SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • psroba o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tauryny z kofeiną nie zastąpią makroskładników a więc białka, tłuszczy i węglowodanów a właśnie one są Ci najbradziej potrzebne. Poziom glikogenu mięśniowego po nocy jest niski i stąd wykorzystuje się tę sytuację np. do aerobów, aby organizm mógł szybciej przejsc do spalania tkanki tłuszczowej w wyniku wysiłku - redukcja. Niestety w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2006-07-09 15:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko schudnąć?!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu kobieta idąca na siłownie boi się przyrostu mięśni? Po pierwsze, masz niski poziom testosteronu i nie grozi Ci masa mięśniowa jak u napakowanego faceta. Po drugie, przyrost masy mięśniowej jest bezpośrednio związany z odchudzaniem i ładną sylwetką. Bez przyrostu mięśni będziesz się odchudzać do śmierci z marnymi efektami. Po trzecie, wybij [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2008-10-28 21:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH i Oxa

    Post
    Doping

    niewiem ale nierozumiecie goscia :D mu niechodzi zeby byc duzy tylko chce urosnac kilka cm bo jest niski i dostal HGH od lekarza wiec na wlasna reke sie tym niebawi i widze ze jest desperatem . Nie kombinuj z tym nic nie dodawaj do tego HGH rob tak jak lekarz mowi i tyle bo mozesz sobie lipy narobic pzdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2006-04-17 17:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oświeccie mnie - cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy i siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) niski ,definicja mięśni niezła 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciężko mi przytyć 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2008-06-22 21:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak za wszelka cene to polecam ilizarowa.. tylko obawiam ze twoje "jaja" tego nie wytrzymaja i po obejrzeniu zdjec bedziesz bogu dziekowal ze nie jestes niski..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2009-11-01 17:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - Hormon Wzrostu

    Post
    Doping

    [...] także w stanach obnizonego poziomu cukru we krwi, głodu lub po wstrzyknięciu substancji hormonalnych. Pobudzająco działa również zwiększone stężenie aminokwasów we krwi oraz niski poziom kwasów tłuszczowych. Zahamowanie wydzielania hGH następuje przy wzroście poziomu cukru we krwi oraz kwasów tłuszczowych, np. w otyłości. Eliksir młodości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2005-05-18 16:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    [...] bd,tesc prolo 8 tyg,,,deca,propionat,winko tab.8tyg 8.TRENING:co 2 dzien 9.CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:raczej nie 15.WYNIKI SILOWE rekord klatka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2008-04-09 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeden temat ale moze wiecie bo mam niedoczynnosc tarczycy biore hormon na to i juz jest w normie teraz taki booster moze jakos wplynac na to ? generalnie cos tam przeczytalem ze duzo osbo z niedoczynnoscia maja wlasnie niski poziom tescia Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2013-12-04 22:58:18 Zmieniony przez - Mr.O :P w dniu 2013-12-04 22:58:56

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2013-12-04 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spalacze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tabata na koniec treningu siłowego. Nic nie musisz zabezpieczać interwały to krótkie treningi, sporo też zależy od deficytu kalorycznego by nie był za niski

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2017-04-18 13:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo wtedy jest niski poziom glikogenu w organizmie i szybiej tluszcz sie bedzie spalal.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2005-06-27 12:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patyk + Siłownia ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To nie jest taki niski budzet jak na osobe ktora z rodzicami mieszka :-) Zapisujesz sie na silownie, dokladasz sie do jedzenia to co mozesz i dogadujesz rodziców żeby był kurak, jaja, ryż, kasza, twarog itp. http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2014-01-07 17:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Speed"

    Post
    Doping

    [...] boli fakt zapale se skuna ale to mi nie szkodzi bo nie opuszczam przez to treningu i wygole mowie ci jak masz fetować to nie cwicz bo żeby mieszać to z tym to trzeba mieć bardzo.b.b.b.b niski iloraz inteligencji. to są 2 przeciwne żeczy fetowałem i zaluje tego bo gdybym nie fetował byłbym teraz cieższy o jakieś 10 kilo [email protected] gg: 2356739

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2002-09-19 16:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do oceny

    Post
    Doping

    [...] mam całą masę możliwych środków do ogarnięcia więc co będzie potrzebne to sobie załatwię. Pytanie tylko właśnie co będzie mi potrzebne i czy ta za wysoka prolaktyna oraz za niski estradiol nie wykluczają mnie z cyklu? Ankieta: 1.WIEK: 22 2.WAGA: 70 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps: 37.5 -Klata: -Udo: 57 -Talia: 76 5.STAZ NA SILOWNI: ponad rok [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2021-09-25 12:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz na klacie:( prosze o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest on niski, problem w tym ze glownie tluszcz osadza mi sie na klatce, kolo sutkow..:/ jest go wiecej tam niz np na brzuchu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2008-04-04 12:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w nocy? ważna sprawa!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym akurat nie mam problemu mam bardzo niski poziom bf, chodzi mi o przybraniu na wadze to normalne, że trochę tłuszczu musi się odłożyć, poza tym 2 tyg aerobów i będzie po tłuszczu xD

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2009-03-15 13:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakiegos hantelka ok. 10 kg (mozna zrobic np. z wypelnionej piaskiem puszki po farbie itede) cwiczenie wykonuj tak- kolano i jedna reka oparte o lozko ew. jakis solidny, niski stol druga noga zapierasz sie o podloge a druga reką podciagasz hantel wzdluz tlowia --biceps mozna bardzo latwo cwiczyc majac do dyspozycji 2 (ew jeden) hantelki jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 2001-12-22 23:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przpepraszam za wczesniejszy nieogarniety post . WZW można zarazić się przez: trasfuzję skażonej krwi wszelkiego rodzaju zabiegi chirurgiczne (ze względu na niski poziom higieny w polskich szpitalach jest to częstą przyczyną zarażenia się WZW B) oraz kosmetyczne (przekłuwanie uszu, golenie) kontakt z krwią nosiciela wirusa WZW B (rany, popękane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2009-04-17 21:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie .....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie, marchewka ma ok 40 kcal na 100g i składa sie w 90% z wody, a fruktozy to ona rzeczywiscie ma od cholery bo az 0,5g na 100! marchew ma tez bardzo niski indeks glikemiczny (ok 20), wiec nie przeginajmy i nie faszerujmy sie chemia wcianajac beta-karoten w tabsach, jedna duza marchew dziennie (albo i dwie) nikomu nie zaszkodza, a tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2005-05-19 23:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na posladki uda i brzuszek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak m.in dlTEOG ZE po posilku musisz sie wiecej nameczyc aby spalic tłuszcz. gdyz na CZCZO (albo po trennigu) jest niski poziom glikogenu (?) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2003-11-05 16:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening w domu

    Dieta-podstawa + niski poziom BF - 100 pompek.pl <-- LIPA. Jaki masz obecnie poziom BF??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2012-09-21 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)