28kg jest moze i mozliwe ale na szczeblu pro. kiedy sie jest namax niskim bfi odwodnionym na zawodach to ak sie zacznie potem ostro szamac to i pojdzie tych kg od groma. kai green po arnold classic w tydzien przytyl z 117kg na 140kg. wiec jesli to ma byc taki numer ze z niskego bf i odwodnienia mocnego maja pojdsc te kg to moze i faktycznie idzie [...]
28kg jest moze i mozliwe ale na szczeblu pro aha dlatego co rok widzimy pakerow z IFBB o 28kg ciezszych. . kai green po arnold classic w tydzien przytyl z 117kg na 140kg. Nie przytyl, tylko przepukany diuretykami przywrocil organizm do jakotakiej rownowagi. Jak widzialem Cutlera tydzien po Olimpii to tez byl 10kg ciezszy, nie o tym byla mowa w [...]
dzial elite doping bedzie pewnie mial srednio 5tematów miesiecznie i beda to pewnie pogadanki miedzy ludzmi takie jakie mozna sobie zrobic na priv. king zarzuc jakies foty z najlepszej formy bo jak narazie z tego co czytam o dawkach jakie niby brales to spodziewam sie typa conajmniej o 10kg lepsza forme niz ma np marcin_olb. nie sztuka jest [...]
Wszyscy tylko przepisy na kuraka albo wola:) Wiem ze tu wszyscy pro i wieprzowiny nie jedza ale moze jednak zna ktos dobry przepis na duszona karkowke lub cos takiego:) Byl bym bardzo wdzieczny bo w sumie jem tylko ryby i kurczaka a na masie od czasu do czasu wieprz nie zaszkodzi.
Makelroj, tu są takie suple: 1kg - NutriSport "whey protein isolate" w 100g - 86 gram bialka, 5.9 gram wegli(zalecane 40g z woda) 4 puszki X 900 gram Pro Power "whey protein" w 100g - 62 gram bialka, 17 gram wegli(zalecane 30g z mlekiem niskotluszczowym) Izolat i Whey Protein to nie to samo,bo w whey protein jest koncentrat o [...]
Ileś tam treningów w tygodniu+czas treningu jak u pro bb+niedosyt (cokolwiek to jest?)+brak efektów = treningi na pół gwizdka. Przyłóż się, to nie wyrobisz fizycznie i psychicznie z więcej niż trzema treningami siłowymi w ciagu tygodnia. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-08-24 09:07:13
Kiedyś był taki aktor Billy Blanks i ten kolo fajnie wyglądał nie moge znaleźc jego fotek z czasów gdy grał w 'Szponach Orła' sa w sieci jego zdjecia aktualne ale to juz nie to chociaż i tak ok jak na 53 lata Matthias Hues też niezły smok grał czesto czarne charaktery Jeep Swenson też parał sie aktorstwem w swoim czasie posiadał bodajze najwięsze [...]
na stawy: Arthorn Complex - to jest jedyny na rynku produkt farmaceutyczny bez recepty. BCAA, Omega 3, vita-MIn, MZB spalacz: polecam Oxy Elite Pro Zmieniony przez - Klaus1973 w dniu 2012-03-11 12:32:54
Dzień 41 Trening Dzisiaj barki + nogi no i było to tak :P 1. Zarzut ze zwisu (hang clean) 10/8/5/3 - 60/65/70/80 2. Potrójna seria - wyciskanie hantli nad głowę stojąc + wznosy ramion stojąc + wznosy ramion w opadzie tułowia po 10 razy każde ćwiczenie - 3 takie serie w pierwszym 22,5 i 25 kg, drugie 7,5 trzecie 10 kg no i nogi, dzisiaj próbowałem [...]
Dzień 42 niestety nie przejdzie do historii, za sprawą kilku cukierków czekoladowych :( f*** człowiek jest słaby, ale przepali się, dobry piec wszystko spali :) Poza około 7 cukierkami reszta wg założeń, dzisiaj bez kolorów :) Dieta: 1. Jajka + chleb 2 i 3 Schab + chleb - jakiś suchy mi ten schab wyszedł ciężko wchodził 4 i 5 Żeberka - mniam 6. [...]
Kliknij na jego temat, albo zobacz jakikolwiek jego post i w sygnaturce masz podany jego numer i maila. Przy okazji :) Dzisiaj tak jak tydzień temu: 1. Jajecznia i miała być pomarańcza, ale była tak sucha że nie dało rady zjeść 2 i 3 chleb + schab 4. najlepsze żarcie w całym tygodniu, makaron z cycem, brokułami i jogurtem 5. Twaróg i jabłko suple [...]
Ashley zajęła II-gie miejsce na New York Pro, parę fotek ze sceny: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf0674bf38f9411c8a89f6e240c31616.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41e8282eca5c4ecabf357fb2fb80cc27.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2eb798efb8fc40b4b0c876b9e9158ff8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8667bc97d654b3883bdf8205b524aa2.jpg
na razie reklama pro wrestlingu i zapowiedź walki goldberga vs ogawa "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/
To jednak dwaj inni kolesie Kain, ten co walczyl z nim Herring, to jakis pro wrestler, jest jescze wiekszy od Monthany,ma chyba 230 cm i ponad 230kg;)))))), niezly z niego mutant, jak widzialem na zdjeciu heheh Where there's a will, there's a way.
nie to chyba jakis znów tajny pro wrestler "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/