niski

[...] prop 5-12 100mg/t wino desma Trening: 5x/tyg pon,wt,czw,pt,sob. Cel cyklu: dużo masy dobrej jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: ok, obecnie na małym spadku po przeziębieniu, ale w poniedziałek łapię za sztangę i odrobię te [...]

[...] Przysiad przedni/Mc Dipsy Drązek wąsko podchwytem Wyciskanie sztangi skos Wiosłowanie sztangą podchwyt (w dni bez mc) Wyciskanie sztangi sprzed klatki(w siadzie, gdyz mam za niski sufit zeby robic w staniu) Wspięcia na palce ze sztangą + brzuch na poreczach/sklony Teraz po 6 dniach przerwy w piątek chcę zacząć redukować na takim treningu: [...]

[...] wolny 13,28 pg/ml 4,5 -42 testosteron 6,57 ng/ml norma 3,5-8,6 SHBG 26 nmol/l 13,5-71,4 czyli generalnie tylko kortyzol i Androstendion powyzej normy i bardzo niski testosteron wolny... czyli zwykla sytuacja jak po metce i teraz pytanie czy w takim wypadku odblok ma sens, minelo 13 lat... Clomid i HCG, czy sam Clomid... jezeli HCG [...]

[...] Soja Protein Isolat - forma, która szczególnie dobrze nadaje sie do budowy mięśni. W tym specjalnym białku, dzięki skomplikowanym technologicznym procesom uzyskujemy bardzo niski ciężar molekularny i uzyskujemy szybka resorpcję. Ten drogi surowiec, jakim jest Soja-Isolat, wszystkie negatywne aspekty, które sa czasami wymieniane, nie występują! [...]

Witam.To moj pierwszy temat w tym dziale,choc musze przyznac ze od dluzszego czasu sledze na biezaco tematy i wypowiedzi forumowiczow.to co musze stwierdzic to zenujaco niski poziom wiedzy ,nawet tej podstawowej,nie mowie tutaj o sztandarowych postaciach dzialu a o mlodych chlopakach.To o czym chcialem napisac to sprawa diety ,niezmiernie wazna a [...]

[...] w zeszłym roku, kiedy to grupa facetów wzięła mnie pod swoje skrzydła i nauczyła porządnie się męczyć %-) Żeby nie przedłużać.. Moim celem jest sylwetka plażowa, czyli niski BF, ale z widocznym zarysem mięśni. Oprócz celów wizualnych stawiam sobie też dobrą wytrzymałość, siłę i ogólną sprawność. Co niektórzy mogą się zdziwić, że nie [...]

[...] do 31.5 Co robić w takiej sytuacji? Endokrynolog? Z doświadczenia wiem że większość z nich nie ma pojęcia o TZT. Jeśli kontynuacja odbloku to w jaki sposób? Tak niski testosteron musi się wiązać ze skutkami ubocznymi związanymi nie tylko z podnoszeniem ciężarów i masą mięśniową. O dziwo tu na razie jest ok. Będę wdzięczny za wszelką [...]

[...] Kończyny: smukłe i długie Twarz: wydłużona Szyja: wydłużona Klatka piersiowa: płaska i wąska Umięśnienie: słabo lub średnio rozwinięte Zalety: Poziom tkanki tłuszczowej: niski Podatność na przyrost tkanki tłuszczowej: niska Przemiana materii: szybka Regeneracja organizmu po treningu: wysoka Efekty po treningu na rzeźbę: wysokie Efekty po [...]

wzrost 171cm waga 75kg wiek 21 Z treningami było tak: rok regularnego ćwiczenia(20 lat) potem około roku przerwa, jestem niski i nie chce popełnić błędu jak wcześniej mianowicie, ćwiczyłem z wysokimi i widziałem ich efekty a swoje. Kształtowały się im mięśnie nie mogli przybrać na wadze a ja natomiast mało jedząc strasznie tyłem i robiłem się [...]

[...] końcu 2 puszki epi, także wino pewnie odpada 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: W środę 06.07.11 kończę cykl na 2 puszkach epistane. 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb , trochę wątroba pobolewa. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia [...]

