PRO

"zostaw przysiady na później" nie jestem żadnym pro ale na moje wyczucie to stwierdzenie jest żałosne, najpierw maszyny bo trzeba zobaczyć jak mięśnie pracują HAHA ja robię przysiady i to pełne od samego początku na siłowni, mimo przeczytania kilometra porad dotyczących techniki robiłem błędy które z treningu na trening korygowałem i [...]

sog poszedł, BTW wiekszosc z tych emerytowanych pro BB maja lepsze sylwetki niz wiekszosc normalnie cwiczacych chlopakow z przedzialu wiekowego 20-30 lat

PRO-SD to to samo co M-DROL akurat tylko że nowsze i jeszcze lepsze. Nie będę brał teścia bo mi dziewczyna zabroniła , dawno już bym był brał ale niestety muszę się liczyć ze zdaniem ukochanej. Zresztą tyle lat na sucho jechałem także i bez teścia dam radę , po drugie nawet jakbym to robił po kryjomu to i tak jak mówiłem wyżej nie mam dostępu do [...]

Ok , ja na żadne zawody nie mam zamiar jechać , po drugie planuje kilka małych cykli na PH , powolutku. Spadki są na wszystkim ale wystarczy odpowiednio dobrać dietę , nie przeginać z ciężarami na PCT aby zminimalizować spadki do 1-2 kg. 6 tyg na PRO-SD ?

A ja bralem cykl metka 5 tygodni od 4 tygodnia zaczalem brac dragona pro -sd do 7 tygodnia i watroba zyje dzieki hepargenowi :) i wcale mnie nie zblokowalo :)

Domyślam się że pójdzie na twarz ale co zrobić...kulturystyka to poświęcenie , będę się wspierał jakimś DAA. Mam jeszcze problem ze zrozumieniem samego "zazębienia" , czyli w ostatnim tygodniu pro-sd mam do każdej tabletki dołożyć jeszcze trena ? czy rano 1 x sd + 1 x tren i po obiedzie 1 x sd i 1 x tren ?

HardMarcin kopie to pro-sd? Skad masz tego ph?

Gustavo Badell wycofuje sie ze startu w Ironman Pro 2009! http://www.flexonline.com/badell_out_of_ironman/news/640

Troy Alves wystartuje a Ironman Pro 2009 http://www.flexonline.com/troy_alves_2009_ironman/news/642

drugi i trzeci pan z poprzedniej strony - pro :) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6d9fc37aa7f4ce5a51ee7d426adbfe1.jpg Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2012-06-01 00:39:54

Wiek :40 Waga :68,5 Wzrost :165 Obwód w biuście(1) :90 Obwód pod biustem :81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):76,5 Obwód na wysokości pępka :88,1 Obwód bioder (3):106 Obwód uda w najszerszym miejscu: L/P 61/61,3 Obwód łydki :L/P 36,7/37,8 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :talia [...]

Panowie...faktycznie troszkę mnie poniosło, ale na moje usprawiedliwienie odkurzyłem stara wersje craze z wiadomym składem pro zdrowotnym % )

pro 6 tyg meta koles ma 183 wz i wage ok 80 ma nie do wagę proponuje pilnować michy!! a masa ruszy sama. a na mete przyjdzie czs

Niunia-sfd - jak powiedział kiedyś Mestre Pastinha - "Capoeira jest dla kobiet, mężczyzn i dzieci, jedynymi którymi nie nie powinni jej uprawiać są ci który nie chcą" Na capo chodzi wiele dziewczyn więc raczej nie będziesz sama. Sekcja grupy UNICAR w Poznaniu: http://www.pacal.pl/unicar/ Vortal UNICAR: http://capoeira.from.pl/polonia/ [...]

Łosoś tłusty, więc omega 3 na pewnie dużo. Pytanie tylko: czy na tak niskim poziomie zaawansowanie ważne są takie detale? Myślałem, że jak nie jestem pro zawodnikiem to liczy się tylko trening+ odpowiednie kalorie i makrosy+ odpoczynek.

Hej Mam kilka watpliwosci i licze na pomoc Ogolnie zle toleruje kawe dlatego gdy musze siegnac po cos pobudzajacego zwyklem bylem stosowac plusza aktiva lub "redbule". W tym roku chcialem troche poszerzyc gamme stosowanych srodkow. a sama kofeina? we wszystkich 'activach' i redbulach jest jej niewiele srednio 30-50mg - osobny preparat ma [...]

[...] podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO UWAGA! Radykalne zmiany na Sportowym Forum Dyskusyjnym! Dołącz sie do akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67481

[...] podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO UWAGA! Radykalne zmiany na Sportowym Forum Dyskusyjnym! Dołącz sie do akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67481

Nie no kreatyny to nie ma sensu kupować narazie, jedynie jakieś witaminy i suplementy pro-zdrowotne, typu omega-3 według mnie, n oi jeszcze białko jeśli potrzebujesz.. na tym etapie to i tak będziesz przy dobrym jedzeniu widział efekty. PZdr

5 tygodnie przed New York PRo