Ok to jak przyjdzie co do czego się będę zastanawiał czy mostek czy jakiś krótki odblok A tą krete odstawiać na tej redukcji przed cyklem i podczas cyklu bez różnicy?
Witam, odebrałem dzisiaj wynik estro i jest taki: 70,49 w skali 7,63 - 42,6. Robić coś z tym, dodam że leci 200mg e7d cypio Balkan jako mostek. Narazie nie odczuwam jakichś skutków podwyższonego estro jeśli chodzi o ten guzek, który atakowałem letro
1. Potrafisz robić mostek (leg drive)? Jeżeli nie nawet nie zabieraj się za wyciskanie, bo będzie rosnąć wszystko oprócz klaty, a przy okazji można się nabawić niepotrzebnej kontuzji obręczy barkowej. Poręcze są dużo bezpieczniejszym ćwiczeniem i dużo lepszych budowniczym masy. 2. 4 serie duże, 3 na małe. Pomocnicze mięśnie i tak dostaną. 3. MC [...]
według mnie śmieszne jest to ze ktoś kogoś tak zadusił, jest mega łatwe do wyjscia, jeszcze gdy na dodatek robi to ktoś kto nie ma pojecia co robi(saleta) gdyby najman zrobił zwykły mostek i zepchnal reke to by bylo po tej probie duszenia
Czuję się dobrze,libido wywindowane w górę. Ponad 5 tygodni już a zamierzone 16. Też nie wiem jak to z odblokiem zrobić do końca, z bomby już na pewno schodzić nigdy nie będę i zastanawiam się jak to zrobić... Czy jakiś mostek czy co by było najlepsze w moim przypadku.
Plan treningowy całkowicie do remontu... To, że czujesz bardziej czujesz barki podczas np. WL to wina techniki. Do ćwiczeń na klatkę polecam mostek, a Tobie polecam poczytać w dziale dla początkujących o tym jak ułożyć dobry trening.
[...] tyg mostka to nie ma sensu ale to tylko moje zdanie, robie mostki 3 miesięczne zdaża się dłużej i tylko raz na samym hcg bez teścia i początek spoko te pierwsze 3-4 tygodnie ,potem tragedia, siła,wymiary i sylwetka coraz gorzej,aż chyba dopadała depresja, może ja mam słabą głowę ale nie polecam, chyba że taki krótki mostek jak piszesz 3 tygodnie
bo syntetyczny tesc jest zly na mostku wlacz sobie filmik RP 5000iu HCG e2d to jak 1500mg test tygodniowo ale naturalnego a nie syntetyka i wlasnie na tym polega mostek z HCG by dac odpoczac receptora od syntetyka no nic takie sa moje gdybania dawno temu robilem mostki na 150 propa 200 enana i dupa po wejsciu na cykl nie bylo tego boom bo [...]
Taki mały offtop - masz lekko zapadnięty mostek. Nie wiem, czy w twoim wieku da się z tym coś jeszcze zrobić, ale zapewniam Cię, że znacznie polepszyłoby to wygląd klatki piersiowej.
GG nieaktualne jak cos.... Plecy cwicze na maszynach majac oparcie na mostek no i podciaganie + tylko wznosy z opadu tulowia gorsza sprawa to zrobic nogi nie mogac zakladac wiecej jak 100kg, na barki 90 to tez juz limit
jak masz zamiar zaczac cykl za okolo 3 miesiace, to zrób badania i jesli wszystko bedzie ok, to mostek i ciagniesz dalej. Moim zdaniem wiecej haosu zrobi odblokowanie i kolejna bomba niz przedluzenie cyklu.
Kusi mnie żeby mostek zrobić miesiąc nie dłużej tylko nie wiem czy testa maxx 300 z centralpharma w ilosci 300 tygodniowo (iniekcja co 7 dni) będzie na mostku ok. Z czy, warto byłoby połączyć antka żeby masa szła raczej w jakość (wiem że antek to nie najlepszy środek do tego ale akurat posiadam, szkoda marnować).
Tak mogłem wykorzystać swój potencjał naturalnie ale tego nie zrobiłem i nie ma co gdybać teraz dlaczego , bo tak zadecydowałem i czasu nie cofnę. Odnośnie posta , mogę sobie tak polecieć jeszcze jakieś 2/3 lata na takich dawkach jakich jestem teraz , potem zrobić mostek i wrócić spowrotem na cykl dodając jakiś środek dodatkowo do teścia ?