SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • plecy i nogi - co sądzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:_gacek_ PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4miesiące( ogolem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:L- 56 ; p-53 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2009-07-27 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z kilku produktów IHS

    Post
    Iron Horse Series

    [...] produkty IHS: - crea plus - double impact - bcaa plus - glutamine - beta energy pytanie: jakie produkty połączyć ze sobą, żeby efekty były jak najlepsze... na 2 mniejsze cykle da radę? cykl ma być na zwiększenie masy mięśniowej, dieta ogarnięta... takze z jakich produktow cykl, jak dlugo i jaki odstep pomiedzy 1, a 2 cyklem? aha i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2014-08-07 21:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:71 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany:564 -tłuszcz:104 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz mam aktualny biorę mix 4,5 miesiąca 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU: lepsza sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2024-01-14 13:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn + TCM MegaCaps

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tak na mono sie robi 1-3 cykle a potem przechodzi sie na jabłczany, stacki i inne wynalazki

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2007-10-13 01:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te ztak bedzie ;> No i rok koksowal na non stopie, pozniej zlapalo go chgw co. Chlopek jakby mial zapalenie pluc? dusznosci, no lekarze go nie mogli ziagnozowac. Final byl taki, ze wrocil po jakims roku chudszy o 30 kg, no i zaczal na nowo walic cykle, tyle, ze juz z zejsciami, obecnie wrocil do starej formy. Moze Brock tez nie schodzil :PP

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2009-10-27 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test (enan) i wino

    Post
    Doping

    [...] : 7 lat (półtora roku z dopiętą dietą) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : B: 200-240g W: 180-220g T: 60-80g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : metka 100 tabs Opisz swój plan treningowy : 5x/tydz siłowo + 2x dziennie cardio Cel cyklu : redukcja i wycięcie Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2014-07-04 11:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: ? -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 160-180 -węglowodany: 240-300 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 , testosteron , masteron 8. TRENING: 3x siłownia 3x 10km biegu 3x submission fighting 9. CEL CYKLU: dynamika , siła , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2016-06-10 01:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo pewne nie byli na tak mocnych cyklach kto jak kto,ale Barnett myśle ze na cykle sobie nie załował

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2008-06-08 13:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jakia i co do niej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup 500 g mono + 2 kg Mass XXL i cie dobrze porobi kupowanie 1.2 kg mono nie ma sensu chyba ze zrobic 2 cykle w odstepach czasowych pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2009-11-30 02:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypionat + winstrol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami od 2001 r. 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka razy meta solo, raz winstrol solo 8. TRENING: split 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2016-03-23 05:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z głową przy takim wzroście do około 75 ale to nie jest plan na pół roku itp do takiej wagi zpokojnie rok trzeba podchodzić by się nie zalewać zbytnio, oczywiście możesz robić sobie mnini cykle troche masy złapać podrzeźbić się itd.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7117 Data: 2015-07-01 21:01:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan 2 x w tygodniu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedostatni ciezar*10, ostatni ciezar*6-10 I OD NOWA... JAK USTALIC W KTORYM CYKLU JESTES? -CWICZYC DO WYCZERPANIA POSTEPOW oddzielnie dla soboty i niedzieli, jesli cykle sie przemieszaja to nic, czasem wiec bedzie wolna niedziela, czasem sobota, pisalem jednak tak by szly w parze, ale to nie az tak istotne... -mozesz na koniec zrobic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2006-09-18 20:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-01-14 17:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 Lata 2. WAGA: 92 kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: wpc protein -węglowodany: carbomax oraz naturalne zywienie jajka -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Sustanol , Winstrol 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: zwiekszenie całej sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-01-15 11:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 102 -udo:60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z przerwami 6. DIETA: -białko: wysokobialkowa -węglowodany: niskoweglowodanowa -tłuszcz: nie zbilansowqny 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy na tesciu 5tyg. 8. TRENING: 5razy w tyg z prezrwa posrodku i na [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2016-01-09 12:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos zamiast tescia?

    Post
    Doping

    Chłopaki wyjaśnijcie mi proszę,bo nie kumam...Czemu ludzie boją się testosteronu?Z doświadczenia wiem,że wszyscy,którzy wymyślają cykle bez niego,a którzy za namową zdecydowali się użyć go w kolejnych cyklach,stają się jego wielkimi zwolennikami.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5618 Data: 2007-10-26 20:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYPIO + NPP

    Post
    Doping

    Staż na siłowni: 1 rok Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): B: 260 T: 80: W: 370 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ten pierwszy Opisz swój plan treningowy: Split 5x w tyg + cardio 3-4x w tyg Cel cyklu: masa mięśniowa PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 kcal

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2015-05-26 23:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kto ma jakies zawoady to moze i wskazane - ale dla osob ktorych celem jest masa i sila nie wskazane! kreatyne powinno sie stowoac jakies 8-12tygodni (czy nawet dlzuej jesli efekty ciagle są) krocej mozna ale nie warto! kreatyna to najlpeszy suplemnet na rynku - wiec warto korzystac ile natura da - i robic cykle te 8-12tygodni aby wyciagnac maxa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2012-07-17 16:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 116 cm -udo: 64 cm -talia: 86 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: około 210 gram -węglowodany: około 400 gram -tłuszcz: około 50 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na propie 2 miesiące 8. TRENING: 3 - 4 razy w tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2016-09-04 23:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI OLIMPA DLA MNIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mysle ze im wiecej propozycji tym lepiej.Kazdy napewno ma cos do dodania, a Sonbaty tez ma spora wiedze. Q - Sonbaty zawsze robi duże cykle i chyba nie chodzi mu o sprawdzanie pojedyńczych supli, tylko odrazu calej oferty :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2004-05-30 14:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)