SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro bf wskazuje na redukcję, nie baw się w cykle, bo kreatyna nie jest magicznym środkiem, który nabije Ci mięsni, a w 6 tygodni to raczej nabije Ci wagę;-) Nic więcej, wejdziesz na redu i woda spadnie. Odłóż to, na czas kiedy na prawdę kreatyna się przyda. Rób redukcję, by móc później budować lepszej jakości masę mięśniową, bo im bf wyższy, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11167 Data: 2017-06-27 12:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Enan + Wino

    Post
    Doping

    wiele lat brałem tak jak ty suplementy i chyba za cenę którą na nie wydałem mógł bym postawić fundamenty domu tylko co mi one dały z***anych kilka lat cykle na suplementach robi się kilka miesięcy nie po jednym opakowaniu czy 2-3kg białka Rozumiem twój problem bo sam przez niego przechodziłem ale niestety sa ludzie z taka przemiana materii że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2011-04-05 09:53:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Deca + Enan + Wino

    Post
    Doping

    [...] !! Nie mam doświadczenia w SAA a wiec pytam was żebyście mi to wyjaśnili a nie jechali po mnie , jak to dokładnie rozpisać tak żebym nie miał problemów czy to rozłożyć na 2 cykle czy nie pieścić się i walić wszystko na raz . Wyżej napisałem że zależy mi na tym żeby nie robić paru cykli ponieważ nie chciał bym tego . Co chce osiągnąć to do 90 kg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2011-04-05 14:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + sztuki walki - odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoncentruj sie na diecie, przy tak wysokim wydatku energetycznym jakim jest tak duza ilosc sesji treningowych konieczne jest zwiekszenie weglowodoanow i ogolnie kcal w diecie. Do tego okolotreningowo dorzucic bcaa w celu ochrony miesni przed katabolizmem i p[polepszeniu regeneracji, i cyklicznie robic cykle na kreatynie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2011-04-03 19:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + sztuki walki - odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna poprawi regenracji zwiekszy wytrzymalosc poprawi synteze bialek po czesci, na niej mozesz robic sobie cykle 2-3 x w roku w okresie zwiekszonego wysilku albo kumulacji treningow. BCAA w prochu celuj w lepszej jakosci firmy, przed i po treingu w dawkach 1g/10 kg masy miesniowej lub przy ciezszych trenningach w koncowej fazie treningu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2011-04-03 20:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin 16

    Post
    Doping

    [...] by z niego wielu ludzi. O takich teoriach mawia mi moj lekarz sportowy. Nie uwazam zeby nie mial pojecia nad tym co mowi. Prowadzi on wielu sportowcow niektrym rozpisuje cykle HGH. Sa to naprwade przemyslane rozpiski kiedys pokazywal mi przykladowa na start i tlumaczy dlaczego kiedy co i ile. Do dzis sie na nim nie zawiodlem i mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 18657 Data: 2002-05-03 23:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:xx -udo:xx -talia:xx 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko PH nie było sterydów 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy 11. POZIOM BF%:XX 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2009-02-24 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Zamierzam przeprowadzić cykl i nie wiem na co sie zdecydowac. Zależy mi na trwałych przyrostach dobrej jakości bez wody bez aromatyzacji itp. Cykl planuje na 6 tygodni, osłonki biorę już 2 miesiace. Zastanawiam sie miedzy: Turanabol 60-70 mg/d Metanabol 35mg + nolvadex 10mg Oxa 50mg + metanabol 10mg Na czysto mety sie boje ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2016-04-25 13:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dokładnie i ja polecam bardzo te białeczko. Sam miałem okazję przetestować 1 puszke i zdało swoje zadanie , uzupełniało dobrze niedobór białka :) Zrobiłem już 2 cykle/testy na suplach hi teca i jestem zadowolony a szykuje się następny !

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 15:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no coz bedziemy robic cykle z testosteronu, stanu, oxanu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2006-03-24 13:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wino solo

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2. WAGA: 79 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39. -klatka:105 -udo:62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata w pazdzierniku od 1 wizyty 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany:270 -tłuszcz:64 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:podsuszenie na redukji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2017-07-05 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam pytanie mam zamiar kupić nitrobolon i do tego cm3. zastanawiam się czy po tym cyklu (6 tygodni)móglbym sobie kupić białko w ramach przerwy i po ok miesiącu znowu nitro i cm3 i tak na zmianę... . wtedy bym miał ciągłe cykle, a pomysł właśnie taki bo w miarę tanio by to wychodziło a ja za dużo kasy nie mam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10261 Data: 2009-07-26 21:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bm nie dodawal trena bo po co. Zrob na nim nastepny cykl. Im szybciej wchodzi sie na kolejne srodki i buduje wielosrodkowe cykle tym szybciej tracimy okazje do "zaskoczenia" organizmu kolejnym innym cyklem i innym srodkiem. W ogole nie kumam w amatorce (hobby) takich super rozbudowanyvh cykli na kilku srodkach :) Koxy maja wprowadzic [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2009-03-29 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metki najskuteczniejszy. proponuję abyś wziął heparegen (jak masz dojście do recepty) lub hepatil (jest bez recepty). wątrobę najlepiej kontrolować poprzez badanie krwi na zawartość enzymów. mam sporo wiedzy na ten temat więc mogę ci coś doradzić. osobiście uważam że metka jest dobra maksymalnie na 2 cykle potem doradzam połączenia z Teściem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17108 Data: 2003-02-12 22:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze bedziecie rosnac ?? dojdziecie do jakiegos poziomu i koniec. i ja na takim jestem. na normalnym jedzieniu bez odzywek moj organizm wiecej nie daje i juz. a jak zaczne cykle to wiem, ze tez dojde do ilu ? do 200 na klatke ? 300 ?, przeciez nie dojde do 1000kg, prawda panowie? ogolnie dzieki za rady. jak ktos ma jakies pomysly rzetelne bez [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2008-10-25 16:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ankiecie wypisałem przebyte cykle i jak widać to jest już mój drugi cykl z metą ... tylko , że teraz dodałem też omke . Podczas 1 cyklu temp. powietrza była ujemna teraz niestety było lato . A zwiększone ciśnienie + upał mogło do tego doprowadzić . Należe do osób ,którym jest non-stop ciepło , ciągle się " przegrzewam " Do lekarza [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2010-07-31 13:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy KREATYNA ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz hmb na stala suplementacje, kreatyne na cykle.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy cykle przebyte i 37 w łapie zgroza

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2009-08-02 16:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy pomocy !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trening 6-7 razy w tyg: - a6w 4 cykle 2 pow - uginanie ramion z hantlami stojąc 5x25 -pompki 5x10 -wyciskanie hantli na lawce 4x30 -uginanie przedramion z hantlą na kolanie 4x30 na rękę -arnoldki 3x30 -wypady z hantlami 20 pow -unoszenie łydek stojąc z jedną hantla 4x50 razy czyli 2x50 na nogę -zmieniam hantle do innych rąk -deska 3x40 min [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2016-06-13 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 Miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zarzuci ze tyle nie ma. Diety nie mam.Baza mleczno -serowa (3 litry mleka ed i 20 dag białego sera) + normalne posiłki.Licze tylko kalorie. Wspomaganie 3 kg gainera oraz 3 cykle kreatynowe na monohydracie ,ostatni z cell pumpem.Plany do marca to poprawa siły oraz troszke masy,tak żeby zejść w ciagu 12 tyg redukcji do 87 kg.Dopingu nie było co [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-23 06:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)