cykle

[...] organizmu. To jest chęć budowania i białych i czerwonych włókien mięśniowych na raz w jednym czasie a to jest zwyczajnie NIEMOŻLIWE. Dlatego wymyślono coś takiego jak cykle. W kulturystyce to cykl na siłę,masę i rzeźbę. W sportach ciężko atletycznych to trening podstawowy,techniczny,przed startem w zawodach oraz regeneracyjny po trudnym [...]

[...] TRENING I : Klatka ciężko + naramienne( przód i bok) w związku ze świętami, dniami wolnymi siłownia była często zamknięta w różne dni w związku z czym poprzestawiały mi się cykle. pomimo wczorajszej klatki lekko postanowiłem zrobić dzisiaj klatę mocno. trening wyszedł genialny. dawno tak dobrych rezultatów nie miałem. 1. Wyciskanie sztangielek [...]

[...] będzie SMART ;-) ). W każdym razie powiem Ci że Twoją myśl o budowaniu mięsa ciężkimi ćwiczeniami na siłę popiera Wason w całej rozciągłości. On chętnie by cały czas robił cykle typowo siłowe, ale to już taki typ. Ja trochę zbaczam w stronę hipertrofii bo słaby ogólnie jestem, a ćwiczenia na dużych ciężarach dają moim stawom popalić. Ciekaw też [...]

[...] więc nie stac mnie na same treningu siłowe. Fan Ty się nie gniewaj za tempą siłę bo to fachowe określenie a nie jakieś o zabarwieniu negatywnym.w dwuboju Masz zwykle cykle właśnie na zwykła tempą brutalna siłę a oddzielne na technikę. Drążek nie chodzi o to że chce być swiatowcem ale polska terminologia jest tak skomplikowana ze nazwy by [...]

[...] być tylko siła bez myślenia. tekst z gatunku: lift heavy shit, szybki łokieć, wejdź w nią/ pod nią itp. pojawiające się na każdym treningu. jak lecisz przez kilka miesięcy cykle z grupą wesołych oszołomów to uwierz mi że jak robisz ostatnie ciężkie przysiady na koniec treningu to nie ma mowy żeby zachować stoicki spokój i poważną minę. spróbuj [...]

[...] podobne przyrosty mozna osiagnac prosciej. Tak wystartujesz wysoko to co pozniej bedzie sie kopac, Robic tak tylko dlatego zeby pokazac na forum jakie sie to zaawansowane cykle robi , jest w moim przekonaniu glupota. 2) "Chodzi jednak o znalezienie jakiegoś fizjologicznego limitu, którego nie powino się przekraczać. " ale czekos [...]

Kilku najwiekszych krzykaczy (nie mowa o Tobie krzykacz ) widzacy wszedzie fejki, moze poddac kazdy srodek do badania w polsce, koszt wykupienia probki w usa to 300usd, kazde nastepne badanie, to juz groszowe sprawy.Sam sie dowiadywalem by zropbic te badania, ale zbyteczne to dla mnie bo mam zaufanie do kogos kto mi funduje cykle

Good art B-50 Prawde mowiac na naszym poziomie to do szczescia potrzeba only tescia i mety/winka/ph (orali) Czasem sie dziwie jak czytam jakie ludziska stosuja tu srodki,cykle itp a potem daja fote i wygladaja jak dupa. Sa wyjatki ludzisk z sfd ktorych wyglad naprawde odzwierciedla to co zapodali. Reszta efekt nieadekwatny do kombinacji ze [...]

Jak to braliscie??? tak jak pisza 3 tygodniowe cykle z przerwami 4 tyg???

crnx, zamierasz to brać 12 tygodni podzielonych na 3 tygodniowe cykle z 4 tygodniowymi przerwami ?