[...] nade mną górę, niestety... Teraz ważę 44 kilogramy, mam 154 cm wzrostu, niby według kalkulatorów BMI, wyliczeń jest to moja prawidłowa waga na granicy, ze względu na tak niski wzrost. Chciałam już coś zrobić w tamtym tygodniu, ale niestety ze względu na chorobę, która mnie dopadła (grypa żołądkowa) nie byłam w stanie prawie nic przełknąć, [...]

[...] czwartek - plecy, dwugłowe nóg, tył barków - rozgrzewka cardio 5 minut, po treningu 5 minut cardio i rozciąganie rozgrzewka przed martwym - stawowa + niski ciężar martwy ciąg 3x 115 kg x max(4 razy około), 110 kgx max, 100 kg x max serie łączone: uginanie nóg na maszynie - 4x 15/12/12/10 szrugsy - 4x 20/18/16/14 rozgrzewka [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Peach_in_Jelly_i39908_d400x400.png PEACH IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G, CUKRY: 9,2 G, SŁODZONE ERYTRYTOLEM DLACZEGO PEACH IN JELLY? PRZEPYSZNY BRZOSKWINIOWY SMAK ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! SŁODZONE ERYTRYTOLEM DOSKONAŁY DODATEK DO WSZELAKICH DAŃ I DESERÓW DO BEZPOŚREDNIEGO SPOŻYCIA JAK I DO [...]

[...] sen, niestety nic nie dały. Dodam, że mam od małolata problemy nerwicowo depresyjne więc mój przypadek może nie być typowy. Motywacją do wejścia na terapię był dla mnie niski poziom energii, słabe libido, niska pewność siebie. Jedynym przeciwskazaniem do wprowadzenia Trt był u mnie wysoki hematokryt - 51%. Po wyeliminowaniu z diety [...]

[...] ćwiczyłem źle 0nóg 0pleców słuchałem rad starszych rozje...sz sobie plecy nie rób MC itp nie urośniesz. Po czasie moje efekty były widoczne ponieważ przy małej wadze był niski poziom tłuszczu i "moje kości powoli były pokrywane mięśniami" 5pierwszych zdjęć z 2012 roku na następnych są daty i od tamtej pory nie wiele się zmieniło po części [...]

[...] się ciśnienie i puls, który był jak u nieboszczyka. Także postanowiłam pójść o krok dalej i prowadzić dzienniczek i stopniowo eliminować niezdrowe produkty. Na dzień dzisiejszy okazało się, że spożywałam około 1500 kcal, przy czym miałam bardzo niski poziom białka w diecie. Także zamiast budować - spalałam mięśnie a tłuszczyk jak był tak jest.

[...] które najczęściej zaspakajany jest kolejnymi produktami o wysokim IG Obecność insuliny hamuje również proces spalania tłuszczu, i sprzyja jego magazynowaniu. Produkty o niskim indeksie glikemicznym to takie, z których glukoza uwalnia i wchłania się powoli w procesie trawienia . Po spożyciu produktów o niskim IG, następuje powolne [...]

[...] Zaczne od tego, że cwicze od 10miesiecy, mając do dyspozycji ławeczke, sztange, hantle z regulowanym obciążeniem. ćwicze systematycznie co dwa dni. Od zawsze byłem chudy i niski(to mi zostało :( ), przy wzroście 165 ważyłem 53kg... :O Przez te 10mcy przytyłem 9kg-10kg, zależy od dnia, urosłem do ok 168cm. Problem w tym, że troche sie [...]

[...] 2h od zażycia glukozy wskaźnik pokazał 8pkt w zakresie IO. Glukoza po 2h -67 Insulina po 2h - 38.8 Badanie wykonywane bez Hydrokortyzonu więc można zobaczyć co powoduje za niski Kortyzol z rana poniżej 4ui po godzinie od 1 pobrania drugie badanie kortyzolu 3ui.. A norma od 5-25, więc jestem skazany na zażywanie leki do końca życia(astmy nie [...]

[...] nie planuje Stosowane wcześniej diety : jakieś były ale napewno nie zbyt dobre, staram sie ograniczyć słodycze, choć czasem niestety muszę coś łyknąc bo z rana mam niski poziom cukru (nie jestem diabetykiem) jeśli to możliwe to proszę o jakieś porady, jeśli chodzi o siłownie to niestety w miejscu w którym mieszkam żadnej nie ma, na [...]