SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRO

  • Nawet jakby - i teraz się czepiam - tak było i byś nie dostarczał 100% wssytskiego,jak robi to pozostałe 99% społeczeństwa razem ze wszystkimi dziadkami na czele, którzy raczej z MFP nie latają to co się stanie ? Nie mam na myśli że to nie ma znaczenia ale czasami ludzie zbyt bardzo wnikają w sprawy które nie mają znaczenia, lub co nie orzeklada [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 19:08:55 Liczba szacunów: 1
  • Z czasu już nieco mniej jestem zadowolony, no ale ludzie nawzajem się hamowali, na jednej przeszkodzie czekałem z 10 min, a nie było możliwości jej ominięcia i zrobienia burpees. Taki już urok tego sportu, że albo się biegnie w pierwszej grupie, albo biegnie dla zabawy ;-) Dla większości to jednak zabawa i 90% osób nie patrzy na ten bieg w [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-14 20:39:08 Liczba szacunów: 0
  • Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25)

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 Trening treningu nog, wypiska: wyprosty siedząc 4 serie ( 12-65 10-75 8-85 6-95 ) przysiad klasyczny 4 serie ( 12-60 10-80 8-100 6-120 polprzysiad 10x100 polprzysiad ) dzis przysiady na wolnych ciezarach bo suwnice mi jakis ciec zaja (pytalem sie czy bedzie robil to mi mowi ze tak.. no i przelazlem na wolne a ten ****us se gdzies polalz i [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 20:45:32 Liczba szacunów: 0
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    I uwazasz ze powinienem unikac tych cwiczen przez jakis dluzszy czas (na zawsze?)? Ogolnie wiele osob (mowie tu o PRO) twierdzi ze bez martwego nie bedzie porzadnego grzbietu.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17253 Data: 2013-01-15 12:46:47 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tylko ten kontekst pod uwagę to niby nie ma sensu dawać więcej bo więcej miecha nam od tego więcej nie urośnie czy też więcej nie uratujemy (i nie mówię tutaj oczywiście o PRO bo to inna bajka) ale biorąc pod uwagę kontekst energetyczny to jeżeli by było tak jak Ty mówisz to by oznaczało, że kolega zwiększył sobie deficyt o kolejne 300kcal, a [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 20:15:40 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] grubo ponad 25%, jak nie lepiej. I tutaj problem. Jeśli teraz zacznie z zapałem, który jest Panu znany, to proszę mi wierzyć, że wyjdzie mu to na złe. Nie twierdzę, że dla PRO takich jak Pan, nie istnieje pojęcie lekkiego treningu czy zwolnienia tempa, ale w przypadku naszym - byłych lub obecnych grubasów, sytuacja wygląda naprawdę mocno [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 20:52:28 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Zapomniałem sobie zapisać PRO MEMORIUM : Nigdy nie wkładaj obrączki do kieszeni spodenek jak zamierzasz robić MC. Siniaka mam na pół uda. Może powinienem zrobić zdjecie, żeby mi utkwiło w pamięci. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2014-12-03 22:04:03

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 22:03:41 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Patrząc na treningi pro to każdy z nich trenuje na ok. 10p i więcej. Kiedyś służyły mi treningi po 6p - teraz mnie ciągną w dół! Młodość może pozwolić sobie na więcej. A natura (nawet własna) to rzecz zmienna.

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 11:03:20 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Pozy obowiązkowe to 7 póz które muszą wykonać zawodnicy w porównaniach na zawodach: bicepsy przodem, najszerszy przodem, bicepsy tyłem, klatka bokiem, triceps bokiem, najszerszy tyłem, mięśnie brzucha i ud. W pro jest jeszcze poza "kraba" czyli most muscular Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-08-03 23:10:02

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 23:06:14 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Klata w lustrze - fajna klata (dodać kilka prążków i będzie jak u pro). Zmiana telefony czy lepsze światło dały takie fajne zdjęcia? (Bo nogi wyszły marnie)

