PRO

czyli MSM 5g dziennie Collagen PRO SFD 1 poracja rano 2 porcja wieczorem moze byc ?

to myslisz ze to w poalczeniu z wyzej bedzie ok MSM 5-6 g dziennie vitamin c 1000 1 tabs dziennie boswellia 3 tabsy dziennie collagen pro- 2 porcje dziennie jak dla mnie bardzo fajne zestawienie i powinno sobie poradzic od kwestii odzywczej i suplementacyjnej. Jednak pamietaj o tym, aby zajac sie tez stawami od strony funkcjonalnej, czyli [...]

[...] posilku, -ALLNUTRITION VITAMINALL SPORT 1+1 dziennie do posilku, -SWANSON FULL SPECTRUM BOSWELLIA & CURCUMIN 3 tabsy dziennie do posilku, -ALLNUTRITION MSM 6 tabsow dziennie do posilu ( czyli wyjdzie 6 gram msm ) - SFD NUTRITION OMEGA 3 STRONG 3-4 tabsy dziennie do posilku - ALLNUTRITION COLLAGEN PRO BRZOSKWINIA 1,5 porcji dziennie co myslicie ?

[...] -SWANSON FULL SPECTRUM BOSWELLIA & CURCUMIN 3 tabsy dziennie do posilku - spoko -ALLNUTRITION MSM 6 tabsow dziennie do posilu ( czyli wyjdzie 6 gram msm ) = spoko - SFD NUTRITION OMEGA 3 STRONG 3-4 tabsy dziennie do posilku - ok, unikaj posilkow okolotreningowych - ALLNUTRITION COLLAGEN PRO BRZOSKWINIA 1,5 porcji dziennie - ok wszystko gites :)

Myślę, że warto zadać sobie pytanie, czy rzeczywiście izolat białka serwatkowego jest dla Ciebie niezbędny? Jeżeli naprawdę schodzisz na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej i uważasz na każdy gram cukrów/tłuszczów, to rzeczywiście będzie on odpowiedni. Również w sytuacji gdy masz nietolerancję laktozy. W innej sytuacji, gdy nie masz problemu z [...]

Jeszcze nieco uzupełnię swoja wypowiedz, jezeli zalezy nam na wsparciu stawów to bysmy celowali w preparat kolagenowy zwrocili uwage na to, aby w skladzie byl hydrolizat kolagenu typu II, tak jak mamy w produkcie firmy allnutrition i ich preparacie collagen pro https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html#opis Jak zauważymy [...]

Witaj, Oczywiście przy mocniejszym obciążeniu stawów, np. intensywnymi treningami wytrzymałościowo - siłowymi, czy sztukami walk - warto pomyśleć o profilaktycznym stosowaniu preparatów wspomagających regenerację chrząstki stawowej. Zdecydowanie jednym z najlepszych na rynku w tej kategorii jest Allnutrition Collagen Pro - innowacyjna formuła, [...]

W thermalu pro jest prawdziwa efedryna?? Jak Lodzianin powiedział podciągniesz wyniki ale czy je utrzymasz to nie wiadomo.

W thermalu pro jest prawdziwa efedryna?? Jak Lodzianin powiedział podciągniesz wyniki ale czy je utrzymasz to nie wiadomo. O ile się nie mylę to efedryna jest w Polsce jest pod prawną kontrolą i w suplementach diety ich nie znajdziesz dostępnych w na terenie PL. Natomiast jej izomer- pseudo efedryna- jest powszechnie stosowana w lekach OTC. Sam [...]

Wydolność organizm jest czynnikiem wpływającym na zdolność aktywności ruchowej. Określa ona potencjał organizmu do wykonywania wysiłków z udziałem naszych mięśni. Wyróżnić można następujące rodzaje wydolności: - tlenowa (aerobowa), - beztlenowa (anaerobowa). Na poprawę wydolności wpływa przede wszystkim rodzaj aktywności fizycznej, jaką [...]

