Rozumiem, w takim razie wybiore jabłczan, pewnie na ma dużej różnicy jaki wiec wezme TCM Olimpu albo TCM PRO (ze wzgl na cene). Jak brać: Na czczo: jabłczan Śniadanie: ...+witaminy przed treningiem: No xplode po treningu: jabłczan I jest OK?
MASZYNA NA TRICEPS DO ŁAWKI SEMI-PRO / MS-A006 poczatkowo jak to zobaczyłem pomysileałem że wreszcie w jakieś firmie pomysileli i zrobili maszyne pull-over ale się myliłem.
Nie jestem jakimś zagorzałym fanem treca :) poprostu ma tanią kreatynke i hmb w płynie :)..Co z kreatynką Panowie ;)??Co uważacie o Reactor Pro 3 :)Więc mówisz że l-glutamine lepiej zostawić i zjeść po cyklu :)?? Hmb starczy mi na 2 miechy,kreatynke planuje "łykać" przez miecha.Może macie jakieś inne propozycje ??
Jeżeli chodzi o kropki, tętno i ilość spalanych kalorii, to w zasadzie każdy smartwatch będzie działał w tej kwestii podobnie i na podobnej zasadzie liczył statystyki. Różnice będą w bardziej specjalistycznych funkcjach, które są w zegarkach typowo sportowych, a ich cena jest już trochę wyższa. Bez wątpienia podstawą będzie dokupienie paska do [...]
Moim zdaniem lepiej dołożyć i kupić raz a porządnie, teraz masz we wszystkich sklepach raty 0% to tym bardziej. Sam mam garmina fenixa 6x pro i powiem, że zegarek nie do zaj**ania, użytkuje go już około 3 lata i jak nówka.
I Śniadanie Jaja kurze całe Mleko zaw. 3,5 % Płatki kukurydziane zamien na owsiane II Śniadanie Szynka z indyka Chleb żytni pełnoziarnisty Białko pro longatum dodaj orzechy włoskie I Posiłek Ryż biały Mięso z piersi kurczaka b/skóry Banan II Posiłek Ryż biały Jabłko Mięso z piersi kurczaka I Kolacja Ser twarogowy półtłusty dodaj oliwe z oliwek z [...]
Podpisuję się pod tym co napisał Łodzianin, oczywiście wszystko należy robić z głową , zachować rozsądek i umiar w działach dla dziewczyn jest to temat tabu, ja osobiście ie jestem przeciwnikiem stosowania dopingu przez dziewczyny, ale dlaczego o tym nie dyskutować, nie edukować się jak już dziewczyna zdecyduje się na doping to , powinna mieć [...]
też tak miałem. spaliłem sie na słońcu (głównie kaltkę)w poprzednie wakacje i po pół roku !!! wyskoczyło mi na niej 5 pieprzyków. Pro style ma racje kiedyś na pewno na nie zapracowałeś, ze swojego doświadczenia wiem że więcej Ci nie powinno pojawić. Na przyszłośż opalaj sie po godzinie dziennie z odpowiednimi olejkami. Tak na zaś... usuwanie [...]
Gree tea może byc również dawkowany po posiłkach, chociaż w celach pobudzania redukcji tkanki tłuszczowej częściej zaleca sie preparat na pusty żołądek, zas w celach pro zdrowotnych po posiłkach
therma pro-prolab(niestety wycofano)
Ja mysle nad LC - wegle rano na sniadanie - drugi raz PWO oraz ewentualnie PPWO. Reszta posiłków czyste pro/fat. Mowie o diecie masowej LC. Nadwyzka kcal moze 500kcal. Chyba, ze z tluszczem przesadze... ale T3 bedzie.
potega prolo nad pro qasi przestan porownywac te dwa produkty bo leza one na innych polkach jesli chodzi o sklad
Trening mam ułożony konkretnie (by WODYN)... Dieta tylko do poprawek, a konkretnie interesuje mnie zamiennik posiłku 2 bo nie mogę nic zjesc na uczelni... i po przemyśleniach jednak kupię gainera... WEIDER MEGA MASS 4000 - 7kg - wydaje mi się najlepszym rozwiązaniem, mam w zanadżu jeszcze 1 kg Olimp Whey Pro Matrix, i dodatkowo polece cykl [...]
Hmm... nie wiem czemu mi sie zdaje ze ta moje 15% bf to chyba sie nie umywa do twoich 14% jeśli mówisz że udało ci się zejś tylko do 14% :) Bo ja może nie mam tego tłuszczyku dużo ale do tego żeby mi było widac szecsiopak to musialoby tak ze 2-3 cm w pasie zejsc :P Chyba zaryzykuje i kupie :) a i Thermal pro jest tylko po 120 kaspów czy może [...]
wklej foto to wybierzemy dla Ciebie odpowiedni spalacz 2 lata juz sie ograniczasz ?? 4x areoby plus dobra dieta to powinno zaowocowac.. Bład tkwi w diecie powinnas sozywac 5-6 małych posilków co przyspieszy metabolizm.. Ograniczyć węglowodany itd no ale o tym juz zapewne wiesz jak juz 2 lata w tym siedzisz Możesz sprubowac cos z silniejszych [...]
Ja mam thorn (co prawda hantle, ale gryfy) i powiem, że jestem zawiedziony bo zaciski "ślizgają" się po gwincie. Kelton robi dobre rzeczy na siłownię pro home, ale gryfy poszczególnych firm wydaje mi się, że są o podobnej wytrzymałości, bo raczej nie jesteś w stanie nałożyć sobie takiego obciążenia by jakiś gryf się wygioł czy tym [...]
^ Nie wiem za bardzo jak można winić KSW za kontuzje. Nie ważne jak pro czy chvj jest organizacja, jak ktoś łapię kontuzję parę tygodni przed walką, to jest tough shit.
Tak taki trening jak ci podal kolega sprawdza sie tylko w wypadku pro, starych wyjadaczy oraz tych dla, ktorych orale nie sa obce Dla reszty zwyklych amatorow lepszym rozwiazaniem jest wlasnie trening FBW zdr.
przeciez pro-hormony nie podwyzszaja naturalnego poziomu wlasnych horomnów tylko w organizmie przeksztalcaja sie za pomoca enzymów w substancje czynne(jest to dostawa z zewnatrz) ten prohormom którego mazwe podałeś jest prohormonem starej generacji o ile pamietam to konwertował no do estrogenu a wiec gino moze byc prawdopodobne Pozdrawiam Mada
posilek 1 godz 10:00 : 80g platkow nesquik //owsiane 200g mleka 1,5% 85g sera twarogowego //dodaj orzechy bialko= 30g weglowodany= 72,5g tluszcze= 5,5g posilek 2 godz 13:00 : 200g bananow 2,6/48/1 //out szynka z kurczaka 18/0/5,6 chleb zwykly 0.5/5/0,1 //razowy 100g parowek 17/0/15 //out bialko= 37g weglowodany= 53g tluszcze= 23g [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
