mutant

nie obrazając - mutant albo mi sie wydaje, albo masz poprostu predyspozycje... trzeba nieco czekac, zeby motyle sie 'zaokragliły'...a tu - prosze prosze..

Kojot dziwny z Ciebie mutant Niedługo wogóle przestaniesz ćwiczyć i wtedy będziesz miał największe przyrosty

kojot to mutant , on niema krwi on ma kreatyne

Hahahah sog jak wejdzie za Skrzypowitę i Mutant Massa na brak apetytu f***, nie wszedł :/ Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-03-19 23:16:14

bullet1979 A wracając do mojego 3 dniowego splitu, to nie przekoloryzowujesz troche z tą pracą tricepsu w piatek, 2 dni na regeneracje ma być za mało do poniedziałku na klate? NIE PRZEKOLORYZOWALEM ABSOLUTNIE. TROCHE ZAUFANIA ... WYJASNILEM TO JUZ WCZESNIEJ: -trening na klate mial byc priorytetowy -napisalem jakie sa warunki pobudzenia w [...]

Dzień Treningowy (Piątek) 21.11.08 Plecy: 1.MC 60kgx5 65kgx5 72kgx5 79kgx5 85kgx5 (Było dobrze,ale ciężary jeszcze malutkie) 2.Podciąganie na drążku nadchwyt 1/10* 2/10* 3/8* 3/7* (Niestety w tym ćwiczeniu zawsze czułem się słabo i chyba tak zostanie niestety) 3.Wiosłowanie sztangą 24kgx12 28kgx10 32kgx10 (Moc była zmiejszyłem ciężar i starał [...]

troszke mi sie rozwalił i przypiekł ;) zrobiłem z mutant mass.. ogólnie pycha gdyby nie przypiec ;) bardzo dobrze sie mieli z serkiem " mój ulubiony" zadnych gródek

super jest po prostu Ja sie tylko zastanawiam, jak można tak wyglądac i ważyc 83kg? Mnie by ktoś wyśmiał jakbym mu powiedział, że tak wygladam a tyle waże mutant sog

Mutant! Najlepsza sylwetka jaka widzialem na forum!

po co masz drugi temat zakladac jesli chodzi o gainery to w zaleznosci od brakow w diecie musisz sobie ustalic czy jest ci on potrzebny, chociaz w sumie nic nie jest tak dobre po treningu jak masowka, bo gdybys mial zjesc np. kurczaka z ryzem to zanim sie strawi to troche potrwa, a tak masz od razu porcje weglowodanow i bialka z najprostrzej [...]

Wdlg mnie co do mutant mass'a lepiej kupić gainera sfd , skład podobny a ekonomiczniej (;.

[...] pukalo sie po głowie, bo wszędzie chodziłem z pojemnikami z żarciem - przyszedł mój czas to otwierałem i jadłem, czy to u cioci czy u kolegi. Suplementacja firmowa wpi scitec,gainer mutant mass, kreatyna i carbo z olimpu. 4 miesiące na tym zestawie i zero efektów praktycznie. Nogi tylko widać i lekko kaloryfer, ale to jak dobrze światło pada xD

jezli gainer to tylko i wylacznie Mutant Mass z PVL inne pozostałe to syfy same cukry proste ktore zbytnio nie sprzyjają dobrej sylwetce kalorie mozesz dobijać zwiekszając np. ilosc ryzu czy kaszy w jakims posiłku czy tez mozesz popijać kefiry/ jogurty naturalne, a bedzie dobrze, pozdrawiam

z 1ej strony 1Wyciskanie płasko 1-2-3 serie rozgrzewkowe samą sztangą 5x1220kg +sztanga(nie wiem ile waży 15 chyba) kurva mutant

moj kolega umie tak jak on dal na tym pierwszym zdjeciu i to dosc dlugo i wogule on to mutant a ja troche gorzej umiem no ale podobnie tylko tam to jest chyba bez podpierania głową? ...tak? bo ja mowie o taki brydżu bez podpierania Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] na tych plecach widze wiele niedoskonalosci, trzeba gore poprawic napewno bialka w diecie nie mam wiliczonego, mniej wiecej wychodzi tak ze: jedna/dwie porcje odzywy po 40g bialka, teraz mutant massa musze dokupic to wjedzie 1000kcal dziennie wiecej. okolo 3 do 4 posilki z miecha i ww + tluszcze i jakies sniadanie typu jajka + wegle i kolacja

Przerośnięty podgrzybek - mutant? Zmieniony przez - searme w dniu 2009-12-28 22:29:13

Nie ma żadnej zasady że rundy remisowe idą dla mistrza (choć niektórzy sędziowie tak chyba rzeczywiście punktują). Mistrz ma już wystarczające zabezpieczenie przez to że jeśli punktacja będzie remisowa to on zachowuje tytuł. Wortal, mam nadzieję że się przejęzyczyłeś pisząc że walkę z Donaldem mutant wygrał uczciwie?

ah tam a to mial byc tylko kelner dla niego przed kliczkiem ale jak mutant niema pasa to kliczko juz chyba niebedzie z nim wlaczyl

Akrr hmm... nawet nie chce mi sie komentowac wszystkich "rewelacji".(najlepsze sa o diecie oraz o suplach-ale o tym juz wspomnial Tomasz) napisze krotko o treningu: zasada jest bardzo prosta: osiagnac max korzysci,przy minimum srodkow. po co trenowac 5 dni,skoro w zupelnosci 3-4 wystarcza? Dzień 5 Przód/bok barku + łydki Dzień 6 [...]