niski

[...] za glowe 2. wyciskanie sztangi lezac do glowy 3. pompki z obciazeniem Płeć : Mężczyzna Waga : z 45 do 54 Wzrost : 168 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bardzo niski Aktywność w ciągu dnia : duza Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie , piłka nozna Odżywianie : ok Cel : SIŁA i masa Stan zdrowia : bardzo [...]

Cześć Mój bilans zero - 2500 kal przy współczynniku aktywności 1,3. Rzućcie proszę okiem na moj trening , moze dalem za niski współczynnik aktywności. Dodam że pracę mam raczej siedzącą i poza siłką i aerobami nie wykonuję innej aktywności. Moja dieta CKD - 2000 kal Dziś mija mi 3 tydzień CKD i bede robił pierwsze ładowanie. Przez pierwsze 2 [...]

[...] ilość białka. Efekty jednak nie są w pełni satysfakcjonujące, więc zwracam się z prośbą do Was, by ocenić to, co sobie zaplanowałem. Moim celem jest osiągnąć naprawdę niski poziom tłuszczu, by po prostu poprawić wygląd. Jeśli opierać się o grafiki znalezione w internecie, to mogę powiedzieć, że celuję w 7%, czy to w ogóle realne, jeśli [...]

[...] ale nic nie pomogły te rzeczy,czytam o tym cały czas i co wydaje się że pozostaje użycie jakiegoś sterydu typu Clomid czy coś podobnego chyba że się mylę ponieważ testosteron tez mam niski norma 4-40 u mnie 15 jak u 50 latka,muszę chyba pójść do endokrynologa żeby przepisał coś, dał receptę na jakiś złoty środek,Proszę o Pomoc.Pozdrawiam.

[...] o tym wariancie HST, i o pomoc w doborze serii barków w ostatnim mikrocyklu, ewentualne modyfikacje mile widziane. Wyiskanie hantli robie siedząc ponieważ mam strasznie niski sufit Żeby nie było to od razu piszę że dietka jak najbardziej jest, i ciągle nad nią pracuję. do tego od nagłego przypływu gotówki postanowiłem zrobić porządny cykl [...]

[...] (m.in. znaczne obniżenie poziomu testosteronu, FSH i LH). Jednocześnie odnotowano u niego dosyć wysoki poziom beta-karotenu we krwi (górny zakres normy), ale normalny poziom witaminy A. Dalszy ciąg: http://potreningu.pl/artykuly/2693/ekstremalne-rozwiazania-dietetyczne-a-niski-poziom-libido Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-02-24 10:16:19

[...] Oba wyniki wyszły złe. Prolaktyna - prawie 20 (norma jest do 15). Testosteron - 300 (norma od 250 do 800) - lekarz uznał, że w moim wieku (21 lat) taki testosteron jest za niski. Zdecydowałem się zapisać się do endokrynologa (oczywiście prywatnie). Endokrynolog wydawał się jakiś dziwny, tak jakby trochę olewał mój problem. Opisałem mu swoje [...]

[...] się dowiedziałem, więc zrobiłem pomiary bf sam, dwa czy trzy dni wcześniej zrobiłem pomiary sylwetki: Wzrost: 177 cm Waga: 63,6 kg Poziom kcal: na tygodniowej docince bardzo niski, około 1700 w dni nietreningowe, 1800 w dni treningowe. BF: 7,4% Obwód w pasie: 68 cm Obwód uda: 53 cm Obwód klatki: 85 cm Obwód bicepsa: 31 cm Obwód bioder: 87 cm [...]

Witam Mam 21 lat. Podejrzewałem u siebie niski poziom hormonów męskich. Zrobiłem badanie na poziom Testosteronu i LH, i wydaje mi sie że moje obawy się potwierdziły. Proszę o interpretacje osoby mające w tej kwestii wiedzę bo nie wiem do końca co o tym myśleć. Będę bardzo wdzięczny. Testosteron: 9.9 nmol/l      min: 9.1 max: 55.2 [...]

[...] mogą przynieść korzyści zdrowotne. Taki wniosek płynie z obserwacji Francuzów którzy do każdego posiłku piją czerwone lub białe wino. Mimo wysokiego spożycia tłuszczu, mają niski wskaźnik chorób kardiologicznych. Ten wywołany alkoholem efekt ochronny, znany jako "paradoks francuski", został ostatnio powiązany z naturalnie występującymi w winie [...]

