[...] :PP wkońcu one zjadają roślinki któe chodujecie więc zero chemi tam nie ma bo macie nad nimi kontrole:PP a taki robal to ekstra białko:PP HEHE a na powaznie super sprawą było by mieć możliwosc jedzenia tk urozmaiconej kuchni o owoce mozna i iegzotyczne przysmaki jak choćby pieczone świerszcze podobno 100% białka;) kurczak niech sie schowa :D:D
[...] nie ma miejscowego spalania tkanki tłuszczowej, co za tym idzie - trzeba ćwiczysz solidnie całe ciało. Oczywiście dieta to klucz do sedna sprawy, bo brzuch buduje się w kuchni, wylicz sobie zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html, w ten sposób wrzuć dietę [...]
Poczytaj posty podwieszone tego dzialu. Masz tam wszystkie info jakie potrzebujesz by rozpoczac przygode z dieta w kuchni. Stworz wlasny jadlospis, wrzuc go tutaj w formie zrzutu z dziennika na potreningu i dalej sie oceni i podpowie:)
[...] Całość ponownie ubijamy mikserem. Myjemy obudowę lodówki - od razu, bo jak zaschnie, to trzeba będzie zeskrobywać. Zawartość miednicy wylewamy do formy i wstawiamy ją do piekarnika. Mniej-więcej po godzinie, gdy widzimy, że żadnych zmian nie widzimy, włączamy piekarnik. Po obudzeniu się możemy łatwo usunąć dym z kuchni, otwierając okno
[...] oki. Od wielu lat nie jeździłem na rowerze więc tyłek trochę bolał Co do różnych bibelotów przy innych rowerkach jak np uchwyt na bidon (oczywiście taki bzdet podnosi cenę) to jest to zbędne- w każdej chwili można iść do kuchni w trasę takim rowerkiem się nie jedzie . To chyba tyle. JAkby co to pisz śmiało tutaj albo na gadulca. Pzdrawiam.
[...] takim czlowiekiem ktory nie toleruje supli ewentualnie kreatyna ale zadnego carbo bialka nic co jest sztuczne jeszcze stac mnie na normalna zywnosc i do tego lubie prace w kuchni wiec jezeli to cale carbo to ww zlozone to nie lepiej sobie strzelic platki z mlekiem albo jogurt z musli?? i jeszcze jedno wystarcza mi energii na treningu po [...]
poszukaj przepisu w KUCHNI tam są naleśniki białkowe a z razowej oczywiście możesz i z mięsem i serem polecam biały ser z pomarańczą zmieszać inso będzie ok Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-10-26 22:26:05
No prosze jaki porządeczek na stole i aneksie sie zrobił. I żarówki chyba na mocniejsze wymienione. W kuchni pojawiła sie rolka z papierem do rąk i jakiś obrazek nad szafkami. Drugie zdjęcie jest zdecydowanie bardziej PRO ponieważ widać na nim plastikowy pojemnik na jedzenie który autor tematu prawdopodobnie nosi do pracy. Świadczy to o tym że [...]
Na placki placuszki czy tam batoniki białko jest ok. W kuchni jeszcze znajdziesz kilka przepisów z wykorzystaniem odzywki białkowej, polecam sernik na ciepło z patelni.
A czy jak rozpisze sobie diete na 5 posilkow to by wystarczylo? i czy te posilki nie beda zbyt duze zeby zmiesacic je na raz? nie usmiech a mi sie co chwile isc dio kuchni i siedziec tam 1h zanim cos zrobie do jedzenia a i jakie potrawy wybrac zeby byly dosc szybkie i latwe w przygotowaniu?
[...] zjem kilkaset gram ziemniaków, to za pół godziny jestem głodny, a po takiej samej ilości węgli z ryżu mogę iść na trening, i po czterech godzinach znowu spotkać się z tobą w kuchni. Cukier jest niezdrowy i w dodatku w 100% zbędny dla organizmu. Odpowiednią ilość glukozy organizm wytwarza sobie sam ze zwykłych węgli. Jak jeść cukier to naturalny [...]
BCAA na półce u mnie w pokoju, ogólnie zawsze temperatura taka normalna, przez caly czas wilgoci nie było. Nutrabolic w szafce w kuchni rowniez od poczatku gdy kupilem tam stoi.