SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRO

  • Garść pytań początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] utracone kalorie w bilansie kalorycznym ,aby nadal mieć nadwyżkę. Ad4 Teoretycznie jest to możliwe tylko na początku przygody ze sportami siłowymi (mówił o tym nasz jedyny PRO Robert Piotrkowicz). Prawdopodobnie jest to spowodowane zaszokowaniem organizmu takim wymagającym wysiłkiem. Ad5 Najpierw masuj z głową.To znaczy bez śmieciowego żarcia, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2013-07-01 10:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Macek 2018

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] oraz również (Eliminacje do ME w Kulturystyce i Fitness) – Kielce 7 Lipca Robert ‚Hardkorowy Koksu’ Burneika organizuje w Polsce zawody, na których zwycięzcy poszczególnych kategorii otrzymają kartę IFBB PRO. W lipcu - sierpniu wygrać zawody prosów i drzwi do Mr. Olympia są otwarte. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-02-28 23:00:02

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-28 22:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj off, jedyny "trening" jaki zrobiłem to poranne rwanie ręcznikiem - w celu rozciągnięcia, a następnie rwanie... mopa %-) /SFD/Images/2015/12/31/a1f9f05ca3f248ac9ac22d783f716711.jpg cóż, jako że weekend wypadałoby w końcu zrobić coś bardziej zjadliwego niż indyk z warzywkami ;) stąd pomysł na łagodny gulasz maślany a'la Strogonow - coś [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 17:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO JAK WYGLADA VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tacu ludzie jak Hubert i inni "pro" nie powinni tu wrzucac fotek bo ludzie popadaja w kompleksy ;) Lub to ich zmotywuje do działania, bo zobaczą, że to jednak jest do zrobienia, wystarczy mieć chęci, cierpliwość, motywację i dużo innych pozytywnych cech :)

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bucznet / redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    pomper20 endomondo nie kosi kasy za działanie no chyba że chcesz mieć wersje "pro" dla wersja free jest wystarczająca. endomondo działą na GPS więc nie pobiera danych przes 3G. Paweł W. spróbuje sobie dzisiaj po treningu tych sprintów ! Zmieniony przez - bucznet w dniu 2014-01-24 17:22:57

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2014-01-24 17:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi chodziło o to, że nawet jak Pudzian przegra, to jeszcze wiele walk stoczy. Ludzie jeszcze dość długo będą chcieli Go oglądać. A faktycznie jestem ciekaw jak temu pro wrestlerowi poszło

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 23:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @kaczka41 Proszę nie pisz głupot porównując byłego zapaśnika z dużymi osiągnięciami z naszym Pudzim. Lashley attended Missouri Valley College, where he won three national amateur wrestling championships between 1996 and 1998 and placed fourth in 1995. In 1997 and 1998, he was the National Association of Intercollegiate Athletics (NAIA) National [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 09:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i beta alanina w wieku 17. lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety nie wiem jak tutaj oznaczać użytkowników, więc trudno ://. Dzięki za odpowiedzi! @winterR Czyli jednak nie trzeba być jakimś pro i spać na siłowni, by brać suple. Co do tych 5g, to wiem że kreatynę powinno się brać ok. 30 min przed treningiem w ilości 0,3g na 10kg masy ciała, więc pozostałe 3,2g jak rozdzielić? 1,6g rano i 1,6g przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2022-07-22 12:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ot kolejna dieta - co myslicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czasami stosunek sięga 1:30 oemga to suplement pro zdrowotny

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2010-09-19 20:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no wiele osob wlasnie preferuje dzialanie tego typu, zwlaszcza ze tak jak piszesz, sam zauwazyles ze masz problem z tym, aby przesadzac i cwiczyc jak pro na filmach na yt:-)

