[...] tym czasie coś dadzą to ćwiczyć brzuch 3 x w tygodniu. No i mój drugi dylemat ale to chyba do Tyki- ja znów swoje o tej ławeczce- rodzice chcą mi kupić w prezencie- AB KING PRO- może na tym ćwiczyć brzuch- a jeśli tak to w jaki sposób- nie wierzę w teksty ćwiczysz 5 minut codziennie a po 2 tygodniach masz 6 cm mniej :) ale nic na siłę jeśli to [...]
"jaki masz staż na siłce?" - 2 miesiące "masz diete?" - tak mam diete z naciskiem na rzezbe (tak przynajmniej mi sie wydaje) + jako dodatek do diety whey pro isolate olimpu po treningu Dzięki Georgu za korekty w treningu i skoro radzisz mi robic nogi to w sumie pewnie warto sprobowac, tylko mialbym prosbe zebys mi napisal jak [...]
Witam wszystkich zainteresowanych tym tematem. Poniżej przedstawiam posta mojego przyjaciela Hardgainer'a, który chwilowo niestety nadaje zza światów:) "Tutaj jeszcze pare fajnych rzeczy do lektury. na poczatek art. pod ktory moglbym sie osobiscie podpisac.The Only Workout Info You Will Ever Need this was originally posted by JRX on [...]
czytam sobie ten temat od jakiegos czasu i musze sie odezwac, heh. Irokez - co do Twojej ostatniej wypowiedzi - zawsze sport w ktorym liczy sie konkretny, mierzalny wynik bedzie "powazniejszy" niz cos oparte o subiektywna ocene sedziow, cos na zasadzie wyborow miss. idac dalej - te dziewczyny tez powaznie podchodza do zagadnienia - [...]
1. no tak, ale ja nie jestem zmeczony, tryskam wprost energia (therma pro...:) ), i problemem nie jest przetrenowanie, ale brak symetrii. ale moze czegos nie rozumiem? bo po act moj problem nie zniknie, czy sie myle? 2. ... 3. mowisz dzieki mowisz dziekowa! sog jak kuj! let's come together for the stimulation!
Może,może,może.........tak samo jak kiedyś były szumne zapowiedzi tego,że Rickson weźmie udział w pro-wrestlingu,że wraca do walki itp,itd Ricky w K-1????hmmm szczerze mówiąc wątpie,podpucha?gra pod publikę?KOMERCJA!!!!!!Tak samo jak Tyson w K-1,niby jest a go nie ma,być może podpiszą kontrakt z Graciem,zrobią szumną konferencję,będzie dużo [...]
no ja tez dostałem taka info na poczte więc czekamy na loginy i hasła tak? ja chyba 8 paczek pro longatum wezme bo białko i tak jem 3 razy dziennie cały czas
jest login, zaczynamy a ciebie Molu86 nie kumam troche skąd to zdziwienie, używam bialka z odżywek 3 razy dziennie więc mi dużo tego idzie więc wezme prawdopodobnie (niewyjaśniona sprawa z biogenixem) pro longatum
Pisalem o tym dawno temu: www.body-factory.pl/showthread.php?t=3579 Kiedys dzialal, teraz miernie. To samo dotyczy xtreme stacka, w mniejszym stopniu meso. Prawdziwe siekiery to NOXI PRO, 1 M.R., Mesomorph.
zostan przy gainerze . mieszanka węglowodanowo-białkowa, 0,8 g węglowodanów na kg wagi ciała, z 0,4 g białka na kg wagi ciała w stosunku 4 :1 . mozesz sprobowac zaczac pic gaina w koncowej fazietreningu ok. 20 minut przed koncem treningu tzw. " okno anabolityczne ". szczerze mowiac nie zauwazylem roznic miedzy piciem w trakcie a po [...]
Fajne zdanie ostatnio napisał nasz pro Marek Olejniczak ,dotyczące właściwoście treningu mieśni pleców. Świetnie prezentuje bardzo obrazowo to zagadnienie: Kończę budować lotnisko...teraz zacznę ustawiać na nim samoloty Marek"Oley"Olejniczak Myśłę, że będzie okazja zrobić jedno i drugie w praktyce z Markiem Kołeckim [...]
Panowie paczke wziołem za pobraniem :) Także .. nic jeszcze nie straciłem .. dlatego tutaj o tym pisze :) Czyli to takie ' sterydopodobne coś' - pro-hormon ?
Ja juz nie wierze w te pseudo igf-y, rozmawiam z jednom gosciem co jest pro z mojego kraju to mi powiedzial pare slow, i podal nawet jeden kontakt do Israela, i jeszcze jeden kontakt w USA, panowie REAL IGF 1mg ok 1200$ a mozecie mnie pojechac, ja bilem te wszystkie IGFY, to po 200mcg ladowalem w miesien i KUPA KUPA przy real IGF to by mi glowa [...]
Zawodnik z Korei Hyunjin Kim, zywciezyl kategorie do 90 kg i Overall, tym samym zostal nowym Pro ktory zasili szeregi zawodowcow w kat. do 212 funtow. /SFD/2016/8/21/8fd0d49a01b943d29b698bce63f08486.jpg /SFD/2016/8/21/fe4de900f28e46a6a4ea0d4c20c3635b.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-08-21 10:17:41