kuchni

zupką zaciekawiłeś, szczególnie prostotą wykonania, zrobię na pewno :-) DJ_DoDo zaraz z kuchni nie wyjdziesz tyle rzeczy już planujesz zrobić |-) ewentualnie możesz zrobić wszystko na raz to przyjedziemy pomóc Ci to wszystko zjeść 8-) na razie nie mam czasu kurczaka z warzywami usmażyć a gdzie tu reszta :-D ale dzisiaj mocno ostrzę zęby na Twoje [...]

[...] (czyt. Mało się widujemy) a poważnie, interesuje mnie czubek własnego nosa i moje klimakterium, unikam wchodzenia w cudze życie. Nie chcę wojny, nie mam na nią siły, jestem za stara na rywalizację, najważniejszy dla mnie jest święty spokój P.S. ..jakby co to kapelusz zawsze może SIĘ zgubić… TYKA ...to ja juz może pójdę do kuchni..

[...] 2., 3. ryż basmati, pierś z kurczaka, wrzywa B30/T0/W40 4. cheat, miał być na mieście, ale jednak wypadł znowu domowy, i dobrze, bo to dobra okazja, żeby pobawić się w kuchni a, jak często powtarzam, bardzo to lubię ;) : 2 bułki kukurydziane a'la hamburgery z kotletami z kurczaka, serem, warzywami i sosem hamburgerowym + fryty z młodych [...]

a to nie anglik byl? ja robie 2 serniki, jeden pieczony i jeden na zimno - oba przepisy w kuchni sfd - zalezy na co masz ochote, oba wchodza zarabiscie

Moje metody rozciągania nie były zbyt zdrowe... I generalnie ich nie polecam. Ale jak pisałem, miałem wtedy 12 lat.. Rozciągałem się kładąc jedną nogę na parapecie w kuchni, a drugą na podłodze (kafelki). Jako że byłem w skaretach, to nogi same mi się rozjeżdzały. Oczywiście kontolowałem sytuację trzymając się stołu. Co więcej... nigdy nie [...]

Jak pilnujesz tylko kalorii i białka (nie wiem po kiego wała robiąc masę przy swojej wadze rąbiesz nadpodaż białka, obstawiam że ani trening nie jest ciężki ani Ty w pracy nie przerzucasz 10 ton dziennie0. Jak ciągnie Cię do słodyczy to znak że organizm dopomina się o swoje, że czegoś mu nie dostarczasz, brakuje mu czegoś. Ciekawe czego, [...]

Rutkow glutation zapodaj to będziesz spał jak niemowlak a nie buszował w środku nocy po kuchni :-)

Rutkow glutation zapodaj to będziesz spał jak niemowlak a nie buszował w środku nocy po kuchni :-) A jeszcze nie tak dawno drazekm zarzucał mu, że bierze za dużo suplementów i rozwali nerki itd. I komu tu wierzyć w internecie?

[...] węglowodanów do 1 - 2 posiłków, choć zdarza się że wprowadzam do menu posiłki bezwęglowodanowe, kaka95 - tapioka ma podobne włąściwości do skrobi kukurydzianej albo ryżowej. Pytanie czy można używać tapioki jest podobne do tego czy można stosować w kuchni dwa pozostałe produkty. W ograniczonym zakresie - można, np w okresie powysiłkowym ;-)

Spróbuj wołowine pokroić bardzo cienko i wrzucić na teflon tak, że od razu się przypiecze, i w 10 minut jest ready - B50 dał przepisy na woła w Kuchni sfd, sprawdź Pozdro

Koledzy i koleżanki, znacie jakieś fajne przepisy na makaron z jogurtem naturalnym na słodko? W dziale kuchni nie znalazłem.

[...] 20zł. http://potreningu.pl/articles/1477/ksylitol-czyli-zdrowa-alternatywa-dla-cukru Odpisałbyś na pw, a nie :v - - - - - - - - - - - - - Coś takiego dzisiaj, ogólnie w kuchni mam generalne porządki, więc wygląda to jak wygląda. Suplementacja: Omega 3, kreatyna, witaminy. Co do moich spostrzeżeń to zauważyłem, że trochę idzie mi w brzuch, a [...]

a to moj posilek przed treningiem dzisiejszym: jest tam okolo 150-200g ryzu pelnoziarnistego okolo 250-300g filetu z kuraka i jakas 1/4 torebki warzyw takich "warzywa na patelnie" i kilka oliwek z papryka nie mam wagi niestety i nie mam jak dokladnie sprawdzic. chce zauwazyc ze to moj pierwszy tak "skomplikowany posilek" [...]

Batony, taki mix rzeczy, które miała w kuchni %-) Składniki: - 2 jajka - 20g odżywki białkowej czekolada u mnie - 150g płatków jaglanych - 35g wiórek kokosowych - 35g sezamu - 20g maku - 100g rodzynek - 70g mleka (albo woda) - 250g banana Przygotowanie: Banana rozdrobnić przy pomocy widelca, dodać kaszę, jajka i resztę składników, dolać mleka. [...]

rzadko zaglądam do kuchni, bo potem chce mi się jeść jak sie napatrzę na te frykasy ;) niestety dzis tu zajrzałam i stwierdzam się oświadczam... zostaniesz moją kucharką ? ;) :-D Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-09-13 10:35:38 Jasne %-) miło mi ;-D

%-) Dziekuje. Z ciastami, to ja często robie konfiguracje, z tym co mam w kuchni, zazwyczaj wychodzi, raz tylko udał mi się zakalec, za dużo mąki kokosowej i za twarde cicho %-) Ale nauczyłam się z nią obsługiwać %-)

[...] od samego poczatku, tylko ze wtedy jeszcze nie udzielalam sie na forum, a teraz nie chce Ci spamowac w dzienniku %-) Trzymam za Ciebie kciuki i podziwiam za ciezka prace jaka wkladasz w treningi, nie mowiac o Twojej pracy zawodowej. Poza tym to zawsze lubilam czytac Twoje wypiski dietetyczne. Ja tez lubie gotowac i spedzam w kuchni duzo czasu.

Czesc Dontknow :-) nie probowalam jeszcze enzymow, ale dzis mialam powtorke z rozrywki, w sumie z wlasnej glupoty. Robilam nutelle i batony bialkowe z kuchni SFD dla meza %-) i troche podjadlam w trakcie, a tam orzechy laskowe i ziemne, nie minela godzina a ja mialam taki bol brzucha, zgage, wzdecia i jeszcze refluks wrocil... wszystko pelna para. [...]

Dita dietą.. wiem co to gainer, białko i jeszcze kilka innych szczegółów. Ponadto stoją one sobie na póce w kuchni i czekają na wezwanie: GB, Monster mass, ostrowia.. Ilośći nie duże, ale regularnie uzupełniane. Co do zma: nie używam. Biorę wersje apteczną i też mniej więcej wiem jak ją szamać Ale pytania co do sameg cyklu krety: czyli CM3+ CP? [...]

Ostatnio nie mam w ogóle czasu na kombinowanie w kuchni :( Omlet: płatki owsiane,wpc, 2 jajka a w środku twaróg, wiśnie i czarna porzeczka Coś na wzór placków ziemniaczanych: 2 jajka, ziemniaki, cukinia Potreningowe placuchy: 2 jajka, wpc, kasza manna, wiśnie /SFD/2016/7/28/19d04e030f514a27b7ea4e886a4d2f9e.jpg [...]