PRO

[...] min cardio. Bylismy na zakupach z Karola pojechalismy po jakies buty bo chciala a kupilismy wszystko tylko nie buty %) 2x spodenki sie udalo wyrwac cena smiech Jordan i Nike PRO akurat krotkie wiec spoko bo mam 80% dlugich no i dorwalem kozak niz tefala Posilki na jutro zrobione 3 dni pracy po 12h i 21 dni wolnego. Zamowilem tez do Pl dla siebie [...]

Jest ok. Jednak jeśli naprawdę chciałabyś zrobić sobie przymiarkę do sylwetki semi-pro, sugerowałabym Ci sesję treningową z jednym z naszych trenerów. Jaka technika ćwiczeń - takie efekty. Niestety, z naszych doświadczen wynika, że tzw. trenerzy personalni na siłowniach nie powinni w ogóle czegokolwiek uczyć innych ludzi @-) Skąd jesteś? Może w [...]

Informacje z rozgrzewki Dexter is ripped to ribbons but smaller" Branch has put on 5 pounds (!!??) and a pro just said hes IN shape Victor is pumping up but covered up so we don't know whats up yet

Wolf swietnie. Jak ten Abiad byl wyzej od niego na FLEX Pro to ja nie wiem...

Nie biadolcie, to jedyny polak PRO zamiast go ***....ć to cieszcie sie ze w ogole mamy reprezetanta, ale wiadomo polacy tylko potrafia biadolic i krytykowac swoich zamiast ich wspierac;) Gratulacje dla Vica za jego come back:)

bastekkk, nikt nie biadoli i nikt nikogo nie ***ie... poprostu nie da sie powiedziec ze cos jest biale jak jest czarne. A to ze mamy jedynego pro to oczywiscire cieszy. Miejmy nadzieje ze w przyszlosci beda tez inni polacy startowac w szeregach zawodowcow...

Wycofac? przeciez pro podpisuja kontrakty na zawody, jak nie wystapisz to placisz kare.

Robert.. Zdecydowanie najsłabszy występ w karierze PRO moim zdaniem , talia podobnie jak głowa wielka, forma nierewelacyjna i brzuch, szczególnie jego dolna część uciekała samoistnie niczym przy mocnej dużej przepuklinie . Widać , że choroba osłabienie dało o sobie znać , ale i to że Robert schrzanił sporo . To nie było zdecydowanie to co pokazał [...]

Witam Arnold Classic 2011 wyniki Pro Meżczyzn 1. Branch Warren 2. Dennis Wolf 3. Victor Martinez 4. Evan Centopani 5. Dexter Jackson 6. Ronny Rockel 7. Johnnie Jackson 8. Roelly Winklaar 9. Toney Freeman 10. Ben Pakulski 11. Sergey Shelestov 12. Fouad Abiad 13. Essa Obaid 14. Robert Piotrkowicz I tu jeszcze pare filmikow z ukladow dowolnych [...]

te panny z miss bikini to istne cuda, przepiekne ! kim jest ta po lewej? super laska na backstage Wolf nie prezentowal sie za dobrze, ale rockel swietnie, jednak dopiero scena wszystko weryfikuje co do fotek fotek z expo, to eleganckie, kobitki tez super, ale ten hidetada slabizna, pro kulturysta, a ginie przy normalnej postury facetach, flex [...]

ARNOLD CLASSIC SPECIAL GALLERY (II) MEN PRO http://www.bodybuildingbrazil.com/index.php?pagina=galeria&id=72157626249191348

oprócz tych wiekszych zalet od thermal'a pro szkoda tylko ze nie ma nizszej ceny ;) piszecie tez bezpieczny i sprawdzony, tylko wiecej opinii jakos jest o thermalu, a o Waszym produkcie za duzo informacji nie ma składem tez sie znacznie różni, moim skromnym zdaniem chcecie wyrobic swoja marke kosztem marki bardziej znanej, ale co ja tam wiem %-) a [...]

a ja czyje niesmak jak kolejni próbują zarobić kasiorę powołując sie na nazwę "THERMAL PRO" nie oszukujmy sie żaden z tych nowych nie dorówna pierwszej 3 składnikowej wersji. Ale marketing to marketing ;-)

Odżywki bez spłukiwania - Nakładaj zawsze na wilgotne, odciśnięte w ręcznik włosy. Nie susz ich jednak zbyt mocno. - Uważaj, aby nie przesadzić z ilością kosmetyku. Jeśli odżywka ma postać pianki, jej objętość po wyciśnięciu na dłoń nie powinna być większa od mandarynki. W przypadku preparatów o kremowej konsystencji wystarczy 1–2 [...]

Primox Oczywiscie negatywne komentarze takze mile widziane. Dam dwa pytania: 1. Czy ja jestem jakis PRO? Diete mam na 90-100 % SWOICH MOŻLIWOSCI , czyli nie zawsze mam to co chce zjesc. 2. Czy te frytki sa czesto? Czy jak raz na kilka dni zjem to cos sie stanie? Mysle ze nie. Wiem jak wyglada sprawa z przysiadami, wogole lipa ze stojakami [...]

Spodziewałam się, że będzie dużo gorzej, a tu niespodzianka- robiliśmy Jackie i na pierwszej 500-tce pobiłam swój czas (1:46, stary 1:56) więc jest szansa na jeszcze lepszy wynik przy maksie na 500m. I jaki jest dobry wynik dla faceta? Bo kompletne nie mam rozeznania. Ja zrobiłem ostatnio w czasie rozgrzewki 1000 m w 3:52 i to z dużym zapasem. to [...]

Jak co sobotę hewi singyl ;-). Snatch to a heavy single 52,5kg Clean&Jerk to a heavy single 72,5kg EDIT: Dzięki uprzejmości Agi mam filmik. Co mi się nie podoba: za pierwszym razem wstałam ładnie, ale zawaliłam jerka, tutaj jak widać wstaję już brzydko, no ale wstałam :-P. I z wrażenia dostawiłam tylną nogę chociaż powinnam jednak robić przód- [...]

No pro sobie w locie dokręcają chwyt i przeważnie mają małpi, przy nauce jednak lepiej zamykać. I żeby mieć kiedy dokręcić to też się trzeba wybić a u mnie to te repy na słowo honoru jeszcze :-P.

Rion, mi się większość ćwiczeń z kettlami podoba, szczególnie jak widzę co z nimi robią pro. Ronie: Nie, staje mi się najwygodniej na tyle wąsko, że piszczele mam na gładkiej części gryfu. Poza tym szybko się pocę, co ma ten plus że jest dobry poślizg. Jakiś czas temu kupiłam też stabilizatory na kolana i robią za bardzo dobrą ochronę jak je [...]

Tak, już cały tydzień. Teraz już mogę dopisać sobie na fejsie pro bodybuilding coach i naganiać ludzi do prowadzenia %-).