co do dlugosci wbijania wina to i tak wyjdzie w praniu... mam 40ml wina rwr, mocne koorestwo wiec mysle ze 50mg eod wystarczy on40e, gh bralem 6miesiecy w tej dawce bez slinu albo jesli sie zdecyduje zamowic to poleci wino 6 tyg 50mg ed i na kolejne 6tyg dam igf 50mcg przed treningiem podskornie (ponoc dziala kozacko ) Zmieniony przez - [...]
[...] walki przewidziałem czyli 29-28 Tibau i to że Hallmannowi zabraknie czasu. Jednak Piotrek zaskoczył mnie obroną obaleń i powrotami do stójki. Pokazał też, że potrafi przyjąć mocne uderzenia. Pokazał dobre kolana i nieźle rozciął Tibaua w 3R. Generalnie bliska walka. Ciężko patrzeć na tą walkę jako przegraną Piotrka, bo dobrze zawalczył, był dużym [...]
zacznij od podstaw? hmm, ciekawi mnie co masz na mysli. odnosnie drugiego kolegi to moj trening jest podobny do treningu Grzeska Szymanskiego, rozni sie tym ze wykonuje wiecej cwiczen na bicepsy i tricepsy. odnosnie siadow to nie jest to spowodowane brakiem checi do treningu nog tylko tym ze moje kolana sa niezbyt mocne i mam z nimi problemy.
O Boże ciagle mi sie myli daje ENTER a to wysyla, omg :/ Przepraszam A więc jeszce raz Wczoraj pomimo bólu który czułem obciązałem ręke, ból na wieczór był większy wiec postanowilem poczytac o tym łokciu golfisty dokladniej i wam tu napisalem, dzis rano wykonywalem pewne cwiczenia bo mam problem z miednica, nagle zauwazylem ze przestalo jakby [...]
akurat ja lubie Carricka i doceniam jego wklad w gre United ale trzeba przyznac ze niektore zaj**iste %-) Carrick udziela wywiadu via Twitter, czyli do jakiego poziomu kreatywności powinniśmy dążyć 5 lutego 2014 - 19:57 Wywiady z piłkarzami, którym zadawane są pytania od czytelników/fanów na FB/użytkowników TT czy ogółem internautów to zawsze [...]
[...] sztangi od pasa do brody stojac 14 - 12 - 10 No i tu jeszcze bym nogi dorzucił, cwiczylem jest z trzy miesiace, a cztery miesice nie, po pierwsze bo tak jak pisalem, sa mocne bo dlugo gralem, po drugie nie mialem na tyle sprzetu i obciazenia w domu na tyle sily co mialem w nogach i tez troche chodzi ze technicznie mam problem ze sprzetem [...]
[...] anabolikow, zeby osiagac rzeczy przecietne jest marnowaniem towaru i zdrowia, ale to nie moj towar i nie moje zdrowie, wiec krzyzyk na droge. ze zmian to jest bardzo mocne zarosniecie na ciele. naturalnie mialem do tego sklonnosci, ale teraz juz jest naprawde kudlato. ma to swoje dobre strony - porzadny zarost nagebny, zamiast zarostu [...]
[...] po tym jak w sierpniu trochę pobalowałem... Dostałem takiej arytmii serca, że myślałem, że to już "game over". Zawału nie miałem chyba tylko dlatego, że mam mocne serducho bez tzw. "wieńcówki". Oczywiście zdiagnozowali mi przy okazji przerost lewej komory serca, ale to u "dzwigających" jest właściwie [...]
ccor72z slowo klucz - oczywiscie w rozroznieniu na rodzaj slodzika - NIBY kilka razy juz na ten temat debatowalem i najbardziej obecnie napietnowany aspartam ma ciagle mocne umowcowane bezpieczenstwo w badaniach - cos o tym rowniez w najblizszym Perfect Body wiec nie dajmy sie oszalec - oczywiscie pomijam przypadki gdy osoba spozywa to w [...]
[...] sprawę że to najlepsze wyjście, świetnie mu szło, jeszcze bardziej potrenuje ten element, który ma już naprawdę dobry, te kombinacje były naprawdę bardzo dobre a kopnięcia mocne. No i musi mądrzej z zapasów korzystać. Lawler ma mniej wyjść aby to wygrać, Lawler lubi wysokie i kopnięcia w korpus, jednak niskie nie specjalnie do tego zapasy tylko [...]
[...] i tłuszcze... Poprostu czysta rybka :) A budowy ciała to nie wiem jakiej jestem naprawde :( Mam naturalną muskulaturę ciała... ręce mam chude... barki dość szerokie... Nogi mam dość grube ale wątpie aby były jakoś otłuszczone czy coś...poprostu z natury są grube i mocne :) Tak mniej więcej wyglądam ;) A mój wzrost to 177 cm, a waga to 65 kg :)
Wiesz spróbuje Tym Kraulem sie nauczyć (zawsze mi to pływanie słabo szło) ale już 23 Lata chłop to wypadało by sie coś podszkolić w pływaniu :P Ostatecznie Pójde w pływanie na plecach czytałem własnie ze żabka nie zbyt fajnie wpływa na odcinek lędzwiowy przy wypuklinach itp Ty mnie tylko w tym utwierdziłeś i ostatnio jak pływałem kilka dni temu [...]
Wiesz spróbuje Tym Kraulem sie nauczyć (zawsze mi to pływanie słabo szło) ale już 23 Lata chłop to wypadało by sie coś podszkolić w p Mocne napięcie w odcinku lędzwiowym dzięki za Rady Za kilka Dni Dam znać jak idzie Rehabilitacja Czy jest jakas Poprawa itp może kogoś zainteresuje z podobnym problemem :) Dowiesz się wszystkiego od fizjoterapeuty [...]
[...] różnicę siły, Glover jest bardzo silny jak na LHW. Może techniką ustępuje JJ ale jestem pewien, że jest od niego znacznie silniejszy fizycznie. Jego G'n'P jest piekielnie mocne też, to nie ma się nad czym rozpisywać. I przede wszystkim do czego zmierzam - zawsze wydawało mi się, że Rampage to "duży" LHW ale jak zobaczyłem jak przy nim Glover [...]
[...] znalazła sposób, aby wrócić do stójki i wyprowadziła potężny lewy sierpowy, który Weili dobrze zniosła. W drugiej rundzie tempo było równie wysokie. Jędrzejczyk zadawała mocne kopnięcia na nogi, ale Weili odpowiadała swoimi. Chinka spróbowała rzutu, ale bez powodzenia, a po podniesieniu pozycji została trafiona kombinacją. Niedługo potem, w [...]
Dzien 11. Trening 0. ściagnie drązka wyciagu górnego do klatki 3x 10 szybko 27-20-20kg 27-27-27kg 1. opuszczanie na drązku 3x5 mocne trzymanie opuszczenia cc (robiłam na koniec treningu) 2. przyciąganie drązka dolnego do mostka 3x 6-8 +2 drop sety 34-43-43kg + drop sety 34+27kg 34+27kg 34-36,5-36,5kg + 2x dropy 3. wznosy ramienia bokiem w [...]