kuchni

[...] bedzie czas wolny od szkoły i moge zrobic dietę według waszych rad ale to na okres przejściowy a potem znowu bede musiał układac diete pod szkołe i czas kiedy bede przy kuchni w domu, wiec sie raczej nie opłaca tak robic. (do kanapki wkładam nawet kapuste i papryke) Więc posiłki 2 do 4-5 musza miec niestety chleb :(:( w posiłku 1 moge chleb [...]

[...] x8, 50x8, 50x8 15 minut aero na rowerku Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a41e259075c8457a9cf362b652bd56f8.png Piątki mam wolne, więc rano trening, a później działania w kuchni i nauka. Co do treningu to planowo miało być wiosło jednorącz i wyciskanie na skosie dodatnim, ale jakoś mi się nie chciało... Manewr ze stopowanymi przysiadami na [...]

[...] na skosie dodatnim po push pressie, co było niezbyt przemyślane - moje barki już wtedy praktycznie nie istniały. Dieta bez szału - mało urozmaicona dziś. Poszperam w kuchni sfd i może coś jutro wytworzę. Cieszy mnie, że zaglądają również moderatorzy z innych działów. Motywuje mnie to niesamowicie. Będę się starał trzymać poziom. Piosenka [...]

DZIEŃ 23 - 12.12.2013r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7aa4e0260984476482d04edcf890624a.png Suplementacja: Witaminy i minerały. Cały dzień w książkach i kuchni. W tak zwanym międzyczasie rozłupałem trochę orzechów włoskich, które dostałem z domu. Na zdjęciu poniżej efekt godzinnej zabawy Warto wspomnieć, że nie myliłem się co [...]

[...] 26 - 15.12.2013r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be26ab5c5bd648e794215d27abc1220b.png Suplementacja: Witaminy i minerały. Dziś trochę pokombinowałem w kuchni, czego efektem było masło z orzechów włoskich i wiórków kokosowych, które następnie zostało użyte do produkcji ciasteczek o smaku masła orzechowego. Poza tym [...]

[...] to jeszcze kawałek, trawienie spoko gorzej z apetytem bo już na prawdę nie chce się tego jeść, jak patrze na tego kuraczka z ryżem/makaronem to to jest walka prawdziwa, z 20minut posiłek jem xD To może co innego pogotuj ? Ja nie lubię kombinacji w kuchni, jak jest za kolorowo to nie dla mnie :D chociaż widziałem, że Ty tam nieźle czarujesz :)

panowie pokombinujcie..nie idzie o to by wygrał najsilniejszy, to jest Wasz rekord. muzyka, wstawki z kuchni, z treningów..można porobic parę rzeczy jak ktoś cos sie kuma na tym.. chętnie polukam takie filmiki Powodzenia. zdr.

Od rana walczę w kuchni. Zrobiłam też peeling z naturalnych składników :-D Dzisiaj będzie domowe spa 8-) a jutro już 4:50 pobudka do pracy :-( Peeling składniki: * kawa ok. dwie łyżeczki (oczywiście zaparzona czyli "fusy") * łyżeczka miodu * pół łyżeczki cynamonu * łyżeczka soku z cytryny * łyżeczka spiruliny * żel pod prysznic z olejkiem [...]

[...] w Twojej diecie, bez niego kobiety maja zaburzenia hormonalne. Zamiast do działu Kuchnia zajrzyj lepiej do naszego kobiecego wątku z przepisami http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html. W Kuchni jest oczywiście wiele wartościowych przepisów, ale my jemy troszkę inaczej niż faceci (np. brak cycka [...]

o chleb się nie martw :) ja też jestem z tych nieciastowych i mających 2 lewe ręce w kuchni a chleb na zakwasie pieke już od 3 miesięcy i wychodzi :) powodzenia :-)

Jestem, jestem nie odpuszczam tak łatwo :-)) Jeju jakieś nowości ATG challange :-) lecę czytać i nadrabiać zaległości... P.S. muszę wziąć się za przygotowywanie ciekawszych, bardziej urozmaiconych potraw i zrobić w końcu to co sobie podrukowałam z kuchni Ladies.

[...] NAPOJE 2 x kawa, 2 x herbata zielona, 1 l wody SUPLE TREC multi pack - witaminy Ble ble ble dzisiejsza miska chyba zmotywuje mnie do spędzania większej ilości czasu w kuchni... Piekłam wczoraj chleb, piekarnik zajęty a nie miałam siły już wymyślać więc cyc z zamrażarki i do garnka. Boże wzdryga mnie jak pomyślę, że zmęczyłam go kilka minut [...]

[...] super, w sumie próbowałam przez chwilę jeść mniej węgli żeby jeść to samo, ale wtedy nie mam siły. Mam problem żeby się zwlec rano z łóżka. Ostatnio testuje nowy sprzęt w kuchni więc wymyślam różne posiłki ;-) Jeśli chodzi o redukcję to po prawie 3 miesiącach pilnowania kcal i miski przyda się przerwa. Jak zwykle góra wygląda nieźle, nogi i [...]

dokładnie tak jest makro ma się zgadzać a przy okazji szybko w kuchni ^^ po takim czasie też się przyzwyczaiłem do takiego jedzenia ale może na "masie" trochę sobie urozmaice :D Zmieniony przez - Piechtolot w dniu 2018-08-21 08:19:12

[...] Zapisałam się jak jeszcze środy miałam wolne, zrobię lekkie przesunięcie i będzie ok. Po masażu rewelacyjne samopoczucie, polecam. Proponuję wydłużyć łańcuch, żeby sięgał do kuchni to chociaż gary pozmywa. Fajna fota.Pozdrawiam. Niepotrzebny dłuższy łańcuch, gary zmywa zmywarka ;-) A gadżetów fajnych nigdy dość :-> Pozdrawiamy. Pozdrowienia dla [...]

Dzisiaj podziałałam troszkę w kuchni :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/edaa7b8df3bd44d2a875531812363164.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f7de130db104b26a7a09e4c50ed9703.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7767edea51e845cf9f529b47eb0a719b.jpg

[...] spadlo 1,5-2kg XD w koncu czuje się lepiej i myślę , że za jakiś miesiąc zacznę trening z progresją ze starting strength i taką tartę poczyniłam wczoraj przepis wrzucę w Ladiesowej kuchni /SFD/2018/5/16/122112a1801040d8a4a18c0e00a99c28.jpg /SFD/2018/5/16/a0ae10d95c1f44ebbae87588d298b3c1.jpg /SFD/2018/5/16/52ea6a00255641f09bbb1bcab19e8f12.jpg

[...] ale tam tez ładują do tej fasoli i orzechy i jakis tłuszcz chleb mają pyszny i mega tani wino mają pyszne i tez mega tanie i sałatka gruzińska bardzo fajna niby taka prosta a super pomidory, ogórki, dużo natki pietruszki i pasta orzechów włoskich w Armenii jedzenie juz zupełnie inne kuchnia ormiańska to w zasadzie mieszanka różnych kuchni

Ehh Bziu, zamorduję Cię %-) Miałem plan aby w ten weekend nic nie kombinować w kuchni... no i tyle z planów. Rzuć przepis :-D

[...] mam faze na siedzenie w domu - @ się ciągle zbliża i zbliża, dodatkowo głupie zebrania z rodzicami online się zaczeły i szkolenia rodziców przed maturą(sic!). To co mam robić? Jem i piekę, piekę i jem:) W przepisie są i drożdże i proszek - byłam sceptyczna - ale wyszło ok. a właśnie się zastanawiałam gdzie jest Paatik - a ona w kuchni siedzi %-)