Więcej w przypadku tego sportu nie zawsze znaczy lepiej, a w Twoim przypadku może byc jedynie gorzej. Jesteś początkujący a plan wygląda jak skopiowany z rozpiski kulturysty pro na bombie, daję Ci 2 tygodnie z tym planem I bedziesz wymiotował na samą mysl o siłowni.
no z palca nei wyssalem.. a shakera co najwyzej ale jest ok, pieni sie podobnie jak future pro wersja z izolatem ..ale tam piana jest paskudna w smaku (truskawka) ...
Ja też już spróbowałem WPC/I i WPC oba wanilia. MIX WPC/I b.dobry smak mocno podobny do wanilii WPC Future Pro, a te białko mi bardzo smakuje. Wiec te też mi zasmakowało. Na wodze smakuje bardzo dobrze. Na mleku jeszcze nie próbowałem, ale może być tylko lepiej. WPC smakuje trochę gorzej, ale nadal smak jest akceptowalny. O niebo lepiej niż SFD [...]
https://i.imgur.com/UJfq8LJ.jpg Bartosz Batra vs Michał Królik na gali Genesis Do karty walk pierwszej gali organizacji Genesis dołączyło kolejnych dwóch zawodników. 23 października pojedynek na gołe pięści w wadze do 65 kg stoczą Bartosz Batra i Michał Królik. Bartosz Batra to 34 letni zawodnik Kickboxingu i Muay Thai, który swoją przygodę ze [...]
Gość z Olimpu, który prowadził konferencję, o której wcześniej wspomniałem powiedział, że aby móc sprzedawać odżywki na zagranicznym rynku, produkt musi spełniać normy kraju, w którym ma być sprzedawany, a nie wystarczy, żeby spełniał normy tylko kraju, w którym jest produkowany. Ale w sumie bardziej chodziło o podawanie dawek niż odchylenia od [...]
poczytajcie: UWAGA: Ważna substancja dla kulturystów z złym image. Cala prawda o białku sojowym. Białko sojowe jest zle rozumiane przez wielu kulturystów i niedoceniane na ryku odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart tylko prawda o bardzo skutecznym białku [...]
Mam nadzieję, że będzie dostępny jakiś stream dla osób nieposiadających TVN turbo? :D Ogólnie dzisiaj wysyp gal (Pro Elite, UFC, MMA Attack) i tak patrząc nasza polska wypada nie najgorzej... myślę, że rośnie dobra konkurencja dla KSW. Oczywiście będę kibicował Drwalowi i Górskiemu :D
5th - Ben White IFBB Pro 4th - Maxx Charles 3rd - Moe Bannout 2nd - William Bonac 1st - Victor Martinez /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35c1fc9a35474e2e92a1bf0a15b2c1e9.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d13791b57fe48c6b886488a83c90b37.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86a7383f81de4e7aa59103f579f939dd.JPG [...]
A myślisz że ja mam? Ale trzeba jakoś kombinować;p Na placu mam huśtawki to albo związuje jedną sznurkiem i ciskam na sztandze jak na drążku albo kolega mi trzyma huśtawke xd A jeśli chodzi o poręcze to mam takie koniki ustawione obok siebie(trzymają je 2 belki wbite w ziemie) i mi to wystarcza. Natomiast na brzuch drabinki z wyłamanymi kilkoma [...]
Osobiście widziałbym to tak: - Trec Nitro Pro Gen 30g po treningu lub wg braków w diecie - Kreatyna 10g w DT i 5g w DNT ( Przypominam że 5g kreatyny Xplode to około ~8g prochu! ) Dlatego osobiście wolałbym tą kreatynę mieszać z mono lub jabłkiem ( względy ekonomiczne ) - ZMA 3 kaps przed snem - Witaminy do śniadania - Spalacz na redukcje bym [...]
Witam, mały update - doszło 6kg Olimp Gain Bolic, Monohydrat Olimpu w kapsułkach i BCAA Xplode. Gainera dokupiłem z myślą o szybkim "posiłku' przedtreningowym, BCAA w ciągu dnia i po treningu no i monohydrat, jako dokładka do Creatine Xplode, zgodnie z sugestią z poprzednich postów. Na dzień treningowy napisałem sobie taki oto plan, jednak brakuje [...]
Zdjec jeszcze nie ma. http://www.fight24.pl/po-prostu-walcz-ii/ Premiera 10 czerwca. Jezeli chodzi o fabule to : Jake Tyler(Sean Faris) is in his final year in high school and Max(Evan Pteters),his best friend, informs him of the MMA national worldwide fighting championships. Jake realizes that the fight isn’t over yet when the new guy [...]
Ooo h**... dołożyłeś do pieca :) Zobaczyłem ten zestaw 11 Semi-Pro i znów w bani mętlik, bo dość daje rady. To już siłkę bedzięsz miał konkret. Ja obciążenie mam już skompletowane, teraz pozostaje mi dokupować resztę sprzętu. Pozdro.