cykle

Witam chłopaki, wróciłem po malej przerwie letnie i za tydzień startuje z cyklem,tylko zastanawiam się który najpierw uderzyć 1. WIEK: 2. WAGA:25 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:okolo43 -klatka:130 -udo:nie wiem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:2-5 zależy od celu,obecnie 4-5g -tłuszcz:0,5-1g 7. ILE I JAKIE [...]

[...] 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 cykle test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): neutral 13. STAN [...]

[...] -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 280g -tłuszcz: 105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle przebyte - 1. Meta + Enan - 12tyg - 2. Susta + Deka + Wino + Prop - 12 tyg - 3. Meta + Enan + Deka, Susta + Deka + Wino, Prop + Wino + NPP - 16tyg. 8. TRENING: siłowy [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:roznie -węglowodany:roznie -tłuszcz:roznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w przeciagu tych 4 lat wiekszosc suple, 300 mety i z 3 cykle na ph. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Sila lekkie poprawienie def. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:z 7m 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 4 lata 6. DIETA: -białko: 30% dziennie, -węglowodany: 60% dziennie, -tłuszcz: W między czasie orzechy, słonecznik około 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle z metanabolem 2x5mg, 1x10mg (w tabletkach), 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy ciała, zwłaszcza obwodu ramienia, bicepsa, 10. OSTATNI CYKL I [...]

Witam, piszę do Was z prośbą o pomoc - liczę na rady ekspertów. Pomimo stażu dość sporego bo 4 lata (poniżej ankieta) - do tej pory zawsze trenowałem planem 3 dniowym. Koledzy na siłowni od dawna namawiają mnie na więcej treningow w tyg.. Uznalem ze przyszedł odpowiedni na to moment. Tylko nie za bardzo wiem ile dni byłoby dla mnie odpowiednie - [...]

[...] nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 10 lat 6.DIETA Jak czas pozwoli (rodzina, praca) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, ostani to omka + meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:127 -martwy ciąg: -przysiad: Chcialbym to sobie zaaplikowac,mam 200 mety i 20tescia.Myslalem o tym by zrobic z tego 2 cykle tj -100mety i 20 tescia,4 tyg przerwy na stacku kreatynowym i po tym znowu 100 mety i po tym znowu jakas kreatyna.Clomid,7kg gainera,4kg [...]

[...] tych ułożono później "metodę" mechanicznego obciążania mięśni w celu wywołania hipertrofii. Oczywiście przeniesienie tych zasad do odpowiednich metod (serie, powtórzenia, cykle) wprowadza kilka możliwości błędów. Jak nauka będzie kontynuować badania nad mechanizmami przyrostów mięśniowych, tak owe błędy będą redukowane. Więcej znajdziecie : [...]

[...] -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d. Ostatni cykl 28 tyg długi teść 300mg ew5d 8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg [...]

[...] -biceps: 40 -klatka: -udo: 67 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: mniej wiecej -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na propie 8. TRENING: cięzkie złożone ćwiczenia, powtórzenia około 6 na duze ,na małe nie licze 9. CEL CYKLU: masa ,bez zbytniego otłuszczenia 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: w zaleznosci od potrzeb -tłuszcz: 1,5g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, oba z enana 8. TRENING: obecnie rzezba 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan, 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 320g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (enan solo 8 tyg, enan solo 12 tyg) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przyrost dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: 2800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle test/master/wino/deka/meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 15% 12. [...]

[...] się posiłku co 3 godziny, i spożywam produkty bogate w to, co do ,,bycia wielkim'' jest potrzebne (białe mięso, nabiał itp.) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle metanabol . 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące, 100 mety 10 mg. 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] zupełnie odmienną koncepcję odblokowania. Mianowicie: Stosowania HCG po cyklu razem z SERM. Autor w podsumowaniu poleca: "Przykładowy schemat PTC Silnie blokujące i długie cykle: 1-2tyg hCG 500j e0d 1-2 wit E 1000j ed 1-3tyg arimidex 1,25mg ed/ ewantualnie femara 1-6tyg tamox 20mg ed ew.clomid 50mg ed Krótkie łagodniejsze cykle: 1 tydz hCG 500j [...]

Problemy/ obawy przed ogromnymi skutkami ubocznymi maja wszyscy ktorzy biora sterydy. Ja tak se patrze, czytam i mysle. Przeciez wszystkie cykle ktore tu sa na forum to sa cykle na naduzywanie sterydow. Kazdy cykl to przedawkowanie. Podobnie jest z alkoholem lub srodkami przeciwbolowymi. Moje spostrzezenie jest nastepujace. Jesli bierzesz np. [...]

witam.mam wielka prosbe do znawcow.chcialbym ulozyc madre cykle z tego co mam,a mianowice:vino w tabsach(200),vino w injekcji 1 fiolka/50 ml,deca 250/10ml,sustanon 250/10 amp.,tesc propionat 100ml/2fiolki,50 tabs clomid,12 tabs proviron(50ml),120 tabs tamoxifen,hcg 5000 j.u.do tego proteina,witaminy,dieta. myslalem nad takim zestawem(redukcja,bo [...]

[...] 300mg > 200 > 100 > i dalej 50mg przez 2 tygodnie. Do tego w razie problemów mam zamiar kupić Novadex. Czy dobrze to wygląda? Proszę o jakieś opinie i poprawki. Planowałem też wejść w tzw. krótkie cykle 1-4 tren + 1-4 meta itp... lub sama meta 1-6... ale to chyba jest słabe. Pozdrawiam. Zmieniony przez - DanielRico w dniu 2010-01-29 16:06:42

Witam. Po okresie redukcji treningiem FBW chciałem przejść do budowania masy jakościowej. Plan stworzyłem w oparciu o swoje dotychczasowe doświadczenie, to forum a także inne źródła. Dietę mam dograna na tiptop, wyliczone zapotrzebowanie, rozkład makroskładników, każdy posiłek ważony co do grama. Jedynie raz w tygodniu pozwalam ciebie na coś [...]