PRO

Dzis aeroby poszly niezle, chociaz te yebane meszki prawie pozarly mnie zywcem Zaczyna sie "koszmar minionego lata", mogliby jakies opryski zrobic czy cos, porazka... Jutro podsumowanie 1szego tygodnia, a dzis podziele sie z Wami moimi wrazeniami ze spozywania poszczegolnych supli Przede wszystkim nalezy napisac, ze Cell Pump jest [...]

*** DZIEN 28 *** Czas na podsumowanie 4tego tygodnia. WAGA: bez zmian WYMIARY: bez zmian W tym tygodniu cos zastoj, zapewne spowodowany tym ze troche odpuscilem z cwiczeniami z powodu braku czasu, musialem zalatwic pare spraw. Na szczescie od jutra znow mozna sie zabrac solidnie do roboty, planuje zaczac A6W i mam nadzieje, ze przyniesie mi [...]

*** DZIEN 50 *** Wczoraj minal kolejny, 7dmy juz tydzien redukowania Nie pisalem bo wiekszosc dnia mnie nie bylo, pojechalem do zlozyc papiery do szkoly. Dzis dzien 50ty, az ciezko uwierzyc ze juz tak dlugo to trwa Troche statystyk po tym tygodniu: WAGA: bez zmian PAS: -1cm LAPA: bez zmian UDO: -1cm LYDKA: -1cm Dzisiaj 22 dzien jak robie A6W, [...]

Jest już nowe miejsce zawodów i program na trzydniowe zawody oraz targi Expo. Piątek VENERDI’ 02 DICEMBRE 2016 10:00 EXPO and WORKSHOP Opening 10:00 am – 08:00 pm Olympia Amateur Registration and wheight-in 07:15 pm Olympia Amateur Athletes Meeting Sobota SABATO 03 DICEMBRE 2016 09:00 EXPO and WORKSHOP Opening 09:00 am Olympia Amateur [...]

Czasu niby dużo ale jak ktoś chce tam wystartować juz teraz dobrze się zdecydować. I jest super wiadomość polski kulturysta amator się tam pojawi-do tego nasz forumowicz : Emil Kaleński także poczuł ten wiatr od San MArino-i wystartuje tam ,walcząc o zwycięstwo w Amateur Olympia Europe oraz o kartę pro. Cel obrany. Grudzień 2016 - Mr Olympia [...]

Emil 4 miesiące przed startem w San Marino-coś czuję ,że to się skończy kolejnym polskim PRO. /SFD/Images/2016/7/29/d56d147eb1c34407906a6a523915793c.jpg

Jeszcze kilka znanych nazwisk pojawi się w San Marino- -będzie także Culturismo Italiano-gość z którego zdjęć ostatnio korzystaliśmy ,ślędząc przebieg zdarzeń naszych pro w San Marino /SFD/2016/10/12/12ad518d448d47d7bbb56aa1b8e3eee3.jpg Goście Specjalni /SFD/Images/2016/10/12/c4599d5c07ac4117bae4237dc5aa36a3.jpg [...]

Świetnie się ten trening zapowiada :).. Marek Olejniczak też się mocno przygotowuje totych zawodóww kategorii Pro Aktualne zdjęcie /SFD/2016/10/21/da68b77835ac41939aef5b97149a74b4.jpg Spróbuje umówić nakolejny trening z Emilem - Marka Może się uda ? :)

W San Marino startują także amatorzy a do tego nasi forumowicze . Ale spokojnie - prosi wkrótce także będą-trwają rozmowy z Markiem Olejniczakiem,który tak także wystartuje-będzie relacja z treningu . Startują także Polacy w meskiej sylwetce i w bikini-chyba też się uda ściągnąć ich na ten trening z Markiem. Resztę prosów,info o ich udziale w San [...]

Zdecydowanie mozna bylo ograniczyc te 3strony foto reliacji ze zwyklego trenigu do jednego lub 2 filmikow na YT, reszte sie przewija i nikt na to nie patrzy bo nie ma w tym nic ciekawego. Chcemy bestie z PRO:)

dlaczego pomiedzy amatorami i pro jest dzien przerwy? bikini damskie i meskie tam wstawili czy cos ??

dlaczego pomiedzy amatorami i pro jest dzien przerwy? bikini damskie i meskie tam wstawili czy cos ?? wszystko trwa od 2 do 4 grudnia, w piątek są weryfikacje amatorów, w sobotę eliminacje amatorów, w niedzielę eliminacje i finały prosów oraz finały amatorów

Taysir Ali Al Khalfan 3 tygodnie przed San Marino Pro /SFD/2016/11/12/7b09684d8a7a494bba75a1f13794f811.jpg

17 dni do startu w San Marino Pro 2016 -tak prezentuje się teraz Marek Olejniczak /SFD/2016/11/15/90846bf91cc64826951c6899afcd7093.jpg

Atif Anwar 3 tygodnie przed San Marino Pro 2016 /SFD/2016/11/15/8516667e4d904e27873c3eaf7ec9ab52.jpg

jeszcze kilka fotek Marka Olejniczaka na 3 tygodnie przed San Marino Pro 2016 /SFD/2016/11/15/cba1ab738668487889d6a8f5e31446b9.jpg /SFD/2016/11/15/cb40c85733f14acda5a46d7ec281cd25.jpg /SFD/2016/11/15/7d4ab55590b24acea26f8fdbccf1b098.jpg /SFD/2016/11/15/23a9614d493d4b648d60584dc87f92a8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-11-15 15:49:45

Niestety zaplanowanego treningu z Emilem nie udało się nakręcić ale jest zdjęcie z soboty /SFD/2016/11/21/11b0f17efc744c7bbc06f3eef964b5d2.jpg Kolejny film będzie juz z San Marino . Znany u nas dobrze Petar Klancir bierze udział w zawodach Sheru Classic w zbliżającą się sobotę-czyli tydzień przed San Marino Pro. Tak teraz się prezentuje [...]

Będzie także startował w pro Branden Ray-teraz jest pod opieką Patricka Tuora /SFD/2016/11/22/3f96ba7f5bba4201a3e9d641c1804687.jpg

i jeszcze fotki formy Marka Olejniczaka na 10 dni przed San Marino Pro 2016 /SFD/2016/11/23/62c29ebe716245958c2b6037856d0ca2.jpg /SFD/2016/11/23/c9111c23375f4821a65294b2613d86d1.jpg /SFD/2016/11/23/9a4b8912b6a445f58b545a9682b7dc8c.jpg /SFD/2016/11/23/c2e36e3286c94e6f8ecddf3f14a69c41.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-11-23 23:42:50

Taysir Ali 7 dni przed San Marino Pro 2016 (debiut wśród zawodowców) /SFD/2016/11/26/362e44d70a3448c793cc03ddb2faae59.jpg