Jesteś jeszcze młody, więc nie musisz się aż tak martwić brakiem efektu anabolicznego. Generalnie nie widzę sensu stosowania dopingu o ile nie jesteś PRO i na takim poziomie, że te kilka procent robi mega różnice. Samą dietą i dobrze dobranymi ćwiczeniami sobie poradzisz aby nie mieć nadmiernego katabolizmu. Wiadomo nie można całkowicie go [...]

Ja to o kilogram walczę już kilka miesięcy niestety ;-) oj tam oj tam ;-) a moze czas poczytac Pro poradniki |-)

Jak szybko zwiększyć ilość powtórzeń w podciągnięciach Cześć! Zalecanie środków hormonalnych aby podciągnąć się o 3 powtórzenia więcej jest moim zdaniem szalenie nieodpowiedzialne oraz ukazujące poziom ignorancji i arogancji ze strony Twoich znajomych. Najprostszym sposobem abyś podciągnął się więcej razy w tym okresie jest zastosowanie metody [...]

Cześć, Ile gram kolagenu polecacie brać dziennie? Chcę zacząć brać kolagen, ponieważ czasem odczuwam lekki dyskomfort w stawach podczas/po treningu. Raczej rzadko to występuje i głównie jak mam gorszą regenerację (np. tydzień z gorszą jakością/ilością snu). Kupiłem hydrolizat białka kolagenowego firmy Witpak. Na opakowaniu zalecana jest dawka 3g, [...]

Cześć, Z racji, że sam nie jestem okazem zdrowia w ostatnich latach - to temat jest mi bliski. Szczególnie ten rok (najpierw operacja wyrostka, następnie zerwany przyczep mięśnia dwugłowego ramienia od strony dystalnej), dlatego tematyka suplementacji w tym kierunku była mi jeszcze bliższa. Ogólnie wróciłem bardzo szybko do siebie po operacji [...]

ja mam ten zestaw https://allegro.pl/oferta/zestaw-gum-do-cwiczen-pro-band-bicolor-majestic-8699839991?snapshot=MjAyMC0wMy0yMVQxNzo1MDoyMS44NjZaO2J1eWVyOzlkYmM5YzQ3M2I5M2Q3MDFjMjE1YzExMjgxZWQxMDViNDhlYmMwMTA3ODIwNDE3ODBhZmY2MmY3ZGQ5MDllM2I%3D jest idealny na wszystkie grupy :-)

Wystarczy zerknąć na skład i w zasadzie wybór będzie dość prosty. W przypadku Allnutrition Collagen Pro masz 26 porcji, a SFD Nutrition Collagen Premium 20 porcji. Jest jednak między nimi różnica w cenie około 22 złote, a Collagen Premium występuje nawet w pakiecie dwa za 65 złotych, więc można stwierdzić, że dwa razy taniej. Analizując skład w [...]

Witaj, możesz czytać to forum, jest tu zgromadzona wiedza z wielu lat. Masz artykuły na PoTreningu.pl, oraz tutaj na forum. Masz na YT kanał SFD PRO.

W podstaw suplementacji bez wątpienia przydatna będzie odżywka białkowa. Przyda się ona w sytuacji, kiedy to nie mamy czasu na przygotowanie mięsa/ryby, lub też ochoty na ich spożycie. Wtedy łatwo uzupełnić można braki w diecie. Np. Allnutrition Pro Whey 900g. [...]

Cześć! Suplementacja kreatyną ma bardzo dużo pozytywnych aspektów dla zdrowia. Poprawia regenerację, poprawia nawodnienie, wspomaga produkcję ATP, ostatnie badania również dowodzą działanie pro kognitywne. Jest również najdłużej i najbardziej przebadanym suplementem wśród wszystkich dostępnych na rynku. Jeżeli planujesz długofalową suplementację [...]