Witam mam 23 lata intensywnie trenuje od roku a ogolnie od 16 roku zycia z przerwami wiec nowicjuszem nie jestem, pare kuracji sie przeszlo a teraz zastanawiam sie nad wzieciem nitrobolonu ( znajomi brali i mowili ze calkiem fajny efekt) ale ja chcialbym spotegowac jego efekt tylko teraz nadchodzi pytanie z czym go wziasc czy z xpandem, czy z cell [...]
Zaczynam ćwiczyć po półtora rocznej przerwie. Kiedyś ćwiczyłem na sucho, a teraz ćwiczę już 2 tydzień i chciałbym wziąć jakieś suplementy i odżywki. Chciałbym zebyście coś doradzili. Dostałem od kolegi Xtrem pro mass. I co jeszcze wypadało by do tego dokupić. Mam na ten cel do przeznaczenia ok 200zł. Ćwiczę na masę i siłę 6 razy w tygodniu po [...]
Witam. Prosze o pomoc w wyborze ławki. Jaka bedzie najlepsza. Mam pare propozycji: KELTON: http://www.allegro.pl/item974180639_dostawa_40_kelton_lawka_skladana_hermod.html http://www.allegro.pl/item966310910_hit_gratis_kelton_home_home_lawka_tryton.html MARBO: http://allegro.pl/item967843145_marbo_mocna_skladana_lawka_regulowana_new.html [...]
Witam, właśnie mój "Whey Pro Gainer 1" się kończy i chciałbym zakupić coś lepszego. Wazę około 80kg, wzrost 184 i chciałbym zakupić najlepszy produkt Waszym zdaniem na masę - zależy mi głównie ma masie, ponieważ jestem delikatnie mówiąc troszkę chudy. Co byście mi polecili dobrego na masę? Jestem otwarty na jakieś zestawy i cena w sumie nie gra [...]
Hej wszystkim, mam 18 lat, trenuje juz 10 miesiecy. No to tak diete mam rozpisana i jest w miare dobra, a przynajmniej tak mi sie wydaje. Mysle jaka suplementacja bedzie dla mnie dobra, bo poki co biore samo bialko (pro longatum) no i mialem wczesniej problem z przetrenowaniem, od wrzesnia do grudnia 0 postepu w wycksniau na plaskiej potem [...]
W dniu 21.08.2010 Firma Olimp Laboratories organizuje degustację m.in. swoich napojów Iso Plus oraz batonów wysokobiałkowych Matrix Pro. Degustacja odbędzie się w sklepie sportowym Decathlon w Bielsko-Białej przy ul. Bohaterów Monte Cassino 425. Z tej okazji chcemy serdecznie zaprosić wszystkich chętnych do odwiedzenia sklepu sportowego [...]
Witam, Czy taki zestaw nadaje się do codziennego użytku? Tonik Ziaja PRO ŻEL MYJĄCY ANTYBAKTERYJNY http://www.allegro.pl/item725333282_ziaja_pro_zel_myjacy_antybakteryjny_promocja.html Żel do mycia Nivea for men oczyszczający żel http://www.drogeria-sklep.pl/product-pol-2209-Nivea-for-men-oczyszczajacy-zel-do-mycia-twarzy-100-ml.html Peeling Nivea [...]
Witam chciałbym zacząć 2 cykl mam 15 omki i 20 Deki Jak to brać tak przynajmniej 2 kucia co tydzień bym chciał :D 1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37.5 -klatka:108 -udo: nie badałem :) -talia: nie badałem :) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: JesT -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Można by powiedzieć,że trochę to wyczuwałem-tą zapaść kulturystyki . Ale przez pandemię to jest teraz kulturystyczne Waterloo. Czy w tym roku otworzą siłownię? Pewnie tak,jak nie za miesiąc ,to za dwa ,może 3 miesiące juz będziemy trenować. A co z zawodami? Tu jest o wiele gorzej-wg mnie to nie ma na nie szans w tym roku,chyba ,że coś na wzór [...]
Witam! Mam dylemat. Nie wiem, którą ławkę wybrać. Mam 190cm wzrostu. Zastanawiam się nad następującymi ławkami: Ławka wielofunkcyjna składana ( z modlitewnikiem regulowanym ) MH-L012 Przekonuję mnie w niej różnorodność ćwiczeń, lecz obawiam się, że długość tapicerki może być za krótka. Ławka rzymska na brzuch MH-L010 Ławka skośna do brzuszków [...]
