diete porzadna to ja mam. deficyt 500 kcal w proporcji B-2g/1kg ciala W-2g/1kg a T reszte co wyjdzie z zapotrzebowania organizmu na kalorie (tluszcze tylko zdrowe roslinne). poza tym ostatni posilek tylko bialkowy - izolat ekstensora 30g. Ale ja sie chcialam dowiedziec co do treningow, juz konkretnie jakie mam sobie ulozyc. Mysle ze kondycje mam [...]
"mega koncentrat weglowodanów firmy olimp"- ich odpowiedź na reklamy megabola "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
po wygraniu swojej kategorii w Grapplers Quest All Star Pro zaproszenie na główny turniej otrzymał w Niedziele Pablo Popovitch , co mnie niezmiernie cieszy, do 3 razy sztuka!
No i juz zrobilem zakupy:) Za duzo tych wszystkich cudownych srodkow na rynku:P Ale narazie sprobuje tego Scorcha i wzialem tez Thermal Pro.Zastanawiam sie jeszcze na TSE i Stizmem lub Tigh ale za duzo tego jak na raz.Narazie przetestuje to co juz zamowilem.Zobaczymy jakie efekty beda gdy skoncze opakowanie:)
thermal pro to ostro widze zaatakowałes spala tłuszcz lepiej troche od scorcha tylko uwazaj tam jest efedryna nie kazdy ja za dobrze toleruje wiec uwazaj
U a kiedy to będzie :D W sumie to ja ni tylko ćwiczę karate.W sumie to jest coś jak MMA bo sensei mówił że nie każdy będzie mógł zostać mistrzem więc inni tak naprawdę przychodzą żeby się móc obronić.A pro po tej masy to jego uczeń który waży 60 kg i wydawało by się że on do walki jest ostatni ze względu na jego uwarunkowania fizyczne, pokonał 2 [...]
Spalacz przyda się na ostatnie 1,5 miesiąca redukcji. Obecnie polecam przeznaczyć pieniądze na bardziej wartościowe suplementy. Np. odżywka białkowa plus kilka pro zdrowotnych.
Stan zdrowia : astma oskrzelowa, jednak nigdy mi nie dokuczała, grałem w piłkę, biegałem , nie doskwiera mi. Preferowane formy aktywności fizycznej : mogę trenować codziennie, opisałem trochę trening. Oprócz tego piłka nożna czasami, tenis,siatka, raczej te sporty nieregularnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Termal Pro 2 Czy [...]
_Knife_. 1. Pisałeś ze za dużo aero. Robię 3 razy w tyg po 1H. Czy to za duzo? 2. O treningu hm..do reduckji z tego co wyczytałem (najlepszy?) trening FBW. czyli kazda część ciała. Aby nie było przyzwyczajenia i była zmienność mam treningi rozpisane ABA. Gdzie popełniam błąd? 3. Dietę mam i trzymam. Nie dokladnie taką jak napisałem na początku ale [...]
No lekarz mi mowil ze moge niby wszystko robic ale nie pro , czyli na nartach niby moge etc, a to w koncu duze przeciazenia tez dla stawow. No pytam tutaj bo moze ktos z tym cwiczy :) albo qmpel jego. Sa takie ochraniacze=stabilizatory na kolana, pewnie widzieliscie nie raz na silowni duzo ludzi nosi, przynajmniej mojej :P na to licze ze cos [...]
firma nazywa sie PRO PERFORMANCE albo w proszku CELL-TECH FIRMA MUSCLE TECH to najlepsze na razie na rynku ja biore cell-tech dziala dobrze mieszam z proteina o nazwie nitro-tech razem przybylem 5kg masy w 3 tygodnie to fakt ze jest droga ale warto kupic TINY
PRZEŚLEDZIMY JEGO FORMĘ OD 12 TYGODNIA PRZED IRON MAN PRO 2006, KTÓRE ROZPOCZYNAJĄ SIĘ JUTRO. TAK WYGLĄDAŁ NA 12 TYGODNI PRZED TYM STARTEM: KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE !
Wejdź sobie na stronkę www.marbo-sport.pl Tam masz sporo fajnego sprzętu, tańszy niż Kelton, a sporo ludzi jest z niego zadowolonych. Ja dzisiaj sobie zamówiłem troche tamtejszego sprzętu. Proponuję Ci ten zestaw: [...]
[...] nie napisałaś jak ci poszło w poznaniu "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza dziłalność do odwołania
Adramel - tekst z działu BN dotyczy zawartej w niej 4-hydroksy-izoleucyny, a nie saponin steroidowych. Związek ten wpływa na gospodarkę insulinową, jednak tylko w obecności węglowodanów. Saponiny steroidowe zawarte w ekstraktach ziołowych, choć w teorii mają moc anaboliczną , w praktyce nie widziałem publikacji czy badań na ludziach które by ten [...]
Zgadza się, tyle że ja jestem "sceptykiem" jedynie względem Twojego entuzjazmu, a nie względem suplementów ziołowych. Prezentuję raczej postawę otwartą, ale staram się twardo stąpać po ziemi. Nie chciałbym żeby ze względu na mój przesadzony entuzjazm ludzie natchnieni nadzieją bez sensu wydawali pieniądze. Nie podważam przecież [...]
[...] musisz równocześnie zaliczyć wszystkie niższe (mimo że zaliczałeś wcześniej) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO