SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tomeek82 PŁEĆ: M WIEK: 33 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7lat ogólnie (1,5 z dietą) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 82 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2016-02-09 17:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenienie planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na fbw siedziałem 3 cykle ,póki przyrostu były ,a jezeli chodzi o diete to powiem tak mam rozpisana ,tylko ja trzymam w dni treningowe,a pomiary to tylko pamietam WL płasko 79,Ugnianie przedramion 28 kg 19 razy,barki na 48kg 11x ,podciaganie nachwyt 10 x,jezeli chodzi o przysiad i mc ,wyniki mam na siłowni dopiero jutro mógbym dostarczyc. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-02-11 20:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wogole pytal tu o srodkli typu t3, po drugie czy uwazasz, ze autor ma wystarczajaca wiedze i doswiadczenie, zeby uzyc tego srodka? Poza tym kogo tu obchodza twoje zarobki i cykle...szukasz poklasku wsrod malolatow na forum...skup sie czlowieku nastepnym razem na profilu osobu zadajacej pytanie i nie pisz tego co wiesz tylko to o co pytaja... [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2010-12-03 15:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja po cyklu

    Post
    Doping

    [...] takich objawów poza tym, że czasami sutki swędziały, pociłem się jak świnia, syfy i jazdy w głowie jak baba przed okresem. Estro trzymam w normie kolego i wszystko jest okej, zj**ałem swoje 2 pierwsze cykle właśnie przez estro, schodziłem z bomby przez samopoczucie albo problemy skórne. Odkąd trzymam estro w normie jest fenomenalnie, wierz mi :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2019-04-06 22:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka prosze o odp.

    Post
    Doping

    1.WIEK:18 2.WAGA:79 3.WZROST:193cm 4.WYMIARY: BICEPS:--- KLATA:99cm UDO:--- TALIA:--- 5.STAZ NA SILOWNI:3miechy 6.DIETA BIALKO:w opracowaniu WEGLOWDANY:w opracowaniu TLUSZCZ:w opracowaniu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:--- 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-05-27 23:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki.. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mlekołak, ale on napisał, że wcześniej ćwiczył rok i miał 2 cykle, poza tym, popatrz że miał niezłą sylwetkę przed zaczęciem tych 4 miechów trenu, teraz po prostu dorzucił do tego mięcha i jest ładnie. Tylko szkoda, że ludzie sami z siebie od razu nie piszą takich rzeczy, jak wcześniejszy staż, użyte suple, dieta itd;);)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6672 Data: 2012-05-12 20:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    mety zmniejsz na 25030 mg trochę słabo jak na 2 cykle już za sobą..... odblok 24 tabsy cloma, 10 dni po ostatnim strzale zaczynasz, 3 dni po 2 tabsy, do końca po 1, z odciąganiem dokładnie tak jak napisałeś

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-07-24 14:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ,wybor .Hmm a moze cos innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak czytalem to . A moglbys podac link do jakiegos arta zwiazanego wlasnie z kofeiny badz guarana w mlodym wieku ? a propop beta alaniny to jest suplement taki ze moge spokojnie 2 miechy go brac ? czy na cykle dzielimy? Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-04-09 14:32:54

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2011-04-07 16:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 45-46 -klatka: -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 750 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x ppl 9. CEL CYKLU: dojscie do 115-120kg z dobrym w miare bf w ciagu roku 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2017-04-26 11:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23lata 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 194cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 104cm -udo: 57cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z dość częstymi przerwami 6. DIETA: aktualnie brak diety - studiuje i pracuje 10h dziennie - ciężko utrzymać -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnego 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2015-05-11 17:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening redu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 23 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 110 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33.5 OBWÓD RAMIENIA: 44 OBWÓD ŁYDKI: malo i tak nie cwicze OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: jak dobrze zmierzylem to 105 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2015-01-29 21:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla krępego :-)

    Post
    Doping

    pierwsze cykle nie trzeba wiecej jak 20mg pozniej niestety juz 20mg jest slabe wiec nie mozna generalizowac krepy cos dla Ciebie 1-6 meta 20/25/25/20/15/10 1-8 enan pierwsze 4tyg 250 e5d, kolejne 4tyg 250 e4d, nawet e3d metan jest na taperze nie bedzie ostrego zjazdu i dziury test wzrasta i szczyt bedzie mial jakos w 6-7tyg zastoju nie bedzie, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2008-03-19 23:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1wszy cykl

    Post
    Doping

    Jak rozumiem bedzie to po 400mg/w przez jakies 14 tyg? To dalbym hCG choc raz w polowie (5000 jm rozmite na 3 strzaly e3d), a ze cykle lubia sie przeciagac to bym sie nie p******il w tancu i dawal co miesiac (czyli np kazdeko 25, schemat jw). Konczysz bic testa, robisz badania min e2 i prolke ich wyniki powinny byc w widelkach zanim wejdziesz na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6657 Data: 2017-08-28 18:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta indyjska ...

    Post
    Doping

    a kiedy waliłes poprzedni cykl ? i moim skromnym zdaniem... bo nieznam sie za duzo :P Myslisz ze bedziesz walil cykle z samej mety i bedzie cie klepało ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2006-06-07 11:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ile mógł off course)i dał ognia z metką ostro, później coraz więcej coraz dłużej i chociaż ja byłem od niego lepszy na początku i to sporo to po jego 2 cyklu mogłem mu tylko ciężary zakładać :)narazie nic mu nie jest ma 19 lat i ze 4 cykle za sobą, 45 w bicu z tego co pamiętam a ja ze swoją 39 lgnę...i zazdrośnie lookam ale już niedługo..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2008-02-17 13:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESTRO HCG porada

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 108 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 118 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: staram się trzymać wysoko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare lat temu testosteron 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakości mięśni, redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2020-05-19 10:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za najwyższą cenę." Dobrze powiedziane Luk , ja natomiast mialem kiedys operacje na serce i z tego co wiem do tej pory mam bradykardie jesli sie nie myle , 2 lekkie cykle za mna , na 100% sie to kiedys na mnie odbije, ale pytanie jest czy jestes tego swiadom ? jesli tak to Twoje ryzyko .Ja bynajmniej JAK NARAZIE czuje sie b.dobrze ps. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2009-05-17 13:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (chyba) czas na mase potrzebne rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale nie da się tak budować masy, by wchodził czysty mięsień. Zawsze trochę fatu Ci wejdzie. Ważne, że Cię nie podlewa mocno tak jak np mnie. Zrobisz masę, to potem trochę zredukujesz i będzie dobrze. Takie naprzemienne cykle możesz robić. Ale na razie jeszcze masuj. Możesz ewentualnie zrobić po siłowni 15 minut cardio, na rowerze czy bieżni.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2009-09-20 09:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś mi sie w Twojej diecie nie podoba, rozdziel to na sniadanie, drugie sniadanie, posiłek przed treningiem, posiłek po treningu, posiłek przed snem czy inaczej... oraz podaj ilosc b/w/t wraz z iloscią kalorii bo mi sie nie chce liczyć Jakie miałem poprzednie cykle oraz odstepy miedzy nimi ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2005-10-26 13:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest bardzo zastanawiające, ze koles rozpisuje innym cykle a sam nie umie sobie rozpisac

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2005-10-26 17:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)