SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • Wyskok a trening siłowy.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lepsi byli ciężarowcy, którzy mimo totalnego braku techniki (powiedziano im ogólnikowo, co i jak) pokonali sprinterów. Ten przykład obrazuje, jak siła przekłada się na start niski. Dłuższe dystanse to już kwestia wytrzymałości, każdy kolejny kilogram mięśni zwiększa zapotrzebowanie organizmu na tlen, dlatego maratończycy i długodystansowcy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2012-06-14 22:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba dopingu

    Post
    Doping

    No zdarzają się takie przypadki, niestety... Jeśli naprawde masz wszystko wyliczone i obserwujesz organizm, a nie rośniesz przy +1000 kcal to zwiększenie podaży nic nie da - nie tu leży problem. Niski poziom horm. anabolicznych, założe się że szczególne insy, skoro ni chu nie idzie. Jesteś dorosły, Twój wybór. Zrób na pierwszy raz 1-4 Meta 15 mg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2006-05-31 17:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcja wagi do zwrostu

    Post
    Sztuki Walki

    zależy ile z tej wagi teraz to mięśnie a ile tłuszcz, dla mnie osobiście przy moim wzroście 182-183cm chciałbym ważyć 85kg ale mając niski bf i dobre mięso :-)) teraz mam 82-83kg i widzę że ze 2 kg sadła można by spokojnie zrzucić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2012-01-18 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na ten temat czytalem no i z dieta juz raczej nie ma problemu, z planem treningowym tez nie, pozostaly tylko suple bo za bardzo nie wiem co dla siebie dobrac. Jestem bardzo niski wiec nie nastawiam sie na jakies super przybytki. Jak juz pisalem wystarczy mi jakies 7-8 kilo i to nie od razu tylko w jakims przedziale czasowym. Wiec tak z tego co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2008-07-14 13:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne a urlop

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski, więc nawiązując do celu treningowego, to jak najbardziej można budować dobrej jakości mięśnie. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Warto również pamiętać o tym, że wykonując zdjęcia sylwetki, np. raz w miesiącu, dobrze jest zachować takie same warunki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2023-10-02 08:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenadrol a Trenbolon

    Post
    Doping

    vins b.niski alat i aspat jak na cykl na m-drolu, ktory ma podwojne 17alfa. superdrol poza tym to nie to samo co trenadrol. trenadrol w teorii to to samo co mega-trn.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2008-11-15 09:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z moimi barkami i lydkami??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra nie muszisz klnac. no to jest specjalista sportowy i nie jest pewien jaka diagnoze wydac.ok ty to ty,fajnie ze skomentowales ale poziom twojego postu jest tak niski ze wolalbym wysluchac kogos innego...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2006-07-19 00:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Aby było widać mięśnie brzucha musisz mieć niski poziom tkanki tłuszczowej. Tu masz o treningu brzucha http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mięśni_brzucha-t949283.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2013-07-20 22:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost czteroletniego chlopca

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jest niski moj syn ma tyle samo a jeszcze 3 lat nie skończył PS niscy mają łatwiej w Kulturystyce

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2011-04-10 08:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanse w siatkówce...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i rówieśników. Tak naprawdę to jest nawet o ten rok, dwa za późno, ale pracą można to nadrobić :) po następne mając 12 lat, miałem 162 cm, teraz mam 190 więc raczej za niski nie jesteś ;p jedyne co to musisz dużo pracować, i znjadź klub! a to, że za wcześnie to bzdety, uwierz mi wiem coś o tym x] będziesz grał w zawodach w mini siatkówkę, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2009-03-28 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jeździć na rowerku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ich wykonywania. Afterburning nie istnieje (oczywiscie teoretycznie). Dlatego nie spogladaj na zmeczenie, pot wydzielany itd. Czasami czlowiek poci sie mocno a puls ma niski. Czasami znow tetno 90% a nie leci ani kropla potu. To zalezy jak nawodniony organizm jest. Ktoś kiedyś pisał, że dla niego aeroby to chba jakas porazka bo przy tetnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2010-04-08 13:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Clomid

    Post
    Doping

    niski to znaczy jaki ? ile masz lat? wrzuć wyniki badań

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2017-03-06 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Clomid

    Post
    Doping

    Mam 23 lata, badania bede robił w tym tygodniu ale musze miec mega niski testosteron bo miałem ginekomastie, mam praktycznie zerowy zarost, wciecie w talii. Tylko ze jakbym zapodał se teścia to musiałbym go juz brac regularnie do konca zycia nie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2017-03-06 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Clomid

    Post
    Doping

    [...] rady zrobią Ci kuku. Ginekomastię da się usunąć i zròb z tym porządek. Jeśli wydaje Ci się że clomid jest zdrowszy od koksu to jesteś w błędzie. Jeżeli faktycznie masz niski poziom testa lekarz spròbuje unormować sytuację, jeżeli przyczyny nie da się wyeliminować i organizm nie zareaguje pozytywnie zostanie Ci kuracja zastępcza ale to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2017-03-06 22:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest nax, bez koksu.??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    średni nie niski 183cm:) przy rzezbie dobrej,nie jakos bardzo odtłuszczonej nie chodzi mi o wyglad jak kulturysci bo wiem ze nie ma szans. sorki ze nie odp. ale jechalem rachunki zapłacic;P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2006-01-09 15:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy z żylami wszystko ok ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po prostu niski BF i wychodzą na wierzch, niektórzy mają większe.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2017-12-13 14:02:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do korekcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo niski poziom kcal obrałeś na start-ile kcal jadłeś do tej pory w diecie?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2013-02-03 20:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze inteligencją pryskacie :/ dwa lolki sie dobrały i pytania nie zrozumieli :/ dokładniej opisac? czy wy naprawde macie taki niski poziom inteligencji?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2006-01-14 10:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, wino, npp

    Post
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan/winstrol, meta/enan 8.TRENING: split x4 w tygodniu 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: bfb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2016-01-22 18:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener personalny na siłowni?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plany? Buchahah. Dam wam przykład: dwóch gości, pierwszy ok 35 lat mistrz kulturystyki na sterydach, oraz dietetyk (a przynajmniej ma jakiś taki dyplom). Drugi ponad 50 lat, niski wzrost, siwe włosy, nadal doskonale wyćwiczony, dawniej mistrz trójboju siłowego, nigdy żadnych sterydów, całe życie na siłowni, poza tym inne różne sporty. Kogo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2016-11-28 21:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)