Ja proponuje robić cykle np 2 dni on 2 tyg off zayebiscie. przy takim cyklu masz wszystko minimalne skutki uboczne i przyrosty. Jeśli wogule będą jakieś skutki. A tak na serio to ciężko z psychą na takich cyklach. Tu ci się zaczyna wkręcać a ty schodzisz z cyklu. Do takich cykli to konieczny psychotrop jakiś
No jak chcesz może być 2, ew jak zauważysz w 7 tyg że ładnie masa idzie to nie przerywaj tylko ciąg dalej. Cykle mogą trwać nawet 12 tyg. Co do stężenia jestem pewien, nie liczy się rodzaj kreatyny a ilość, a ta w obu przypadkach na porcje jest podobna. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-08 12:05:17
wyplenij to 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 30-40g w posiłku -węglowodany: 70-120g w posiłku z wyjątkiem kolacji -tłuszcz: 200-600 w posiłu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: tradycyjny split 3x3 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL [...]
Dokładnie. Jeśli idzie Ci o ostateczną fazę, to zawodnicy planują najczęsciej cykle 16 - 12 tygodniowe. Ale to zawodnicy z odpowiednim poziomem wyjściowym. Daj więcej o sobie.
Tak jestem polakiem lecz juz poza Polska mieszkam 5 lat. Pewnie ze znam zasady ale myslalem ze jest to teraz zbedne. obecnie 1. WIEK: 18 2. WAGA: w Poniedzialek bylo 90 3. WZROST: okolo 170 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: okolo 66 dzis cwiczone -talia: okolo 93 zawsze ten sam problem gdy robie mase 5. STAŻ NA [...]
[...] stosowany moze wspomagac proces rzeźbienia sie choc stosuje sie go glownie w celu przybrania masy i sily, a jest to tez bardzo dobry środek wpływający na lepsza przyswajalnosc bialka. dlatego tez w odpowiednich ilosciach moze wspomagac cykle z innych saa lub byc głownym badz jedynym skladnikiem innych cykli. The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.
sluchaj kolego mialem juz 3 cykle 2 dosc powazne...deka wino tesc meta dosc mondrze rozpisane...ale bazowalem na silowni teraz jest inaczej od prawie roku intensywnie trenuje parter stojke...a tych srodkow poprostu nie znalem. organizm mam uodporniony ale wyskoczylem z obiegu dlatego tez tu jestem!!! opisz w kilku slowach bedze wdzieczny...chce [...]
1.WIEK:28 2.WAGA:86 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:116 UDO: TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: ok 220 WEGLOWDANY: ok 350 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE:200 metyi 200 turki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 m 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"
a po co to:Czy robiles juz jakies cykle? Jesli tak to na czym? nitro jest ok co do gainera-olej to szkoda kasy na chemiczne żarcie zainwestuj w diete dokup jedynie białka do uzupełniania diety
koksy a sporty walki???
