[...] na bogato, więc i tak jest postęp ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18277ce4138f4908b0f509e384f56282.JPG 6.04.2014 DNT DIETA Miska nierozdzielona na posiłki-pół dnia spędziłam w kuchni, ciągle coś podjadałam, ciężko by to było porozdzielać, albo by wyszło 8 posiłków jak nic %-) Tylko sprawdzałam w ciągu dnia, czy jeszcze się mieszczę w rozkładzie :-) [...]
[...] magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, wapń, psyllium husk +kawałek "chleba" bezglutenowego -wypróbowałam nowy przepis z tematu "ladies w kuchni" (zblendowana kasza gryczana, jaglana, siemię, banany, jajka)- ładnie wygląda, ale w smaku jakiś taki nijaki -no ale wiadomo, nie ma to jak chlebek na zakwasie @-) [...]
[...] czy nie odpuścić kolejnego treningu (push press i zarzut..) doszłam do wniosku że jednak głupio byłoby spasować - najwyżej nie będę szalała z ciężarami. DIETA Wieczór w kuchni – dusiłam mięso, warzywa i gotowałam ryż/kasze na kolejne dni, zanim się doczekałam aż mi się kolacja "zrobi" zjadałam 2 sałaty lodowe %-) i jeszcze ogórkami [...]
[...] Rafał coś wspominał o jakiejś Gambie.Kiedyś brałem MZB ale słabo regenerowało. Muszę jeszcze dzisiaj zrobić trening Armstronga 3 dzień i będę musiał go zrobić w domu a tu nie mam drążka. Prawdopodobnie posłużę się stołem kawowym zainstalowanym w kuchni takim przy którym stoją hokery (jest wysoki). Trening musi być a że oszukany trudno.
[...] mi siedzenie do późnych godzin wieczorno-porannych przed telewizorem i śledzenie transmisji. Do rzeczy otóż podczas takich transmisji potrafiłem o pierwszej w nocy iść do kuchni ugotować pierogi z okrasą oczywiście w ilości masakrycznej i zapychać się tym do woli. Tak się zastanawiam czy można za to winić palenie może to po prostu słabość do [...]
O godzinie 17.00 zjadłem kolejny posiłek oparty na ryżu, piersi i warzywach. Nie mam na razie czasu na kombinowanie w kuchni ale coś tu muszę ubarwić ten mój temat.Jutro dzień wolny więc bez rewelacji. Na noc zajadam twaróg zgodnie z zaleceniami pana Jana. https://dl.dropbox.com/s/y7pdadmsxg7jk7l/20140911_180350.jpg
chwalisz sie przepisem ale mi to juz :-) Wszystko tak jak na kuchni Lidla, tydzień robiłem zakwas, a do wypieku nie użyłem mieszanki pszennej z żytnią, tylko żytnią razową i żytnią 720.
Harissa suoer ale ta oryginalna w słoiczkach, specyficzny smak, dobry do poeksperymentowania w kuchni. Ja jeszcze poza tym jestem koneserem srirachy i innych, nieco bardziej ekstremalnie ostrych sosów ale to już trzeba lubić.
Bo zamówiłem stek medium rare, moja koleżanka również. Mój był rare, a jej well done. Także chłopaki nie ogarniają na kuchni za bardzo... No i wyciągi nie działają. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-12-13 09:56:24
To świetnie, uwielbiam takie kawowe nuty i podejrzewam, że w połączeniu z serową częścią z nutą pomarańczową wyszedł pyszny ;-) Pomarańczy nie dodawałem tym razem ;-) Hahahaaaa %-) To nie dostaniesz soga %-) A tak poważnie to jadłam kiedyś fit warstwowe "ciasto serowe" właśnie z nutą pomarańczową ale ogólnie mega kawowe i tak jakoś mi się [...]
[...] 2-3 dni, a wyszedł tydzień przerwy od jakiejkolwiek aktywności: biegania, pływania czy rowerowania. W tym czasie aktywność ograniczała się jedynie do pójścia do łazienki i kuchni. Wróciłem akurat na mrozy :) Powrót ciężki. Tetno masakrycznie wysokie w stosunku do tego co było wcześniej... Daje sobie ten tydzień na powrót. Zmieniony przez - [...]
[...] bedzie ona podobnie wygladala tak jak kakao w puszce? Bo szczerze mowiac chcialbym zeby mozna bylo pomylic ja z kakaem. Wtedy wsypalbym ja do pojemnika od kakaa i trzymal w kuchni a stara by sie nie skapnela ze to odzywka. Odpiszcie mi czy to przejdzie? Czy po prostu Gain Fast czekoladowy rozni sie od kakaa duzo? Jezeli ktos wie jak go stosowac [...]
70% tego co spadło to woda teraz dopiero zacznie sie walka i spadek wagi mnie thyro praktycznie nie ruszało od początku ok lece do siebie cos skrobnac i dac pare fot z "kuchni"
[...] dziekuje, ze piszesz ;-) wiem juz z kogo dziennika moge podpatrzyc dla siebie pomysly na urozmaicenie mojej diety ;-) niestety, chce czy nie musze troche przysiasc w kuchni }:-( prowadze, sobie notatnik z produktami, czy posilkami, po ktorych mam objawy, mam nadzieje, ze beda z tego pomocne wnioski z czasem ....... przygladam sie dieta [...]
[...] cały dzień śnięta, zmęczona. Jak wróciłam zrobiłam rozciąganie i (byłam tak padnięta, że) nie wiedziałam czy dam radę wstać i ogarnąć miskę, ale głód mnie zmusił żeby iść do kuchni. %-) Zauważyłam, że jak maszeruję to się wyłączam lub zamyślam i zwalniam.@-| Kupiłam kominy (takie jak pod kask motocyklowy). Jeden mam na szyję, drugi na głowę jako [...]
toż dziś machnęłaś 8-O Mis miszczu ty mój ja dziś ledwie w kuchni wysiedzieć mogę @-) a ty ... jestem pełna podziwu dla Ciebie 8-) To już ostatnia prosta 8-)8-)8-)