Meta i testosteron prolongatum

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49

1. WIEK:23
2. WAGA:91
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:40+
-klatka:112
-udo:?
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 36 mies
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:5
-tłuszcz:~1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test prolongatum 20 strzalow
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 mies
11. POZIOM BF%:?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:127
-martwy ciąg:
-przysiad:
Chcialbym to sobie zaaplikowac,mam 200 mety i 20tescia.Myslalem o tym by zrobic z tego 2 cykle tj -100mety i 20 tescia,4 tyg przerwy na stacku kreatynowym i po tym znowu 100 mety i po tym znowu jakas kreatyna.Clomid,7kg gainera,4kg bialka,bcaa,witaminy,carbo(braki beda uzupelniane :) ).Dieta jest,staram sie jesc ok 6 posilkow dziennie.Na czas cyklu dodatkowo chce 100g-200g gainera dziennie do posilkow w pracy dokladac.Biegalem 4x w tyg po 45min,teraz interwaly mam 2x tyg i 1x45 aero.Czy ta zmiana jest lepsza?Moze wrocic do aerobow 4xtydz?.Celem jest zlapanie paru kg miesiwa.Prosilbym o pomoc z tym :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1-10 enan 200mg/250mg e3d
1-4 meta 25/30 mg ed

12 tam cloma na odblok. 100mg po 10 dniach od ostatniego strzlu a pozniej po 50mg do konca listka.

braki w diecie uzupelniaj odzywkami.
duzo jedz wartosciowych rzeczy, trenuj i rosnij !

kreatyne zarzuc zaraz po ostatnim strzale

...

lk19991

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 1085 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34979

Na moje to kreatyne zaczniej tydzien przed koncem cyklu na ssa zeby juz sie zaczalem rozkrecac jak skonczysz z ssa

...

szumiwiatr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49

Czyli nie rozbijac 200 mety na 2 cykle?Z tym bieganiem to jak mam zrobic?:D czekam na odp odnosnie reszty pytan,a za te dzieki :D

...

robi333

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2475

Wystarczy jak bedziesz biagał 3x w tyg po 30 min

zalezy czy masz metke 5 czy 10 żeby na cykl Ci starczyła, bedzie dobrze jak bedziesz walił 150mg e3d

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Tescia daj 200mg e5d (to takie minimum imo), a jak skonczysz mete zwieksz na 200mg e4d. Tescia dokup i jedz na nim 10 tygodni, mete bierz 5-6 tygodni w dawce 25-30mg. Na koniec clomid i hcg tez by sie przydalo. Ja teraz do kazdego cyklu z tesciem zamierzam brac hcg, a po hcg clomid.

...

Releaser

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2299 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14249

30mg metana bo inaczej cie tylko posmyra, testa spokojnie bij 300mg e3d, inaczej bedziesz sie zastanawial po paru tyg dlaczego nie widac efektow, nie wazysz 70kg wiec nie ma bawic sie w jakies smieszne dawki, i tak sie zablokujesz i tak, wez tez pod uwage spadki kolego i zrob wiecej niz chcialbys zachowac

200mg e5d to chyba tylko na potencje, jesli chodzi o jakiekolwiek przyrosty to na bank nie dla typa wazacego 91kg

a tak na marginesie osobiscie to ja bym prolki nie kupowal, chyba ze juz masz

Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-08 00:10:45

It's kind of fun to do the impossible.

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Releaser, bez presady kvrwa 300mg e3d enana na drugi cykl. 300mg e5d starczy spokojnie, a po skonczeniu mety moze wejsc na 300mg e4d ewentualnie. 200mg e4d-e5d to takie minimum jak napisalem wyzej, ale 300mg e3d to troche za duzo. 300mg e4d-e5d starczy na pewno. Wiecej jak bedzie bil to tylko wiecej wody nabierze, ktora i tak po cyklu spadnie.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-05-08 00:22:40

...

Releaser

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2299 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14249

Wiecej jak bedzie bil to tylko wiecej wody nabierze, ktora i tak po cyklu spadnie.

to co jak bedzie mniej bil to nabierze mniej wody i wiecej miesa?

a moze jak bedzie mniej bil to nabierze mniej wody ktora nie spada? co to za gadka

Nacjol: wazniejsze od drugiego cyklu jest to ze koles jest ektomorfikiem i wazy 91kg, albo chce do***ac troszke masy albo chce sie bawic. nie ma sensu brac mniej niz 300mg e4d w tym przyp, to jest minimum gdzie i tak daje sobie reke obciac ze po 4-5tyg bedzie zwiekszal bo stwierdzi ze za mala dawka. A te 200 e4d/e5d o ktorych piszesz to gdyby nie meta to nie byloby widac ZADNEGO efektu - 100%

pzdr

It's kind of fun to do the impossible.

...

Cycu_ś

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30053

to dlaczego mnie czesze 350 propa/tyg

...

szumiwiatr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49

Releaser-moge prolke zamienic na cos innego,z tym problemu nie ma,tylko na co?Na pierwszym cyklu bralem 200mg e4d i cos tam bylo ale nie ten przez innych stan okreslany jako "niesmiertelnosc" :D chcialem mete i tescia ale jesli macie pomysl na co tescia zamienic to chetnie poslucham.Wolalbym zeby cykl trwal 7-8tyg.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat