjalisty, masz forum ludzie pomoga, w odpowiednim dziale Nie patsz na to ze masz dobrą wage i niski poziom tłuszczu najpierw mięśnie muszą urosnąć co potszebuje troche czasu a potem możesz liczyc na 6 paka Zmieniony przez - fajfus9705 w dniu 2012-06-26 19:35:44

pewny jestes ze to nadmiar wody? przy takim %bf (o ile faktycznie jest tak niski ,bo czesto sie pozniej okazuje ze to mozcno naciagane, na czym ten pomiar robiłes?) to juz brzuch powinno byc widac bardzo dobrze, moze po prostu nie masz na tyle wytrenowanych miesni brzucha/brak odpowiedniej masy? no ale j/w przydalo by sie zdjecie bo gdybac to [...]

[...] Przerwy między seriami 2-3 min. W masie szło 1,5 kg na miesiąc, rzeźba tesz dobrze, w sile po miesięcznym cyklu kretki :) poszło 10kg w góre, zmęczenie spore, spadek wagi niski do 1kg. 5. Moje cele ? siła, rzeźba i troche masy (do 76kg). 6. Ćwicze po 1,5-2 godzin. A co do sprzętu: sztanga długa (120kg max na sztandze), krutka, 2 sztangielki, [...]

Jesteś mały czy niski? Żadnego jak to nazwałeś "środka na wzrost ogólny" nikt Ci nie poda bo go nie ma, masz 17 lat więc może natura obdarzy Cię jeszcze kilkoma centymetrami.

[...] w trakcie cyklu, mogę tylko polecić AI być wykorzystywane do PCT jeśli hCG jest także używany. Korzystanie z AI, gdy nie są one potrzebne, może prowadzić do bardzo niskich estrogenów, co może powodować następujące skutki uboczne -- Dolna popęd płciowy / Zaburzenia erekcji Wspólny ból Niższe poziomy HDL Zwiększone ryzyko chorób serca [...]