in

spoko dzial, ale czego ma dotyczyc? with your picture in my mind all my troubles left behind... _____________________________________________________________________________ moja fotka w poscie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412 ______________________ członek mafii HR HR a jak pozdrawiam!

[...] i Mauricio Gomesa to oczywiscie on jest jak sam wiesz legeda i nawet Chen to przyznaje i ma do niego respect ale nie powiedzial bym ze sie boi. Jesli chodzi o kwestje treningu to cwicze Bjj z Chenem 5 razy w tygodniu po poludniu i tam jest zawsze nie wiecej jak 3-4 osoby i ja taki cienias to sie kulam z nim albo z dwoma niebieskimi no i zawsze [...]

26 marca w Zakopanem kibice powinni przygotować się na ogromne emocje. W trakcie imprezy "Skok do celu" (Adam's Bull's Eye) Adama Małysza pożegnają największe gwiazdy skoków narciarskich z mistrzem świata Thomasem Morgensternem i mistrzem olimpijskim Simonem Ammannem na czele. Na Wielką Krokiew przyjadą najgłośniejsze nazwiska ostatnich [...]

http://www.mmafighting.com/2013/9/27/4770506/in-poland-ksw-has-rolled-out-red-carpet-for-ufc

[...] Butelka niczego sobie a zapach mmmm... taki zmysłowy, delikatny, za razem świeży pasuje na każdą okazję szczególnie na lato to już szczególnie. Nie spotkałem się z opinią żeby jakiejś lasce się nie podobał, a często pytają co to za perfumy, chociaż kolesiom nie podobają się one jakoś max. 9/10 cena też nie wygórowana bo trzymają się [...]

[...] to wszystko z jadłospisu. Przed snem je się ok 1-2h a nie aż 5h. Jeżeli chudniesz w tempie ok 1kg na tydzień to w sam raz. Jeżeli wolniej to już samo skorygowanie diety (m.in. wywalenie cukrów) powinno przynieść efekty. Siłownia to wcale nie jest głupi pomysł, nie musisz koniecznie z kimś chodzić - można samemu . Trudno o kondycję przy takim [...]

Jakie badania hormonów powinienem wykonać? TSH,FT3,FT4? Pytałem się pielęgniarki ale nic nie wiedziała. Jestem umówiony u lekarza internisty m.in. w tej sprawie ale wole byc lepiej przygotowanym przed wizytą.

Ciężko opanować nie jest. Główny problem, że trzeba się nastawić, że trening jest nietypowy, i trochę czasu potrzeba, żeby załapać o co chodzi. Na przykład stanie w pozycjach, które komuś z zewnątrz wydaje się jakimś staniem bez sensu, a faktycznie jest m.in. pracą nad szybką zmianą kierunków bardzo krótkich ruchów i nad szybkością reakcji. [...]

[...] wszystko ok:) Do przemywania wystarczy woda utleniona, conajmniej 2 razy dziennie. A kolczyka nie radze wyjmowac przez okolo miesiac. W nosie mozna nosic rozne kolczyki, m.in. wlasnie te z mala kulka na koncu, ale tych raczej nie polecam, moga uszkodzic dziurke przy wkladaniu lub wyjmowaniu, co tez sie mi przytrafilo (przez 2 dni mialam [...]

w przypadku bicia m.in. na dece zejdz ze wszystkiego na 30 dni i dopiero po tym czasie zacznij podawac hcg.

Guma ma Ci dać odpowiedni pęd Po to wlasnie jest m.in. guma, ma nadac ped, dlatego napisalam ze trzeba sie wczuc w rytm gumy, jak dostaniesz odpowiedniego pedu to potrzebne bedzie mniej wlasnej sily by sie uniesc. Dlatwgo wg mnie guma ulatwia po calosci, na poczatku bardziej, potem mniej, ale i tak ulatwia.

[...] to coś by z tego wyszło, a tak to lipa... Tyłek za gruby i za ciężki a góra ma za mało siły %-) W 10 tygodni nie do zrobienia, ale część ćwiczeń napewno zostanie w planie, m.in negatywy :-) Tu 3x wymyk z wybicia i negatyw https://youtu.be/UfCof8Ucqqk A tu 3x negatyw na niskiej poręczy https://youtu.be/LxxHdpwaTm8 Zmieniony przez - Viki w dniu [...]

[...] w 95% takich sytuacji problem tkwi dużo głębiej, w psychice. Coś spowodowało, że tacy ludzie jak my, niezaleznie od płci, wieku, czy miejsca zamieszkania suną po takim a nie innym torze i obrastają w tłuszcz. Koniec końców entuzjastyczne i dynamiczne próby zmiany tego prawie zawsze kończą się słomianym zapałem. Straciłem przez otyłość bardzo dużo [...]

Nieminen niestety lepszy od Kubota. Dalej w Rotterdamie grają m.in. Del Potro i Federer :-D

Co tu można powiedzieć zgadzam się w 100% ja również nigdy nie brałem i niemam zamiaru zacząć m.in. z wyżej wymienionych przez was przyczyn, preferuje tylko naturalną kultusrytyke, no może od czasu do czasu jakaś odżyweczka i to wszystko. 3majcie się byki !

no trochę przeraża mnie to liczenie (mimo że studiuję m.in. matmę) ale jestem zmotywowana i trochę się pomęczę

[...] Sędziowie wiedzą, że sytuacja trochę się zmieniła, ale nie chcą pójść na consensus. Związek sędziów uważa z kolei, że NBA nie chce tak naprawdę iść na kompromis i proponuje zbyt wysokie cięcia w sferze m.in. pensji, kosztów podrózy, odpraw emerytalnych i samych emerytur. Przeciw ostatniej propozycji NBA głosowali wg źródeł wszyscy sędziowie.

[...] dolarów.Jest to pierwszy dom jaki kupił sobie Howard, gdy w roku 2004 zaczynał swoją karierę w NBA. Od tamtego czasu otrzymał jednak sowitą podwyżkę i za przyszły sezon zainkasuje 15 milionów dolarów, wobec 3-4 mln. jakie dostawał w pierwszych latach gry w Orlando Magic. Jest to dwupiętrowa willa, w skład której wchodzą m.in. cztery łazienki, [...]

Rasheed Wallace, skrzydłowy Boston Celtics i weteran piętnastu sezonów w NBA zamierza zakończyć karierę, taką informację podał serwis ESPN i potwierdziły ją inne źródła związane z ligą. Wallace zrezygnuje z ostatnich dwóch lat umowy w Boston Cetics i 13 mln dolarów, które miał w tym czasie zarobić. - Kto wie, być może zdecyduje się trenować [...]

"Firstly, we can use HCG at low doses frequently throughout our anabolic steroid(s) cycle to maintain testicular size and function. Doses ranges from 250-500ius (international units) 2-3 times per week, or 1,000 once per week. Both these methods are effective. A break of 1-3 weeks needs to also be implemented every 10-12 weeks as Estrogen levels [...]