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11814 Data: 2019-04-02 12:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich! to mój pierwszy post tutaj ;] też przygotowuje się na selekcje mam parę pytań dotyczących treningu i ekwipunku. 1)trenujecie tylko treningiem NS i tym podobnymi? czy tez trenujecie na przyrządach w siłowni? 2)czy opłaca się wogóle brać tam buty typu desanty itp? miał ktoś styczność z butami Salomona do biegania i jak piszą [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 13:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystający brzuch - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Specem nie jestem ale może dodam coś od siebie ;-) Po 1 udaj się do dobrego ortopedy aby zbadać dokładnie stan Twojego kręgosłupa (rezonans itp) może tam być ucisk na, któryś dysk spowodowany wadą itp. Jeżeli tego nie ogarniesz tylko przystąpisz do treningów możesz sobie narobić krzywdy bo nie wyobrażam sb np. robienia ciągów z taką wadą... nie [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18924 Data: 2018-08-06 10:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten murzyn w rok to na soku jechał na 100% albo na odżywkach niedozwolonych. Mam kumpla który ładnie rośnie i szybko, zawsze mówił że saa nie bierze a się ostatnio okazało że bierze środki podnoszące testosteron itp(i nie mowa o cynku) :) ale to nie koks przecież, Nikt nie mówi, że są to naturalne przemiany. Ile to już zresztą mamy "Naturali", [...]

    Odpowiedzi: 535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 14:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 TRECA nowość!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy lepiej ? tak samo sub. w kapsie - 1250. 180 kaps - 42 zl 360 kaps - 84 zl olimp tcm 300 kaps - 72zl dalej mi sie nie chce przeliczac, ale jak imo olimp wypadnie lepiej, glowie z uwagi na blistry, no chyba, ze komus na cykl akurat potrzebne ~360kaps. Swoja droga, cos trec zaczyna robic, nowa glutamina, teraz zamiennik nieekonomicznego pro [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8888 Data: 2007-02-11 18:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.PRO SUPPS-HYDE 2. Smak 5-5 pyszne jabłuszko:) 3.Pompa 4-5 4.Kop 5-5 5. Pompa wieksza niepotrzebna jednakowa utrzymuje sie przez caly trening cos pieknego:). O kopie na treningu nie wspomne. Zero zjazdu po treningu. Sila i wytrzymalosc wystrzelona. Zawita u mnie na półce.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 23:41:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.Nazwa PRO SUPPS- HYDE 2.smak 8/10- bardzo dobry, fajny zielony kolor. Rozpuszczalność bdb 3. Pompa 8/10- trening pull, plecy i biceps ładnie spompowane 4. Pobudzenie 9/10- super, bez chorej jazdy i zjazdu.Na początku lekka euforia tak jak lubię. Brane 3 godziny temu a jeszcze czuć kopa 5. Ogólne odczucia 9/10 Pw godne polecenia. Bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 22:21:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nazwa: PRO SUPS HYDE smak: 5/5 pyszne jabłuszko pompa: 3/5 odczuwalna, przyjemnie sie trenowało pobudzenie:4/5 pobudzenie akurat ogólne odczucia: 4/5 solidna pre, joszka powoduje u mnie delikatne dreszcze, zimne poty, ale ja to akurat lubie Zmieniony przez - Szq w dniu 2017-01-08 12:11:56

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-08 12:04:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa PRO SUPPS-HYDE 2-smak 3/5 3-pompa 1/5 4-pobudzenie 1/5 5-ogólne odczucia: W ogóle nie poczułem działania tego pw , nie wiem co jest grane ale to było jak placebo. Moja ocena to 1/5

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-10 16:34:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 - PRO SUPPS-HYDE smak green apple 2- smak 10/10 najlepszy jak do tej pory, bez chemicznego posmaku, dobrze się rozpuścił 3 - pompa 8-9/10 bardzo dobra pompa, utrzymuje się do teraz właściwie 4 - pobudzenie 8/10 duże skupienie, lekki chaos, nosiło dobrze, bdb trening wyszedł 5 - 8/10 czołówka testu, tak chyba była kolejność ułożona, bo im dalej [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 12:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRO SUPPS-HYDE smak green apple Smak: 5/5 Pompa: 3.5/5 Pobudzenie 3/5 Ogolne odczucia: 3,5/5

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 13:53:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)