Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wystarczy zastosowac sie na poczatku do 10 wskazówek żywieniowych , jakbys sie do nich stosowal to mutant mass by ci był nie potrzebny http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html za duzo dni cwiczysz , wystarczy ci 3 dni FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ... kiedy te miesnie maja [...]
Człowieku co ty żresz Jakis mutant jestes Poważnie jednym słowem za***isty wygląd, godny podziwu, jest super ****a Śmigaj dalej, a będziesz wysoko kiedyś Pozdr.
DZIEŃ PIERWSZY - Poniedziałek robiłem barki: -Wyciskanie sztangi zza głowy 4 s -Wyciskanie sztangi z przed głowy 4s -wznosy sztangielek bokiem stojąc 4s -unoszenie hantelek przed siebie 2s -Podciąganie ciężaru na wyciągu dolnym do brody 2s Triceps: -Unoszenie ciała podpierając się o 2 drążki z boku 3s -Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 4s [...]
Niestety Ale dieta lipa - np. po co ten Mutant Mass między posiłkami? Albo do posiłków, albo wcale. Trening również masakra - za dużo serii, źle rozplanowane, źle ćwiczenia.
Z tego co patrzyłem to już jesz Mutant Masa między posiłkami to na****a ci więcej gainera zostaw se na kiedy indziej! Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2009-06-06 20:29:16
dobra dobra ;P no lepiej odlozyc go na potewm Mutant mass mi styknie ;D nawet 2 kg jeszcze nie zjadlem Pszeniol: hehe dzieki ;D no shaker w****iajacy, juz nie raz mi caly plecak zalalo teraz juz bardziej uwazam xD
....po dobrych radach kolegów z BF - postanowilem wkóncu zmienic diete - a mianowicie ograniczyc cukry do minimum i wyglada to teraz tak: sniadanie 30 min po sniadniu: 2x Krea-K przed treningiem do posiłku: Mutant Mass 60g przed samym wyjsciem na tr.: nox Leucyna na treningu ...a porcja Bcaa - 25g po treningu zaraz po treningu: ester cell maxx 2x [...]
Nie wiem czy widziałeś za ile obecnie można kupić mutant mass w w/w sklepie.. uwaga 301 zł To już jest przesada.. Trzeba trafić na dobrą okazję. Tak po za tym to gratuluje determinacji do tak dokłądnego prowadzenia testów. Już kilka za Tobą i oby tak dalej ;)
[...] Dzis pobódka o 11......fck. Sniadanie zgodnie z planem: omlecik + reszta Potem dalsza kimka - wstalem po 14 - kolejny posilek przed 15: ryz tuna sos zurawinowy ... + mix: mutant Mass 60g reflex 20g mono 5d ...jakos miesza sie lepiej juz - dlaje nie jest to 100% ale jakos jest mniej grudek juz. Ide dalej umierac - wkoncu mam zakwasy po plecach [...]
witam mam do zaoferowania kilka supli (nowe/nieotwierane/dlugie daty) + kikla rzeczy do nich za free. Zostalo mi duzo porcji roznych supli wiec dorzuce je do calych suplementów. Jesli ktos jest czyms zainteresowany to prosze pisac na priv - jakos sie dogadamy. CEN NIE USTALAM - sprawa otwarta - zawsze sie jakos dogadywalem teraz bedzie tak samo [...]
Monohydrat Nie tabletki tylko kapsułki. Po co one są to inni wiedzą a ty nie wyjaśniać mi się tobie nie chce. Piszesz o chemii która nie działa to czemu sam ją bierzesz i polecasz. np: polecasz coś takiego: Pod względem najlepszego działania, najlepszych efektów, składu, własciwosci, ekonomicznosci, solidności firm, pod względem najlepszego [...]
Wyciąg z orchidei?;> a cos wiecej? bo mam pare probek mutant noxx i oprocz tego to tam jeszcze koffa a czuje sie po tym prawie tak zayebiscie jak na starym mesomorphie}:-( Nie wiem w góglach to wyczytałem :>
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Animal Cuts(suplement) to z opinii dobry spalacz, Mutant Mass(odżywka) to dobry gainer. Odżywki jak sama nazwa mówi pomaga uzupełnić braki w diecie jeżeli brakuje ci węglowodanów i białka to możesz ją brać.
[...] NA KGMC NA START:wychodzi chyba ponad 6gram na kg ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: mutant mass do dobicia kalori jak mi brakuje CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: w srody chodze na boks,zostalo mi troche show tima po ostatnim cyklu wiec wrzucam go dla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kiedyś jechałem 1400 kcal i dobrze wszystko było. Więc odżywkę białkową . znalazłem takie cus. http://allegro.pl/megabol-gainer-737-3-kg-mutant-mass-up-xxl-bialko-i1936215021.html
Tak patrzałem z ciekawości trailer filmu o Quincym i jestem zdziwiony ,że tak potęzny mutant bierze takie ,niezbyt duże ciężary jak na swoją wielkość ... EDIT: Zwracam honor http://www.criticalbench.com/Quincy-Taylor.htm "Quincy Taylor: My best bench press is 610lbs!" Czyli na ławie 277kg więc silny jest ale ogólnie np.Coleman wagowo i [...]