[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: (Przed wejsciem na HTZ) -klata: 95 -martwy ciąg: - -przysiad: 110 Siemka. Od 8 miesięcy jestem na HTZ, powodem był dosyć niski poziom testosteronu na poziomie 250-350 ng/dl w moim wieku przy prawidłowym LH i FSH. Nie jestem prowadzony przez lekarza. Usg jąder i rezonans przysadki mozgowej [...]

[...] BCAA, kreatyna, Carbo (bezpośrednio po treningu) 5. Kolacja - szejk: węglowodany (kasza gryczana / płatki owsiane, jaglane / otręby / ryż brązowy, paraboliczny / owoce o niskim IG) - warzywa niski IG - pieczywo chrupkie Szejki w formie koktajli z blendera. Proszę o korekcję / porady :) Zmieniony przez - Kaziu90 w dniu 2018-03-15 15:12:25

[...] różne zapotrzebowanie kaloryczne, więc nieco je uśredniłem przyjmując 2700 kalorii, świadom jednak jestem, iż z pewnością popełniłem nie jeden błąd układając sobie „diete” (niski budżet, około 12zł dniówki), dlatego też prosiłbym o wskazanie tych zasadniczych błędów, najbardziej rzucających się w oczy :)Jeśli chodzi o bilans b w t, również nie [...]

[...] autorzy ujawniają m.in. trzy główne sekrety, dzięki którym Kubańczycy od wielu lat królują na bokserskich ringach. Sekret pierwszy: boks na Kubie przetrwał izolację. Bardzo niski standard życia Kubańczyków nie zabił w nich chęci, motywacji i talentu, dlatego wychowani na Gorącej Wyspie pięściarze zostają mistrzami świata. Tutaj zamiast gruszek [...]

[...] węglowodanów i niższym poziomie insuliny? Badania wykazały, że jeśli nagle obniżamy spożycie węglowodanów poniżej średniej normy, to - co prawda - poziom insuliny będzie niski, ale organizm zareaguje w ten sposób, że przysadka mózgowa „wyrzuci" do krwi duży strumień hormonów anabolicznych w celu przetrwania zagrożenia. Głównymi składnikami [...]

[...] zrobi, przyznaje bez bicia, wrzucam te, ktore wedlug mnie sa "konkretniejsze". Wiekszosc osob ktore mnie zna na zywo widzac moje foty mowi eee to nie Ty, fotomontaz, no ale niski wzrost i chude raczki robia swoje :) Latem lubie posmigac na rowerku w "dluzszych" trasach, za totalnego malolata gralem pare lat w pilke, jednak jakos szczegolnie [...]

[...] duże kompleksy jeśli chodzi o mój wzrost. Na prawdę staram się urosnąc jak najwyżej, jednakże mam coraz większe wątpliwości dotyczące tego, że dobiję do tych 175cm. Bycie niskim jest do dupy. Nie potrafię odnaleźc w tym żadnych zalet, jest to dla mnie poniżające i wprawia mnie w depresje. Na prawdę się staram, jak mogę. Jest mi źle z tym, że [...]

[...] fizyczna znikla, oprucz szkoly nic nie robilem co jest powodem sporych spadkow i sylwetka troche sie pogorszyla a chodzi mi o Brzuch. Z racji ze jestem ektomorfik mam bardzo niski poziom tkanki tluszczowej ale mimo tego nie widac zarysu miesni brzucha i w gre wchodza 2 opcje: miesie brzucha mi sie stracily lub tluszcz sie zgromadzil. Po wymiarach [...]

[...] - staram się kontrolować co jem. Zamierzam wprowadzić bardziej restrykcyjne podejście do diety z głównym założeniem ograniczenia ilości węgli oraz poprawy ich "jakości" - niski IG. Raczej nie zamierzam wprowadzać drastycznej diety redukcyjnej w stylu ketogeniczna etc. Przeciwskaznania medyczne: ból pleców w odcinku lędźwiowym (martwy ciąg i [...]

[...] i dużo błonnika. - 35g białka na porcję. - Nie zawiera Aspartamu. Scitec Manna - posiłek zawierający ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego (wpc) oraz węglowodany o niskim indeksie glikemicznym (IG) ze zmielonych płatków owsianych. Do przyrządzenia na zimno lub ciepło, rewelacyjny smakowo. Nasza formuła to kompletny, zdrowy posiłek, [...]