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 10:11:19 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    No i git. Przewalić 5 ton i nie czuć bólu. A robota zrobiona konkretnie i na trzycyfrowym ciężarze. Mięsień prawdopodobnie poczuł. Sarkoplazmy od tego nie przybędzie, ale pewnie może napompować. Dzisiaj też w klacie cisza, praktycznie mógłbym znowu dzisiaj powyciskać, ale nie - bo dzisiaj MC 8-)8-)8-) A rozgrzewkę przemyślę. Klata w lustrze - [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 16:30:43 Liczba szacunów: 0
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja tez nie rozumiem pytajacych o sok, prawda jest taka jak autor napisal, kto siedzi w tym sporcie ten wie jak to jest z niektorymi sprawami. Zaden pro nie mowie otwarcie ze bierze, coleman jak byl w polsce to zapytany o doping odpowiedzial ze najlepszym dopingiem dla kazdego sportowca jest wymagajacy trener. I tyle sie dowiedzielismy od ronniego [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 12:38:58 Liczba szacunów: 0
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Małe sprostowanie- mam 19 lat,a po MP w roku 2008 startowałem jeszcze na Mistrzostwa Dolnego śląska ktore wygrałem oraz na Mistrzostwa Śląska na których byłem 3. Strongman powinien być wysoki,a wiąze sie to przede wszystkim z pewnym konkurencjami jak np. kule czy schody,natomiast w kulturystyce wysoki wzrost może być probleme,acz nie przeszkodą, [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 23:26:14 Liczba szacunów: 0
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    W Polsce niema jak narazie przyszłości kulturystyka .W Ameryce co innego tam każdy pro ma kase i życie w luksusie i sponsorzy tam inwestuja ogromną kase w zawodników nie to co w polsce 2 puszki białka i sie ciesz .Przykre to jest troche że w Polsce zdolni chłopcy dużo nie zdziałają .Polska jest daleko za murzynami .

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 14:01:59 Liczba szacunów: 0
  • RunninHi / Zdrowie. redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja korzystam z runtastic- wykupiłem wersję pro (wystarczy podać maila i nie musiałem nic rejestrować- opłata przyszła wraz z rachunkiem z abonamentu).

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12918 Data: 2013-11-14 13:06:15 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiejszy trening: (tabeleczkę se zrobiłam coby było full pro %-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/222b520c22764cf0baa9b8adc5b2657d.jpg MC - po sugestii Arphiel jakoby moje ciężary były niegodne babochłopa zmuszona byłam wytoczyć z szafy ciężki sprzęt /-)_ Nagrałam nawet filmik ale tylko do połowy mnie widać to wam oszczędzę, w każdym razie chyba jak [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 22:56:59 Liczba szacunów: 0
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok rozumiem...widzę,że dzienników z Ladies Sport nie mam co czytać, bo pewnie większość treningów i innych informacji, jakie tam znajdę dla mnie się nie nadaje. Ja niestety nie jestem na takim etapie, żebym była w stanie zweryfikować, co jest dla mnie, a co za bardzo pro. Na szczęście dzięki dontknow };-) mam fajny trening na 4 dni 8-) Zaczynam od [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 09:15:31 Liczba szacunów: 0
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no wlasnie :) , nareszcie cos sie dzieje na scenie pro :D , ciezko powiedziec kto wygra , bedzie ostra walka :D , jakie typy na top 5 Panowie ;>???

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 12:10:41 Liczba szacunów: 0
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bo to nieprawda. Te wszystkie wagi ktos sobie wymyslil. Pierwszy lepszy przyklad. Melvin Anthony wazyl na Phoenix Pro 228 lbs.

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 20:26:53 Liczba szacunów: 0
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Piotrkowicz zawsze wychodzi na scenę na 100% swoich możliwości a zwłaszcza na takich prestiżowych zawodach!a że zajmie dalsze miejsce?!to tylko przez to że jest nowym zawodnikiem w lidze pro!

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 20:57:42 Liczba szacunów: 0