PRO

Ashriel zajęłą 8 miejsce na 2015 IFBB NORTHERN CALIFORNIA PRO /SFD/Images/2015/5/31/0d8e2e580e704644b73bdbe483bae88e.jpg /SFD/Images/2015/5/31/53a4b9fb62514c9aa4fa5ee31410d18a.jpg /SFD/Images/2015/5/31/d3d6e2f6e7eb437eb41f2365dcdd9606.jpg /SFD/Images/2015/5/31/3fb98cfee6224ca99627c7badbef0b4a.jpg

16 miejsce na California Pro 2017 /SFD/2017/5/28/af282cf371a841028559e207b3380ad9.jpg /SFD/2017/5/28/4f5b2c9ebf93406f960adfcc2ff3d215.jpg /SFD/2017/5/28/080d3a5ee17840e3ae18f10f824c50a8.jpg /SFD/2017/5/28/46abd17209234472aa6a224a3d0dea8a.jpg /SFD/2017/5/28/6a7cbc422122441d96133fc62b9fbf12.jpg /SFD/2017/5/28/4cda1ef4a9404bc58d826324bde0898e.jpg [...]

jesli mozesz sobie pozwolic na 'rozpooste', bierz oba - tak i tak zoozyjesz na zdrowie; jesli potrzeboojesz jednego -> pro longatoom; veron wyjasnil dlaczego /uniwersalnosc/

No cen aprolki tez nie glupia: Biogenix Pro Longatum 1200g - 94,00zł

nie wnosi może nic, ale w PL z HW/super HW mało kto Pudziana jest w stanie pokonać. Oprócz takich jak Grabowski, Tybura, Kita i może kilku innych. Dorzucilbym do tego Bedorfa i Omielanczuka i dziwnym trafem wychodzi na to,ze juz nikt inny nie zostal...%-) zreszta IMO nawet ten nieszczesny Walus nie bylby bez szans,a i Paweł wierze,ze da rade [...]

Tak james zachowal sie nie bardzo, ale gdyby tego nie zrobil to by nie bylo ze byla pomylka, to byla jego ostatnia deska ratunku, emocje prawda. Pudzian - "wygral wtedy" powinien sie zachowac tak elokwetnie jak osobie mowi i probuje sie zachowywac, chocby sportowo, ale widocznie nawet tego nie umie. Trzeba przyznac ze dzieki jemu lud oglada i [...]

Ja tam przez 4 miesiące w roku ogądam The Walking Dead, potem reszte roku same powtórki i komiks TWD xd tak a pro po seriali ;]

gruby chce kurownia udawac:D ja pije wlasnie kawe z bilaym cukierem bo czornego nie bylo;nie zdrowe strasznie. Do tej kawy wszamalem jeszcze batona proteinowego.Zaplacilem 15e za 5 czyli nie jest zle..Swietny bulk.W batonie 70g mam 30g bialka ;] Zowie sie XS Pro-Bar i jesr rekomendowany przez Doriana Yates'a ;] chyba kupa nie jest:D Postrzelilem [...]

Nie wiem jak Ci to wytłumaczyć ale spróbuje tak. Masz EMO ziomka i 6 koncertów w Mieście 1) Tede 2) Peja 3) Ostr 4) Gural 5) Hemp Gru & Firma 6) Eldo Na Który pójdzie nasz EMO Ziomek? nie dużą tylko wielką literą. Pro-Hip-hopowcu To jest forum polskie więc obowiązują zasady ort.

swietne nogi jak pro.,kwiatula to ty chyba nog natana nie pamietasz.

sherdog Nie spinam się. Tylko jesli ktos krytykuje to przyzwoitosc nakazuje uzasadnic swoją decyzje a takie komentarze jak weź sie za miche, czy nie mysl o koksie jest po prostu zalosna i swiadczy o osobie ktora to pisze. Co do dołu klaty to akurat sie nie zgodze, uwazam , ze dół jest ok, gorzej z górą. Ok, wiecej nie wrzuce zadnego filmu, [...]

Ja Ci proponuje ten temat i tu jest wszystko co potrzebujesz i moim zdaniem jest to najlepszy temat. Ja tak zaczynałem i dalej nim jadę i mam efekty z 140kg do 116kg i ciągle spada. I słowa śpiesz się powoli to klucz do wszystkiego. Bo po sobie wiem że jak zaczynałem z 100% pro dietą to nie dawałem rady i że w to trzeba się wkręcić a przy takiej [...]

23.03.09r. tętno spoczynkowe 48. rano rozciąganie całe ciało. brzuszki-spięcia-150,150,150 powt. pompki-25,25,25,25 powt. siłownia: klatka-wyc.szt.płas.-30kg.x20p.40kg.x18p.50kg.x15p.60kg.x12p. wyc.szt.skos.-40kg.x10p.40kg.x15p.50kg.x10p. biceps-naprzem.-6kg.x50p.7kg.x40p.8kg.x30p.9kg.x20p. barki-wyc.szt.łam.z [...]

[...] bo z tego co piszesz z siłownią lipa. Tu masz link do domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm a tu Push upy do pompeczek, super sprawa, polecam (niekoniecznie te): http://www.ebay.co.uk/itm/NEW-PUSH-UP-PRO-ABS-GYM-WORKOUT-CHEST-ARMS-PERFECT-UPPER-BODY-PRESS-GRIPS-/221347497540?pt=LH_DefaultDomain_3&hash=item338956c644

http://www.ekabaret.com/filmiki/51,jestem-polakiem-kabaret-czesuaf.html JEsteście jak z tego kabaretu: "Ciągle narzekam na swój kraj a jednocześnie śpiewam pieśni patriotyczne" Dlaczego używam angielskich mediów/portali/www? Przede wszystkim dlatego, że wszystko staram się robić po angielsku (jeszcze tylko forum do trollowania muszę se [...]

Witam Własnie wróciłem z HIIT'a na tarczy:( Mialem teraz robic piątego juz HIITa (w tym tygodniu 4 interwały, w poprzednym zaczynałem od trzech), ale nie jestem w stanie:/ Nogi mi tego nie wytrzymuja, chodzenie sprawia mi ból w kolanach i stopach mimo to próbowałem dzisiaj pobiegać i nie dałem rady:( Nie wiem co teraz ze soba począć. Nigdy nie [...]

Kiedyś (dawno dawno) zrobiłem sobie cykl thermal pro. Niektórzy znają. Jeden jakoś dotarł do końca (1,5 m-ca), przy drugim nie dałem rady. Najgorsze to zimne poty z rana, powiązana z przenikającym strachem %-) :-))

[...] na zimno. Zrobie 15 min rozgrzewki na dworze bez problemu, ale wizja aby po treningu wyjsc jeszcze raz na to zimno mnie przybija. Nie wiem czy sam se wkręcam, czy nie, ale to mnie wkvrwia :). Dlatego dzisiaj ide na PRO siłę i bieżnie zrobie. Idealnie gdybym miał w domu bieżnie, ale nie kupie badziewia co sie rozleci a na lepsze mnie nie stać.

o fakt, w sumie moznaby isc spac :> dobre spanie = dobry trening ;) no kto co lubi, malo komu sie podoba ekstremalna kulturystyka w wydaniu PRO... wiec sie w sumie nie dziwie, a no i Wy tutaj ćwiczycie w sumie troche pod inne cele , chociaz nie wiem jak Queblo? nie widziałem Twojego dziennika moze przeoczylem, masz jakies graty w domu do zabawy z [...]

chyba nawet najlepsze w swoich startach w PRO jednak obsada też nie była z tych najmocniejszych