[...] ile sie skumuluje ???? ) no chyba ze jechales na podobnym cyklu i mozesz popisac sie odczuciami ?? po trzecie ankieta ! wiesz o nim cokolwiek ?? zeby dawac dawki jak dla PRO ?? on ma tyle towaru co napisal i to chce przyjac ... moj cykl jest prawidlowo rozpisany a jesli wydaje ci sie ze nie mam racji to poszukaj sobie jak wygladaj takie [...]
bierz także w dni nie treningowe miedzy posiłkami lub przed snem małą porcje BCAA i Glute ja tak robie i jestem zadowolony. Polecam BCAA PRO 5000 i NAG firmy SAN zawartość powyżej 600gram dobrze wychodzą cenowo okolo 120zl. POZDRAWAIAM
mozna tez w plecak 20 kilo takze co do sily nie przesadzajmy dzieki panowie za odpowiedzi moze ktos jeszcze sie wypowie slyszalem cos o continentalach "pro" bodajze w cenie ok 60 zł
Drążek - podstawa: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html lub tańszy do sufitu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html
Jodan jesli chodzi ci o to Prosto http://prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=4&pro=222 ze sie ostatnio bawia w sponsoring bokserow a w planach mieli na wiosne puszczenie serii do innych sportow w tym MMA, to musze cie zasmucic bo nic mi nie wiadomo zeby organizowal zaowdy. wiesz cos wiecej?
"no ja jadlem ostrowie przez ponad pol roku ale powiem ci szczerze ze co mi z tego bialka jak to tluszczem zalewa wiec moim zdaniem na ma sensu kupowac bo poprostu ma 80% bialka i jest iles tam tansze" I jesteś pewny, że to wina białka? A nie słabej diety (czyt. zapewne węglowodanów w tej diecie)? Możecie mówić co chcecie ale mi nie [...]
Zapomialem dodac ze jest to opakowanie 2.27kg :P:P:P 1 porcja (30 g) Universal Whey Pro zawiera: Wartość kaloryczna 116 kcal w tym kalorie z tłuszczu 14 kcal Białko 22 g Tłuszcze 1.5 g Węglowodany 3.5 g w tym cukry 3.0 g Wapń 88 mg Fosfor 79 mg Sód 65 mg Potas 166 mg
nowe tak chodzą po 950euro,do tej nie ma niestety papierów ale wszystko 100 pro działa.Jeżeli za dużo to ile warta według was? z góry dzięki za pomoc Paweł.
Jedz mniejsze ilość białka, łatwo strawne pokarmy. Podgrzane mleko, kefiry, jogurty. Najlepiej jakbyś przerwał treningi jeśli są i ilość białka ustalił do 1g/kg masy ciała, tłuszcze dał w maksymalnie 30% wartości kalorii jaką wynosi Twoje zapotrzebowanie a resztę niech pokryją węglowodany. Odpowiednio żuj pokarm przed połknięciem. Warto wspomóc [...]
a kto sie kieruje dawkowanie producenta jesli chodzi o odzywki ktore sluza jako uzupelnienie diety? 260g gainera dziennie oznacza, ze jestes PRO, albo masz diete z dupy. to taj jakby na opakowaniu miesa producenta napisal zjesc dziennie 4 kotlety.
Dieta jest. Kwiaty Mamie kupione :) Treningi na siłowni też są. Pytam, bo na forum są posty, by brać po treningu Carbon i białko (Pro longatum). Zakręciłem się tak, ż juz nie wiem, co mam myśleć. Czy po treningu mam brać jakieś "dodatki", czy tylko stsosować dietę, bez suplementów. Prosze o pomoc.
Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 120 Wzrost : 178 cm Cel treningowy : rzeźba, zrzucanie wagi Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : taniec Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt na siłowni Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : raz dziannie Pro longatum.
tse bardzo lajtowy jest, jezeli chcesz efekty to thermal pro, venom tight jako spalacz, aeroby dieta no i jeszcze raz aeroby!! antykataboliki bcaa, glutamina, wpc
