Własciwie przeprowadzona redukcja,polega na zrzuceniu nadmiaru tkanki tłuszczowej,przy utrzymaniu maksymalnej masy mięśniowej.Oba cykle treningowe,rządzą się własnymi prawami,szczególnie w zakresie odżywiania.Nie da się chodzić w sandałkach po kałużach i mieć suche stopy
Jak dla mnie to żaden z tego nałóg. Kwestia podejścia. Jestem off już dobry kawałek czasu, co prawda ciągnie mnie czasami i mam opracowane plany na najbliższe dwa cykle ale to tylko plany i nie przyspieszam tego na siłę. Kiedy przyjdzie na to czas mój organizm dam mi o tym znać. I nie widzę sensu w faszerowaniu się koksem na lewo i prawo. Bo to [...]
matip1987 nie rozśmieszaj mnie 4 cykle i juz uzależniony???? jakie wyjście z nałogu? jak będziesz w moim wieku i po tylu cyklach to możesz taki temat załózyć//// a teraz radzę Ci dobrze zostaw koks bo to nie dla Ciebie ,jak psycha słabiutka to lepiej nawet za kawe się nie brać bo tez można zostać nałogowcem
a jak ze spadkami ? powiedzmy ktos zrobi 4 cykle, potem nadal będzie cwiczyl z przemyslaną treningiem i dietą ale bez saa i bez supli, spadki będa duze ?
[...] (dorzucę jeszcze w tym tyg białeczko :D) więc wg mnie jakbyś kupił jedno i drugie nie zaszkodziłoby a co do pytań to 1. zależy jaki to cykl: jeśli kreatynowy to troszkę długi lepiej rozłóż to sobie na dwa cykle po 4 tygodnie 2. nie ma sensu kupować zma, teraz twój organizm produkuje go wystarczająco dużo a witamin łykaj jak najwięcej i każdych
1 dzieki za odpowiedz 2 wlasnie nie mam czasu na 2 cykle bo za 2 i pol miecha mam egzaminy, zatem moze mi to zaszkodzic czy po prostu po np. 6 tygodniu juz bedzie gorzej dzialala?? 3 mowisz ze matrix to w ostatniej kolejnosci?? No moze na BCAA i glute wqyskrobie kase, jako ze to na egzamin na studia i tylko jeden cykl wiec kasy mi az tak nie [...]
zapomniałem o ankiecie: 1. WIEK: 31 lat 2. WAGA: 100 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 60 cm -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 1200 g/dzień -węglowodany: 250 g/dzień -tłuszcz: 65 g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 w trakcie 8. TRENING: 5 x siłowy na tydzień + 3 x 35 min [...]
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 w trakcie zaczołeś juz? tak :) jestem w trakcie od 15 dni, więc na tym etapie się nie wycofam, mam nadzieję, że przeżyję ;)
[...] michail czy dobrze rozumiem ze najdalej za tydzien przedstawisz opracowany rok treningowy CYKLICZNOSC 2005/2006 i to tak zeby mozna bylo zacza od wrzesnia i beda wszystkie cykle a nie tylko dwa i bedzie grupa V ? a czy bedzie cyklicznosc dla pań nowa tak zeby mozna bylo zaczac od wrzesnia no i wogle czy te cyklicznosci beda juz kompletne ? pzdr
teoretycznie to jest potrzebna twoja waga, staż, cykle, żeby coś doradzić, bo środki i dawki pod te dane się ustawia... kłutnia się nie zrobi, no chyba że kłótnia
1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO [...]
..jesli nawet pisze ze w gainerze jest kreatyna zazwyczaj są jej sladowe ilosci i nie ma to wiekszego wplywu na przyszle cykle kreatynowe, pamietaj ze podstawa to jednak dieta a nie gainer, co do gainera to mozesz wziasc np:mass xxl treca pzdr
Chodziło mi bardziej o to, że w sumie 3 cykle kreatyny jak na 1,5 roku uczęszczania na siłkę to trochę za dużo ... Miskę ma dopiętą , szuka czegoś z supli kreatynowych
podobno koks wplywa na odpornosc i to negatywnie,wiem to po swoim przykladzie-za malolata bralem staff ze 3 cykle i to nieduze dawki i kazdy cykl konczyl sie w luzku
1. aakg przed treningowo glownie zacznij od 4 j/w, 2. miesiac to troche krotko, chyba ze tak dobrze znasz swoj organizm juz i wiesz ze krotkie cykle dzialaja na ciebie dobrze. 3. to juz zalezy od diety. wiadomo, ze pompa treningowa nie utrzymuje sie 24h/dobe
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