Witam, jak w temacie, zastanawiam sie ktore z bialek jest lepsze. Aktualnie staram sie robic mase, dieta oczywiscie jest, konczy mi sie juz powoli ostrowia, z ktorej jestem srednio zadowolony i zastanawiam sie nad zakupem Dymatize - Elite Whey Protein - 2270 g (130 zlotych) albo 2250g Biogenix Prolongatum (120 zlotych). Bralem juz kiedys pro i [...]
witam zaczne od poczatku: w paitek tamten robilem super sieri czyli biceps triceps jak zawsze po 3 cwiczenia na kazda partie..wszystko elegancko po czym po paru h odczulem bol w prawej rece od wewnetrzej strony miedzy zgieciem a polowa przedramienia jak by pro,ieniowal tez na lokiec.. jak podejrzewalem przesilenie.. w nocy strasznie zaczelo bolec [...]
Witam. Naczytałem się o białkach a teraz mam mały zakręt w głowie. Jakie mam wybrac białko ? izolat hydrolizat koncentrat ? serwatkowe jajeczne sojowe ?? Interesuje mnie przede wszystkim zwiększenie siły mięśni a tkaże rozwój suchej tkanki mięśniowej i utwardzenie mięśni. Niekoniecznie mają byc wielkie jak u Arnolda za to koniecznie silne i [...]
Witam czy są jakieś siłownie w Międzyzdrojach ? Chodzi mi o normalne a nie jakieś hiper pro że godzina kosztuje 20zl. Podobno w hotelach jest ale ceny nie mogę znaleźć ani sprzęt jaki mają .
Witam Mam pare pytan:) 1. masz waniliowego 100% whey protein kaizen'a? chodzi mi o dwa opakowania (2,27kg). jesli nie to jakie sa smaki? 2. jakie masz smaki dla CarbBX Biogenix'a? chodzi mi o dwa opakowania po 3,7kg lub jedno 6kg. najbardziej chodzi mi o pomarancz lub jablko! 3. jakie masz smaki dla Pro Longatum Biogenix'a?? chodzi mi opakowania [...]
Witam, w czerwcu podjalem walke z moim tluszczykiem, ktory zebral sie przez mature... wiadomo stres, nauka i takie tam i dobilem do 93 kg przy wzroscie 176 cm... Gruuuuubo.Dzis waze 78 kg ale nie jestem jeszcze zadowolony, szczegolny problem mam z klatka piersiowa, strasznie ciezko mi wyeliminowac zalegajacy fat tam, idzie najoporniej. Wiadomo [...]
witam, nie dysponuje jakąś wielką kasą (ok 100 zł), znajde jakies w miare hantle które mi posłużą przez dłuższy czas ? oto jakies propozycje z allegre, prosiłbym o ocene i rady, 20 kg w zupełności wystarczy bo mam trochę krążków na stanie http://allegro.pl/mega-pro-hantle-treningowe-2x10kg-20kg-12talerzy-i1594713860.html [...]
Witam was. Chciałbym zacząć swoją przygodę z siłką, ale nie wiem dokładnie jaką ławkę mam kupić. Poszukuję ławki powiedzmy do 450zł najlepiej, żeby miała kąt ujemny i przyrząd do ćwiczenia nóg. Jak na razie mam tylko hantle i gryf z talerzami ok. 30kg. Myślałem nad ławkami thorn, ale są trochę powyżej mojego budżetu. Co myślicie o tych ławkach: 1. [...]
Witam. Mam na sprzedaż ławke keltona, Hyperion II. Taka sama jak na filmie: http://www.youtube.com/watch?v=Ac5NrAIAQvU O ławce: - stan uwazam za bardzo dobry - tapicerka 100 % - mało uzywana Cena: - Cena jaka mnie zadowoli to ok. 300 zł ( nowa 560zl) Dostawa: - odbiór osobisty - przesylka na koszt kupujacego [...]
Bardzo bym prosil o pomoc, chodzi mi o tą kwestie. Jaka jest roznica miedzy Super Fat Burner np firmy Olimp, MLO. A THERMAL FAT BURNER? Nie chodzi mi o Thermal Pro, tylko o Thermal Fat Burner Treca i zwykly Super Fat Burner przykladowo Olimpu. I czy jest jakas szkodliwosc tych preparatow, oraz jak to mozna laczyc z L-Karnityna. No i jeszcze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
