cykle

[...] w USA. No a potem przyszła moda, marki, znaki towarowe, reklamy, certyfikaty, ciuchy, gadżety itp. Znam trenera CF lvl 2. On nie zarzyna nikogo dzień w dzień. Mają cykle, mikrocykle, budowanie cech, technikę itp. Np. jak przychodzi odpowiedni czas to sporo biegają na 60, 100, 200 metrów. W innym momencie robią wolno i dokładnie na [...]

[...] sobie ile czasu się źle odżywiałaś, ile czsu było bez sportu itp. Dnie, tygodnie czy może też lata? Dlatego rezultatów nie spodziewaj się z dnia na dzień. Mówiąc realnie cykle układa się na miesiące. I tak należy przygotować się na rezultaty. Co więcej. Tak nawiązując do poprzedniego akapitu. Należy do diety podchodzić twórczo. Tzn. [...]

[...] na siłowni : 4 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 4-5 posiłków ~ 220 g b ~ 300-350 ww 80-100 g t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : brak Opisz swój plan treningowy : split Cel cyklu : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : Tendencja [...]

FBW do oceny ! Cel: siła Intensywność: 3 razy w tygodniu naprzemiennie plan A z planem B Cykle: 3 dwutygodniowe PLAN A Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8 Barki: Arnoldki 12/10/8 Tricepsy: Francuskie wyciskanie na ławce poziomej 12/10/8 Plecy: Ściąganie drążka do karku - szeroki uchwyt 12/10/8 Martwy ciąg 12/10/8 Nogi: [...]

FBW do oceny ! Cel: siła Intensywność: 3 razy w tygodniu naprzemiennie plan A z planem B Cykle: 3 dwutygodniowe PLAN A Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8ok Barki: Arnoldki 12/10/8 ok Tricepsy: Francuskie wyciskanie na ławce poziomej 12/10/8 ok Plecy: Ściąganie drążka do karku - szeroki uchwyt 12/10/8polecałbym drążek;) [...]

[...] że w ciągu życia można różnie sobie żonglować tą kalroycznością. Zawsze myślałam, ze 1500 no i basta. A teraz oglądając dzienniki widzę, że niektóre dziewczyny, mają różne cykle, albo dzielą rozkład kcal na dni treningowe i nietreningowe (co mnie jeszcze nie dotyczy, ale mam nadzieję, że kiedyś wskoczę na taki etap) :) [...]

to było dobre ale dawno i nieprawda, minus wysoka cena, lepszą alternatywą jest cell pump. podobna opinia tego produktu do CP dobre na pierwsze cykle na stakach

[...] 90x10/ 95x8 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 75x12 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 60x10/65x8/ ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL :2cykle MASA JAKOŚCIOWA MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W [...]

[...] artykulu nie ma nic wspolnego z tym co napisales. To dwie zupelnie inne historie. Czytaj uwazniej zanim skrytykujesz. Natomiast w latach 80-tych byly wydawane rozne cykle kryminalne (ksiazeczki formatu A4), gdzie w jednym z nich jest opisana wlasnie taka historia jak ta. Z tym, ze tamten cwiczyl karate. Gdy siedzial z panienka na lawce w [...]

Haddi88 mnie to nikt nie kojarzy a jak kojarzy to nie lubi wale elo cykle i jestem trendy http://www.sfd.pl/Luks_-_skandalista_-_SHOW_%25-_-t489936.html tylko nie cisnąc, na razie ładnie idzie

witam doradźcie cos z 200 tabsami mety? dwa cykle po 100? jeden na raz?

Witajcie 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96,8 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 129 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 350/250 -węglowodany: 375/115 -tłuszcz: 17/27 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo, w zasadzie wszystko łącznie z gh 8. TRENING: induicja, 2 on 1 off, plecy i nogi pryjorytet 9. [...]

do 500 testa ? __ dlaczego rozpisujesz cykle manka %-)

[...] Zazwyczaj jednak jest to jedno lub kilka ćwiczeń - wałkowanych w jakimś cyklu (nie koniecznie 4 tygodniowym - osobiście nie lubię tak krótkich okresów). Często kolejne cykle różnią się od siebie ilością serii, powtórzeń, dynamiką wykonywania powtórzeń. Niestety cierpią na tym treningi innych grup mięśniowych. To znaczy narażamy się na [...]

[...] - to zakres polecałbym raczej nawet 5-6. Kolejny element układanki to długość takiego mezocyklu gdzie stosujemy niskie zakresy. W przypadku małych partii 4-6 tygodniowe cykle nic nie dadzą. Małe mięśnie o wiele wolniej się adaptują do obciążeń niż te duże oraz jak już zaczyna się progres to trwa on o wiele dłużej niż te 6 tygodni, więc [...]

Szoho, chodzi mu chyba o to, ze taki nor czy 4-ad ma sie nijak w porownaniu do aptecznych saa. Ronin, nie porownywalem, po prostu powiedzialem, ze za ten $$ wolalbym zrobic cykle z w/w srodkow.

[...] troche skory, do tego masz malo miesni wiec tez nie bedzie to pewnie wygladac tak jakbys chcial, dlatego wtedy bedziesz musial zaczac przemyslana sucha mase, i zeby naprawde wszystko bylo dopracowane te cykle masa-redukcja bedziesz musial powtorzyc kilka razy, jednak jesli jestes zmobilizowany i masz silna wole to dasz sobie rade. Powodzenia!

Zjadłem jedną puchę i dobrze poszło, o wiele lepiej niż wcześniejsze cykle (trzy na CM3). Cena jednak trochę za wysoka.

[...] to jest nauka i pole dla progresu na lata. Masz idealna sytuacje, bo jesli potrafisz oddychac na obie strony - szlifuj od razu cykl na 3 - raz z lewej, raz z prawej - co 3 cykle ramion. Bedziesz mial komfort tlenowy i idealnie prosty tor plyniecia - co rowna sie mniejszej ilosci potrzebnych spojrzen nawigacyjnych. No a na wiosne debiut, wiadomo [...]

[...] mężczyzny, wypowiedziane do innego białego mężczyzny nie muszą zawierać klauzuli: "Obiecuję" :-) Są wiążące same z siebie. To nie jest tak, że uruchamiam jakieś specjalne cykle treningowe, podporządkowuję całe życie temu startowi. Maraton na wiosnę, to coś innego. Od grudnia zapieprzam zgodnie z planem na 4:30 i ćwiczę głównie pod ten bieg. [...]