SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • Przejście z masy na redukcję i na odwrót

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różne schematy działania. Wiele zależy konkretnie od Twojego organizmu. Jeżeli masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, to działanie będzie inne niż u osoby, która ma dość niski. Podobnie w sytuacji wychodzenia z redukcji. Reverse diet można zrobic, jeżeli chcesz jeszcze przedłużyć okres redukcji tkanki tłuszczowej. Jak chcesz z niej wyjść, to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2019-11-15 08:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGAFYT Anti-Cellulite

    Post
    Targowisko

    UP:) zachecam do zakupu. preparat jest naprawde skuteczny! koszt bardzo niski bo jest to wyprzedaz. Zachecam do porownania ceny z innymi aukcjami tego preparatu na allegro oraz z cenami w aptekach.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2008-07-10 15:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze tak sie zapytam jaki masz staz treningowy ? Pirogronian kreatyny glownie nadawalby sie na jakis zawody dla wytrzymalosciowcow, gdzie wymagany jest niski poziom tluszczu z jednoczesnym poprawianiem adaptacji wysilkowej i nie nawadanianiem miesni woda jak dzieje sie przy monowodzianie. W kulturystyce korzystniej bedzie najpierw zbudowac mase [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2004-04-06 23:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE od BURNEIKi fast :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw tym bardziej ze wiek dosc niski i mozesz sobie poj**ac strasznie uklad hormonalny, bedzie problem pozniej wyprowadzic go na prostą

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2017-07-31 23:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mógłbyś rozwinąć skrót ari? Jaki to środek, jakie dawkowanie i ile czasu zalecasz? Jeszcze mam pytanie o poziome testa czy nie jest zbyt niski jak na 100 mg propa e2d? Czytałem na forum, że niektórzy przekraczają kilkukrotnie normę w badaniach. Sorry za tak dużą ilość pytań, ale jestem całkowicie nowy w temacie dopingu. Twoja pomoc KruQ jest dla [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2013-11-22 15:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ari to arimidex, środek na zbicie estrogenu. Polecam ze trzy dni po jednej tabletce a potem po pół przez kolejne 6 dni i kolejne badanie w celu weryfikacji. Poziom testa masz faktycznie dość niski, widać stężenie środka zaniżone. Jaki masz lab? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-22 15:17:14

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2013-11-22 15:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak tłuszczy zwierzęcych = spadek libido

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu ogółem ze szczególnym uwzględnieniem kwasów jednonienasyconych i nasyconych. Tych ostatnich najwięcej jest w produktach zwierzęcych. Warto wiedzieć, że i bardzo niski i bardzo wysoki udział tłuszczu w diecie - obniżają poziom testosteronu. Z drugiej strony warto też wiedzieć, że węglowodany takze mają udowodniony, pozytywny pwływ na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2015-12-14 09:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wall ball (jestem bardzo niski :-( ) ABB (popracuję to się zmieni) DU (kiedyś się nauczę)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2018-03-02 13:49:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gainer 2 Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i kalorii. Potem przystąp do układania diety według takich wskazówek: w każdym posiku białko zwierzęce (mięsio, mleko, ryby, jaja), źródła węglowoodanów powinny zawierac niski IG, na noc ogranicz ww, posiek co 2-3 godziny. Kiedy skońćzysz ukłądac dietę, znajdź dla siebie 3-dniowy plan treningowy, z twoim stażem 3 dni to wystarczająca ilość. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2005-09-06 14:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecydowanie poziom tkanki tłuszczowej jest wystarczająco niski, w tym celu, aby budować dobrej jakości mięśnie. Śmiało więc kończ okres redukcji tkanki tłuszczowej, wchodząc na zerowy bilans energetyczny przez około 2 tygodnie, a następnie plus 300 kalorii i obserwacja obwodów ciała. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2022-12-09 12:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IA poparte badaniami.

    Post
    Doping

    [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nikłe owłosienie(niski teścio) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: słabe -przysiad: stawy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2014-09-23 20:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem i prośba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dalej cwiczyc. Trzeba miec co odkrywac, sam niski bf nie wystarczy :P.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2015-08-10 18:16:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy?

    Post
    Doping

    udo- 65,talia-92,cel rzezba,martwy ciag 130, teraz ktos pomoze czy jescze mam cos napisac? wallywally badania robione tydzien temu wszystko posrodku,nic nie przekracza norm,alat,aspat.testosteron troche niski ale nie poza norme.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-08-15 00:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale suplementy tego typu niewiele tutaj będą w stanie pomóc. Przede wszystkim sugeruję Tobie zastanowić się jakie mogą być powody tego, że Twój poziom testosteronu jest dość niski. Warto zwrócić uwagę na istotne czynniki decydujące o jego poziomie. Będą to między innymi: odżywianie, aktywność fizyczna, poziom tkanki tłuszczowej, stres, używki, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2022-05-23 07:28:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na ławce...

    Post
    Trening dla początkujących

    waże bardzo mało...Jestem chudy i niski. mam 15 lat

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2008-08-11 21:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale my żyjemy w czasach kiedy ogólnie jest moda na 'małe, powolne' ucinanie kalorii i ślepo radzimy je każdemu nie uwzględniając w ogóle kontekstu. I to, że jesteśmy na niskim pułapie kcal wcale nie musi się wiązać z efektem jojo, owszem MOŻE, ale NIE MUSI Zmieniony przez - pachol_123 w dniu 2016-07-16 09:52:14 Nie musisz się z tym zgadzać, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2016-07-16 10:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy też – złych hormonów, nawet jeśli jakiś hormon budzi w nas nieprzyjemne skojarzenia (vide: prolaktyna czy kortyzol), to absolutnie nie jest tak, że im produkujemy go mniej – tym dla nas lepiej. Prolaktyna w zbyt wysokich zakresach po prostu szkodzi zdrowiu i uprzykrza życie, ale zbyt niski jej poziom także może być źródłem problemów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2019-07-03 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bierz leki a po dwóch miesiącach zbadaj testosteron i prolaktynę a będzie wiadomo co dalej robić Być może u Ciebie wcale nie wzrośnie bo każdy organizm jest inny Jeżeli testo będzie niski a prolaktyna wysoka to pomożemy Nie martw się na zaś póki co.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2019-07-04 23:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST 2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] preparatów, tam też są związki niekoniecznie oddziałujące pozytywnie na nasze zdrowie, jak chcesz się tym faszerowac hurtowo twoja sprawa, ale lepiej miec te 175 (wcale nie niski) i byc zdrowym niż liczyc na cudowne działanie tego środka Jak widac bywa i tak i tak, większą pewnośc byś miał gbybyś zrobił sobi etakie badanie. No to sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2008-07-01 22:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz

    Post
    Ladies SFD

    Spalacz najlepiej się sprawdza u osób, które już mają niski poziom bf i szlifują szczegóły. Rozpoczynanie redukcji od spalacza to nie najlepsza opcja. Efekt będzie znikomy jak dieta leży. Pokaż jak jesz, myślę, że jak skorygujemy to łatwiej Ci będzie osiągnąć efekt

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2016-08-25 22:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)