Ja bede stosowal w treningowe hp przed treningiem a po treningu 5g mono a w dni bez treningu rano mono. wyszlo mi ze starczy hp na dwa cykle po 5 tygodni :D

[...] to cena robi sie powoli zabójcza.. a nie wiem czy mozna podawac takie ceny tutaj, po prostu z ciekawosci pytam. prolo o wiele latwiej z dostepnoscia bo w ilosciach na cykle maja bez problemu a Omo jakos tak malo gdzie zauwazylem i cena wlasnie.. no powiedzmy na DOZ-ie jest dosc nieaktualna i nizsza prawie o jakies 2 dyszki tylko ze tam to [...]

Znam jeszcze paru chłopa co robią cykle na tym co jest w pl aptece. W zasadzie jest to ciągle ten sam towar, tylko dawki up ale forma też up ciągle do przodu. Wlasnie mam odlozone troche omena i deczki pl. Przymierzam sie do takiego zdrowotnego cyklu.. W koncu odpoczac od trenow orali itp.. Ciekaw jestem czy faktycznie bedzie warto i odczuwalnie [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat z przerwami 6. DIETA: Staram się dobierać pełnowartościowe produkty, nie liczę wartości 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 11. POZIOM BF%: mierzyłem ostatnio na siłowni i miałem 16% ale ponoć waga mało wiarygodna 12. TENDENCJA DO [...]

[...] u od orzegowa i maxy przekroczylem. Ten trening jest lekki na poczatku. Potem rob i sie ciezej. Wezcie pod uwage ze zroienie 5 serii po 5 powt z ttm samym ciezarem bexzie meczace. 1 seria bedzie lekka, druga tez ale ox 3 iej zaczynaja sie schody juz pdzy 80proc maxa. W ciagh ostatniego roku zrobilem chyba 3 cykle 5x5 i chetnie do nich wracam.

[...] bo nie chce mięśni, ale jednocześnie chciałaby brazylijską jędrną pupę. Tak samo zejście do jakiegoś poziomy bf nie oznacza konieczności obżerania się do porzygu. Dla mnie cykle masa-redu to najłatwiejsza forma kontroli czy trzymamy się celu. Pomijam czy celem są zawody czy atletyczna sylwetka bo to jest drugorzędną sprawa. To jak to jest [...]

[...] byłem, ale z tą utratą tejże coś mi nie pasuje, w październiku w MC szło 80kg co było jakieś 70% masy ciała, dzisiaj 180kg co daje prawie 200%masy ciała. Jednakże pod jednym Twoim stwierdzeniem podpisuję się obiema rękami, wpadanie w cykle masa/redukcja nie wybierając się na scenę i do tego w naszym wieku nie wydaje mi się najlepszym pomysłem.

dobra rób sobie cykle na nitrobolonie ja robie na czym innym :)lepsi odemnie a napewno od ciebie biora po 30 gram przed treningiem poczytaj skład nitro i innych staków to sie zdziwisz troszke nitro jest słabiutkie ale na ciebie chyba za mocne widze :) a i to nie jest stak typowo kreatynowy tylko PRZEDTRENINGOWY i przewazaja w nim inne związki!! [...]

[...] i zacząć od nowa. Takie treningi na "krawędzi" są bardzo ryzykowne i szybko można się przetrenować i stracić to co się zyskało dlatego jestem za opcją mierzenia maksów, 10-14 dniowego odpoczynku i powtórzeniu planu, choć tego 10tyg planu nie robił bym 2x pod rząd. Wszedłbym na coś lajtowego i przygotował bazę pod dalsze ciężkie cykle.

może coś w tym jest. Ja na barki zawsze robię 5 serii ciskania sztangielkami i rozrastają się w szybkim tępie. A ja wam powiem jak ja robie. Trenuje 2 cykle po 8 tyg w tym czasie nie robie żadnych pomiarów ani nie spoglądam ukradkiem jak wyglądam. Ćwicze ile sił, jem tyle ile mam zjeść, odpoczywam ile się da, żrę suple. Po 16 tygodniach spoglądam [...]