PRO

Goscinne pozowanie na NPC Greater Gainesville Championships. Dwa tygodnie przed Phoenix Pro.

Te zdjecia juz sa w temacie zawodow Phoenix Pro.

Hidetada Yamagishi - 20 days out here of the 2012 IFBB Tampa Pro: http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/553564_501824266501679_1329486777_n.jpg

3 dni przed Indy Pro 2018, trening pleców https://youtu.be/4eeJmVa9CNI

7 miejsce na Indy Pro 2018 /SFD/2018/4/1/96c66c21d63f4d6ebf2185240954f3e4.jpg /SFD/2018/4/1/3f19f2ff5eea4fe2bf489c568ac65977.jpg /SFD/2018/4/1/45508104a36c46f6af2fe3018faa916f.jpg /SFD/2018/4/1/4489d7205c074b0ca2cd5a255c59db66.jpg /SFD/2018/4/1/6567d75f6d3e484a9c9fff2fc52f7c55.jpg

8 dni przed Monsteryzm Pro 2019 /SFD/2019/10/12/348cb24aa64940698f909382d935b612.jpg /SFD/2019/10/12/21ff0ceb65754a87b6bb3eba4651c8e7.jpg /SFD/2019/10/12/ee3169bd685b4df8b3e26b4e48d5c767.jpg /SFD/2019/10/12/40d28dbe25ce456b89f0adaf32775413.jpg /SFD/2019/10/12/1fa7b259dbcd4661a93ada6a41a08334.jpg

1 miejsce na Monsteryzm Pro 2019 (kat. 212) /SFD/2019/10/20/2bd3969adf6c4109b1933c81717b00fb.jpg /SFD/2019/10/20/0547f08415f84d31adede53cc8078c35.jpg /SFD/2019/10/20/00c567a2d8b34b60911a0336ac089d3d.jpg

Monsteryzm Pro 2019 /SFD/2019/10/26/90a25aa611f94ba088a161a8d804fe8c.jpg /SFD/2019/10/26/9e1baf682fa24f288ed06e67d16febd5.jpg /SFD/2019/10/26/0a209efc49d74a7e9959afd541f14ae4.jpg /SFD/2019/10/26/631c357a497544f796e5196005e3251a.jpg /SFD/2019/10/26/545edb86e416444198fd0ae03be811e8.jpg

Ja własnie sobie kupiłem 2 opakowania ostrowii na redukcje. Gdybys był pro to co innego ale an takim poziomie jakim jestesmy chyba nie zawadza. Co do matmy to na podstawie jako ze 1 raz bedą wszyscy zdawać to trudna być nie może. Najwazniejsze to pozytywne myślenie. Ja tak samo myslalem, ze nie zdam polaka na podstawie a miałem 84% ostatecznie

Dzięki rossi, miłe słowa. Choć mam żal do siebe, że nie olałem tego co się wokół mnie działo i że nie kontynuowałem jeszcze trochę dziennika, osiągnąłem tylko 60-70% tego co chciałem... A nie wolałbyś spróbować treningu ALRI? Najpierw 3tyg wersję Light a potem PRO? Ten trening jako jeden z niewielu splitów podszedł mi bardzo.

to musisz byc pro paker ah te czasy gima

Paatik testowałam kiedyś Iron Flex i byłam zadowolona, ustąpił zupełnie ból barków po treningach na przeszkodach i na drążkach. Collagen wzięłam na próbę. Sleep Pro stosuje regularnie, lepiej mi się śpi i wstaje mniej zmęczona, natomiast EAA przede wszystkim ze względu na małą ilość białka i mięsa w diecie. Też mi się zdarza zapominać o suplach, [...]

Pozwoliłem sobie zapoczątkować dyskusję na temat treningu w warunkach domowych właśnie tym artykułem na FB. Zapraszam do dyskusji. Sam trenuję na siłowni, powiedzmy pomiędzy pro a domową, mam troszeczkę doświadczenia w różnego rodzaju miejscach do treningu, od garażu po plazy :)

Temat przepadl, ale warto odswiezyc poniewaz Jose juz w najblizsza sobote startuje w mega mocno obsadzonych zawodach - 2013 New Zealand Pro, ktore chce wygrac. Zawodnikow jest az czterech, a jakie nazwiska... Lista zawodnikow : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a59d48a97c1f4cdf9554f364e6b1269a.jpg Tydzien przed [...]

z końcówki października, 2 dni przed Phoenix Pro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/acd4606a4ad44fb4b61c80ecd54514fe.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-01 19:06:58

1 miejsce na EVL'S Prague Pro 2015 /SFD/Images/2015/10/3/7c05844a1b094476a2a241054dd46e58.jpg /SFD/Images/2015/10/3/c5be851b8afe48d7830872585f42570b.jpg /SFD/Images/2015/10/3/268701662ac149b79e61a191be0fd1b7.jpg /SFD/Images/2015/10/3/3516131bc8ca45198bdc4c943dcc10a4.jpg

Z sesji zdjeciowej na EVLS Prague Pro 2015 /SFD/Images/2015/10/7/0d0a9dcf566b4136a21d8ea4ba365d12.jpg /SFD/Images/2015/10/7/9b1823766edb4cb9adc3c83ab91455ad.jpg /SFD/Images/2015/10/7/cf976a6db1ab48c88b8c4d86dd64ae36.jpg /SFD/Images/2015/10/7/78b5c51e3b38454ab593674fc39ffae8.jpg

Jose Raymond 2015 Phoenix Pro Prejudging Behind the Scenes https://www.youtube.com/watch?v=oxyfrEAxRc4

2 miejsce na Kuwait Pro 2017 /SFD/2017/10/9/49e4b584f3ad4adfa7307bb99f175586.jpg

7 tygodni przed Japan Pro 2018 /SFD/2018/10/2/4d3e87f60eee466a9d4cb7b2321ce781.jpg