monohydrat

moim zdaniem najlepszy monohydrat jaki jest na rynku, i do tego tani

Elo zakupiłem kreatyne vitalmaxa, wszystko ok tylko w domu dopeiro zauważyłem że na etykiecie markerem jest wymazana końcówka tekstu o przechowywaniu, trzymać z dala od dzieci nie przekraczać dawek itp. może mi ktoś powiedzieć co tam pisze? Te przekreślenie grubym markerem nie daje mi spokojui tez pytanie po co by to w sklepie wykreślali ;)) [...]

monohydrat w capsach + bcaa+ carbo a do tego jeszcze aakg to dobre połączenie przy sportach walki...aakg może pomóc w urośnieciu??? w wieku 17lat

Dzięki za radę, dzięki temu zdecydowałem się tym razem na monohydrat i arginine. Shocka starczy mi na dwa cykle więc przy nastepnym na pewno będzie stack potreningowe. I właśnie co polecasz po treningowego? Co do argininy to lepsza jest ta podanaa z treca czy z Olimpu? Bardziej przekonuje mnie firma Olimp więc proszę o sugestie. Zastanawiałem się [...]

Śmiało możesz brać monohydrat. Np.: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html

[...] zadziala.... Oto mi własnie chodzi edit: "Według mnie zwyle mono to przezytek i zwykle napompowanie woda . " --> nieprawda, owszem do tego w koncu sluzy jakby monohydrat, ale to co zostanie po cyklu to nie jest woda...na swoim pierwszym cyklu zrobilem troszke ponad 6kg, z czego po kilkunastu dniach zostalo 4...i juz pozniej nic nie [...]

jakis monohydrat np. Vitalmaxa do 50 zl kupisz dobra kreatyne na caly cykl.

no ja juz jestem podlany i bardziej juz nie chce byc, dlatego wolalbym czysta mase poniewaz co mi po typowej masie jak potem to zredukuje? xd 1 cykl to monohydrat vitalmaxa>< i nitro2 treka

Panowie kupiłem monohydrat, CM3 (w kapsach), i S.A.W, wszystko od Treca. Zastanawiam się jak dawkować, DT rano 4 kapsułki CM3, przed treningiem S.A.W, po treningu 5g monohydratu, DNT rano 5g monohydratu, w okolicach treningu 4 kapsułki CM3. Co o tym myślicie?

jak zostanie tylko mono to każdy z pokłutą dupą będzie chodził. tak na marginesie, uważam że monohydrat kreatyny to najlepszy i najekonomiczniejszy suplement jaki kiedykolwiek wynaleziono :)

1. Jaki chcesz. Sugerowałbym jakieś fbw albo split "z partią" 2 razy w tygodniu, oparty o wielostawowe ćwiczenia. (Albo częściowo oparty o izolowane, jeżeli robisz wersję 4 dniową i chcesz oszczędzić układ nerwowy- artykuł Adzika. Albo nie izolowane,dużo opcji) 2. Dodawaj tygodniowo 100-200 kcal. Możesz podbijać kaloryczność tłuszczami, a potem w [...]

Nie kup najtańszy monohydrat (znanej firmy) ;p polecam http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps%26%23174%3B-opis727.html kapsy lub proszek http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Creatine_Powder_500_g_%2B_Dextroze_500_g_-Gratis-opis2106.html mesh=stopień rozdrobnienia Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-01-20 02:24:46

Jeszcze jedno pytanie: AMG czy Stanofusion? Monohydrat kreatyny czy Tri Creatin Malate - warto dobłacić do jabłczanu? AMG jak kupisz AMG nie potrzebujesz już dodatkowo kreatyny

[...] poprawki suplementacji . w dni treningowe: 4caps naczczo Monohydrat kreatyny Olimp, przed treningiem Vpx No Shotgun, po treningu 4caps monodydratu kreatyny Olimp plus po posiłku głównym Olimp Vitamin Multiple Sport. w dni nie treningowe: 4 caps monohydratu kreatyny w godzinie treningu plus po posiłku głównym Olimp Vitamin Multiple Sport.

Ok, witaminy dam rano.Wybacz nie napisałem, 4 kapsułki to 5g. Czyli w 10g dziennie to będzie zadużo ?? Vpx Shotgun też zawiera monohydrat kreatyny lecz nie napisano ile.. Pozdrawiam

[...] pionowo wyciskanie 5 serii: 12 powtórzeń, 10, 8, 6,6 klatka na ławce skośnej wyciskanie 5 serii: 12 powtórzeń, 10, 8, 6,6 3. No i wreszcie suple. - Jakaś kreatyna monohydrat, o ile nie brałeś wcześniej kreatyny (polecam vitalmaxa) - CARBO (najlepiej ze 2 kg) - Jakieś białko WPC co najmniej 2 kg, - ewentualnie omega-3, ZMA itp. (albo [...]

carbo wzialbym smakowe, biogenixa sa pycha ale carbo to carbo wiec oczywiscie te tez dobre, sam cell pump to za malo na 1 porzadny cykl, wez do tego np monohydrat kreatyny vitalmaxa, omega-3 2opak starczaja na miesiac, do monohydratu mozesz kupic tauryne mega caps 150caps, bialko np sp 80

monohydrat 300g vitalmaxa ok.36zl, wiec taniutko, no i oprocz tego wg mnie wez bialko bo zawsze mozna sie dopchac ryzem,kasza itd

[...] już chcesz wiedzieć to do każdej tabletki mety przyjmowałem 1 tabsa essential forte na wątrobe a na żołądek lecytyne. Po cyklu liść clomidu, hepatil, i jeszcze 4 tygodnie monohydrat kreatyny z tauryną TRECA. Jeśli chodzi o samą mete to w czasie cyklu samopoczucie bardzo dobre, apetyt także, żadnych syfów pryszczy itp. ani żadnej zgagi. Jak [...]

Heh slowa krytyki tez sa dla mnie wazne, jednak musza pisane byc szczerze, a Twoje sa spowodowane jakims postem, ktorego i tak nie pamietam A skoro go usunolem to musial byc wberw regulaminowi, a jezeli uwazasz, ze usnunolem go bez powodu to mozemy o tym porozmawiac. A o jakim cyklu piszesz to ja nie wiem hehehe Bo nic mi nie wiadomo, abym robil [...]