Jęsli masz kais tłuszczyk do zrzucenia to jak juz karnitynka to z czymś jeszcze, jakis fatburnerem.Ale do tego musisz dołączyć dobry trening na rzeźbe, ułożyć diete i być cierpliwym. Jesli masz zdrowe serce i jesteś pełnoletni to mozesz (jeśli znajdziesz) zapodać Therme pro, lub nowy produkt thermal pro.Mozesz o nich poczytać w dziale, tylko [...]
Do 600 zł zestaw z 2 stanowiskami polecam taki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-4-lawka-l001-stojaki-s001-modlitewnik-l007.html Modlitewnik z podparciem pod klatkę, regulowanym siedziskiem. Ławka spawana w całości, otrzymujesz w jednym kawałku gotową do ćwiczeń z przykręconą i wyregulowaną tapicerką - otwierasz i ćwiczysz :) [...]
Ważna w tym wypadku jest grubość sklejki i jakość pianki w siedzisku i w oparciu co daje stabilność i bezpieczeństwo, a w tym produkcie bym nie liczył na komfort, bo kupiłem podobnej marki ławkę na brzuch i odesłałem z powrotem. Kupiłem sprzęt Marbo semi pro i jest rzeczywiście jest semi pro :-)
Dla mnie bezkonkurencyjny jest Venom HD 3.0. Według mnie dużo lepszy niż Therma Pro czy podróba Thermal Pro. Zwał jak zwał, oba przy Venomie są naprawde do niczego pozatym że nieźle w głowie mącą, a efektu odtłuszczenia nic prawie , poza dużym spdkiem wagi spowodownym tak naprawde przez utrate tkanki mięsniowej a nie tłuszczowej. Leviatana [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] świętach nie :D? Jak Wam mięły? Spędziliście je przyjemnie, czy macie wyrzuty sumienia po tych trzech dniach i będziecie kolejny tydzień odpokutowywać jak to niektórzy IFBB PRO z tego forum %-)? Mi święta minęły bardzo dobrze, szczególnie Wigilia. Pozostałe dni jednak też spoko. Przede wszystkim odpocząłem, trochę pomyślałem, wyciągnąłem kilka [...]
Wielkie dzieki za odpowiedzi! Rozmyslam juz nad białkiem i tak patrzac po stronach i na moja kieszen to mysle ze: - albo XTREME PRO PLEX (SNI) -albo XTREME PRO WHEY (SNI) tak patrzc na ich skład to praktycznie to niczym sie nie rozni(chyba)
hitec to to hitec dobra znana wyprubowana firma sam jem teraz wlasnie whey pro tej firmy i jestem bardzo zadowolony z tego bialeczka i polecam go na temat 80 sie niewypowiem bo niebralem ale whye pro moge polecic
W zestawie z tego co pamiętam są gryfy na zaciski sprężynowe. Do hantli polecam zaciski śrubowe, gdyż przy większym obciążeniu np. przy chwycie młotkowym mogą się zsunąć. Ławka najlepiej wolnostojąca, byś mógł stojaków używać też np do przysiadów. Prócz tego drążek, modlitewnik do ławki :) Zaraz skomponuję ci ładny zestawik :P EDIT: Z gotowych [...]
wiem, tylko ławka wyżej nie ma belki wzmacniającej a u konkurencji ma i dlatego też moje pytanie miało miejsce. A jeśli chodzi o wytrzymałość ławek marbo to która ma większą wytrzymałość 1.http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-hit-i2036386249.html [...]
Podsumowując po coś te odżywki robią. A jeżeli usłyszę, że to marketing i naciąganie na kasę to proszę to potwierdzić jakimiś badaniami a nie "bo ktoś, gdzieś słyszał". Aurat a pro po tej odżywki znam same dobre opinie i na własnym przykładzie też swoją rolę spełnia. Jestem najmądrzejszy na świecie. A jeśli usłyszę, że to marketing i naciąganie, [...]
ze spalaczy polecam thermal pro, co prawda do kosztów miesięcznej kuracji (ok 120zł) musisz doliczyć koszt zabezpieczenia mięśnia (thermal jest silnym środkiem, który redukuje oprócz tłuszczu, także mięsień) w postaci bcaa, albo jak sie ostatnio dowiedziałem izolatów (białko z dużą zawartością bcaa) co będzie cię kosztować dodatkowo ok 200zł. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
widziałem metodę, w jakimś programie kulinarnym, gdzie jeden PRO szef robił taki motyw, że doprowadzał wodę do wrzenia, po czym wrzucał tam kawał cycka w całości i wyłączał ogień, a on sobie dochodził w takiej temperaturze powolnie opadającej bez gotowania%) nie odważyłem się jeszcze testować i tego jeść :D bo jak widziałem później jak serwował [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] plus ze masz dostep do internetu, wiele wiedzy mozesz wykorzystac z artykułów, ja mialem 3 gazetkiz kiosku, gdzie wiadomo jak to wtedy wygladalo:) skopiowany plan jakiesgos PRO i jazda%-) efektow przez 2-3 lata praktycznie zadnych nie mailem%-) ale czlowiek robil swoje hehe pachol powiem ci, ze na cieplo nie smkuje tak zaj**iscie%-) Marian [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choc nie wykluczam, ze plany ulegna zmianie i dotniemy tyle by bylo estetycznie i bedziemy dalej żmudnie budowac:) aby faktycznie bylo co pokazac ponad to, co widzimy na co dzien na plazy%) obecnie tetsuje nowa serię produktów ALLNUTRITION PRO SERIES, której działanie bede opisywal na bieżąco:) /SFD/2017/4/22/2b3e4da8d3a94fd08157b67e74e48523.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PODSUMOWANIE MASY /SFD/2017/5/7/65f5265710cb4ec3812f97c5792a8583.jpg Przszedł ten czas, gdy trzeba podsumować solidnie przeprocowane tygodnie, których celem było dołożenie miecha:-)) Czas trwania około 14-15 tygodni taka ilosc czasu jest dla mnie optymalna, powyzej 14 tygodni jednak zaczyna czlowiek juz powoli chodzic zmeczony i nawet nieco [...]