Efekty ci nie przyjdą jeśli robisz coś źle , może ci się wydawać że jesz odpowiednio że masz dobry plan a jednak będzie to lipa Masz dział Trening tam poproś kogoś o pomoc, masz dział Trening tam poproś kogoś o pomoc Tu jest dział doping a ty nie jesteś na niego gotowy Jeśli chcesz otrzymywać tu dalej wypowiedzi to uzupełnij ankietę działu 1. [...]
osobiscie kreatyne przyjmuje codziennie dziennie w ilosc ~5g-10g (zawsze jedna porcja przed treningiem) sa jednak osoby ktore wola cykle (nie do konca przekonuje mnie ich argumentacja)
Ja tam preferuje cykle no chyba że ktoś udowodni że warto jechać na kecie cały czas. Szkoda że teraz producenci suplementów wciskają kreatyne nawet do witamin :/
[...] raczej poprawia sie wyrazistośc mięśni- poprostu schodzi troszeczkę wody, czy to podskowrnej, czy w mniejszej ilości wewnątrzkomórkowej. robie krótkie przerwy i długie cykle bo brak kreatyny wpływa na mnie niestety b. żle w kwestii ogólnej wytrzymałosci, mioże raczej witalności żeb y lepiej trafić w sedno, a także sił... ponadto nie moge [...]
to jakbyscie proponowali rozplanowac te 16 tygodni zeby bylo najskuteczniej i zeby znalazly sie tam 2 cykle na sile (z czego jeden musi sie konczyc w 16-tym tygodniu)???
[...] ale to nie ma znaczenia bo nigdy nie brałem nic na zejście, dopiero w ostatnim cyklu tym przesadzonym wziąłem 30tab Clomidu, ale wacek i tak się popsuł:(. Teraz chcę robić cykle przemyślane - dlatego proszę o radę. Profil wypełnie przy okazji. Mam 182/81kg jestem drobnej kości. Nie mam tendencji do zatłuszczania się, ale z dobryn wysłuszeniem [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:80+ 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:okolo 120 - nie mierzylem dawno UDO:59 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:4lata + 6.DIETA BIALKO:2-3g/kg (przy cyklu ok 3-max4) WEGLOWDANY:4-5g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 raz - z wina 8.TRENING:Masowy z elementami sily 9.CEL CYKLU: głownie Podniesienie sily przy [...]
mnie znajomi tyraja ze duzo wzielem ale widze ze w moje 2-3 cykle to jeden konkretny dla kogos, czekajcie zrobie calkowity rachunek sumienia: - 41 deci po 200mg - 580 ruskiej mety 5mg - 120 polskiej mety 5mg - 20 omki 250mg - 20 sustanonu 250mg - 15 winka depot po 50mg - 20 stanozolu po 50mg - 15 prolungatum po 100mg - 10 enenhatu po 100mg - [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 lub 175 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzylem -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem, lydka chuda strasznie -talia: przy mojej budowie to nawet sporo sie zrobilo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2+ lata 6. DIETA: staram sie trzymac -białko: staram sie jak najwiecej -węglowodany: tez jak najwiecej -tłuszcz: teraz [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 120kg 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 115cm -udo: 66 cm -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 200gr-300 gre dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4-5 razy w tyg (1,5h) barki z nogami i kapturami, klate z tricepsem, plecy z bicepsem [...]
heh widze że coraz lepsze staki :D a szczerze powiem że myślałem nad czymś słabszym ponieważ za sdobą mam dopiero 2 cykle na kreatynie , a dopiero na 5-6 cykl myślałem nad czymś mocniejszym np Storm lub Shock Therapy. Zostany chyba przy HP+Nitro2 lub hp+CP który z tych dwóch byście woleli??
[...] kupie Xp+CP (tylko tak jaki Xp i duza czy małą puuche CP? myśle że duża ?) . A następny zrobie HP + XP . Do tego zakupie białko do uzupełnienia diety, carbo po treningu, mam jeszcze glute i tauryne które też wezme , mam witaminy i omega3,kupie jeszcze ZMA apteczne i myśle że cykle wejdą konkretnie . Coś jeszcze byście proponowali czy styka ??
Sorka jakoś mi ten post umknął. Już wyrażam swoją opinię Więc przede wszystkiem nie wiem jakie cykle przeszedłeś, kiedy/jakie dawki/jakie środki/jakie efekty. Załóżmy jednak, że środki jakie dobrałeś ich ilość jest adekwatna do Twoich potrzeb i oczekiwań. Więc co do pierwszego cyklu. Dawki są OK. Cypionat uderzałbym 300mg raz na tydzień - w [...]
Moim zdaniem jak na staz 6 miesieczny to troche za duzo i za barzo zaawnsowanie.6 miesiecy to mniej wiecej 2 cykle a ty juz sie zabierasz za takie treningi.krzych666 przenoszenie hantla za glowe angazyje tez w znaczny sosob misnie klatki piersiowej ale trzeba zachowac lekkie ugiecie w lokciach przy wykonywaniu tego cwiczenia.Arnold wykonywal je [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 96 -udo: 59 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z wieloma przerwami 6. DIETA: 4000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tyg split 9. CEL CYKLU: masa bez dużej ilosci wody 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Deca + Prolo
