niski

1. WIEK:18 2. WAGA:95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:Nie pamiętam ale jest ok ;] -udo:nie mierzę -talia:cos kolo 75? może 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:Będzie -białko:3g -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Standardowe 2 cykle. 2x 10 deki greckiej + tesciak nie duzo tego było. 8. TRENING:Na dobra [...]

[...] to nie znaczy że dobrze toleruje gluten. Nietolerancja glutenu nie musi być celiakią. Jest w tym tez troche racji, ale odsetek ludzi nietolerujacych glutenu jest bardzo niski. Tak czy siak osoba ktora nie jest chora na pewno w mniejszym stopniu odczuje brak tolerancji. Najlepiej jak autor udalby sie do dermatologa i moze tam coś zaradzic. Bo [...]

[...] nałóg, jak kazdy inny. Jesli dotąd jadles ich duzo i czesto/codziennie, to nic dziwnego, że organizm odczuwa ich brak. Przyzczyną tego stanu rzeczy jest zapewne w tej chwili niski poziom neuroprzekaźnika zwanego serotoniną, ktora podwyższa sie m.in. na skutek spozycia słodyczy. Kolejny z neuroprzekaźników to endorfina, ktora równiez jest [...]

za niski sufit... podloga z plytek(co mi cos spadnie to stary sie drze ze podloge niszcze)

zma możesz brać, tribulus raczej ci wiele nie pomoże- chyba, że masz mimo wszystko poziom test. b. niski jak na swój wiek... zma polecam bardziej dlatego, że wyazuje bardziej uniwersalne działanie- poza tym uzupełnienie zawartych w nim mineralów jest właściwie nieodzowne aby poprawiac swoje wyniki.

Zawsze w czasie budowania masy mięśniowej zwiększy się również poziom tkanki tłuszczowej. Budować masę mięśniową warto, gdy masz widoczne mięśnie brzucha, niski poziom tkanki tłuszczowej. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-15 08:15:35

"Nie wydaje Ci sie przez to ze w pasie masz troche wiecej?" - poziom takanki tluszczowej mam niski, mniejszy niz w avku "Sa 2 wyjscia: albo spalic te miesnie poprzez katowanie ich(troche glupie)" -no wlasnie nie mam pewnosci jak katowanie na nie podziala moga czasem rozrosnac sie bardziej wole nie ryzykowac

przegibon mam novorapid penfill, tez bede probowal bez gh bo brak funduszy, mam bardzo niski bf, zobaczymy co z tego wyjdzie przez te 4 tygodnie dzieki panowie za pomoc, jednak sie czegos dowiedzialem;) komu wejda sogi to wbijam:)

[...] i w zasadzie sam kawałek brzucha. Najlepiej jakbyś jednak wkelił zdjęcia całej sywketki, w dobrym świetle, przodem, tyłem i bokiem. Wtedy będzie można stwierdzić coś więcej. Na obecnym widać, że poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski, ale być może rzeczywiście warto jeszcze zejść trochę niższej. Ciężko mi to stwierdzić, po tym, co widać.

To mozliwe, u mnie też wahania się zdarzają. Moze pod złyk kątem na to patrzysz, niski testosteron nie jest przyczyna osłabienie itp, ale to właśnie wycienczny organizm go obniża. Moze potrzebuejsz resetu, regeenracji.

wiem ze głownie od bf ale niski mam chyba bo szczupły jestem btw a spinasz łopatki na maxa przy tym wyciskaniu ?

jestem niski mam 167 cm ale skacze całą dłonią ponad obręcz ale na koszu u mnie na osiedlu on jest troche niższy niż prawdziwy nie wiem ile ma wyskoku bo nie mierzyłem i nie mam gdzie zmierzyć ale wiem że skacze wysoko jak na swój wzrost bo mój kumpel jest wyższy ode mnie o 10cm a skacze na taką wysokość jak ja

[...] na oliwę. wywal mielonkę bo to syf i daj jakiegoś cyca z kury albo z indora jak wolisz. postaraj się jeść owoce i warzywa(witaminy w tabletkach tylko jako uzupełnienie) syntetyczne witaminy to nie to samo niestety... a! i po treningu ryż brązowy zastąp białym lub jakimś makaronem np. Brązowy ma niski IG a po treningu potrzeba węgli z wysokim IG.

blagamn pomozcie mi jestem bardzo niski prosze was o datek 1 zl lub wiecej jak ktos moze na operacje wzrostu w Japonii blagam was kontakt do mnie to meil [email protected] tam podam konto bankowe do wplat blagam gdyby kazdy z was wplacil zlotowke moje marzenia spelnilyby sie i mialbym normalny wzrost blagam was na kolanach ulitujcie sie [...]

mam 177cm wzrostu i też sądzę że jestem niski

[...] 5 bitych stron tłumaczenia, że owoce to wartościowy składnik diety http://www.sfd.pl/_BlueberryGirl__pytania_dietetyczne-t1141162-s26.html 250 g owoców dziennie? Toż to jedno jabłko.. I już będe gruba? i zdegenerowana? (w stopniu jeszzce wyższym ;-) ?)Zjem snickersa, ma niski indeks glikemiczny ;-) (dobra, żartowałam, bo się zaraz zadyma zrobi)

wiadomo o co chodzi. Wydaje mi sie ze norma powinna byc przekroczona. 250 week to nie jest znowu jakos mega malo. Kiedys ludzie na tym cykle robili i bylo git. Chyba ze przed mial mega niski poziom, ale to tez wydaje mi sie ze ciut za nisko

Kilka tygodni jak się zepnie :) Aczkolwiek może jej trudno być już zejść jeśli jej BF jest już dość niski a ona nadal uważa że jest gruba. Więc wiesz... musisz widzieć też granice, wiadomo odchudzić się można ale jakim kosztem.

nie bede zakladal nowego tematu, tylko podlacze sie zauwazylem, ze duzo osob ktore sa na CKD maja sporo do zrzucenia, jak natomiast wyglada sytuacja, kiedy mamy stosunkowo niski poziom tkanki tluszczowej t.j ok 11% tak jest w moim przypadku,za cholere nie moge zejsc nizej, probowalem juz chyba wszystkigo , lacznie z CKD (nie wytrzymalem dlugo, [...]

Owszem, ale 4% BF to abstrakcja bez ''wspomagaczy''. Nie mówimy tutaj o wygłodzonych ludziach, tylko o sylwetce sportowej. Z chęcią bym zobaczył ten niski poziom tkanki tłuszczowej w ustroju :) Niemniej jednak jak to sprawdziłeś? wyprzedzając fakt, iż wagi pokroju tanita nie są miarodajne (absolutnie).