dziekuje..... z amino i gluty zrezygnuje.. a witaminy albo olimp, albo trec mam jeszcze pytanka: -jaki jablczan do boosterow?? moze byc olimpa tcm? no i jak bede go mial stosowac? w dni tre rano 5kaps, przed silownia shot a nie tre jablczan 2 razy? -co do bialka/gainera: kupie jakas proteina night oraz na dzien Pro Longatum.. moze byc? czy cos [...]
1. 22lata 2. 83 kilo 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 105com -udo: nie mam pojecia :) -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 lat 6. DIETA: duza zawartosc weglowodanow i bialka staram sie jesc jak najczesciej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne jak wyzej napisalem 8. TRENING: pon klatka biceps , sroda plecy [...]
odnośnie suplementacji to do mass gaina dodałbym ovopol a protein 80 zamieniłbym na H90, różnica w cenie niewielka a w jakości znaczna. pozatym dobrze było by brać antyoksydanty (vit A C E i selen) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
xpand wychodzi niezbyt tanio w stosunku do cell-pump czy creafusion a efekty znów nie są wiele bardziej zauważalne niż po nich, natomiast w porównanie jak w tytule czyli creafusion i reactor pro plus nitrobolon ten drugi jest niczym autko do zabawy dla maluszka przy niezłej rajdowej furze...
Witam! Ławka jest już teraz obniżona do 47cm, a więc komfort ćwiczeń będzie na niej jeszcze większy - szczególnie w wyciskaniu w poziomie. Do skosu ujemnego będziesz potrzebował blokady ud lub prasy do nóg - wtedy zarzucasz nogi na blokadę i kładziesz się wygodnie głową w dół, bez ślizgania i spadania :) Moja ocena ? Najlepsza ławka wielofunkcyjna [...]
kur... masz Racje , wiem ale coś się boję tych badan ... maly bryka ale ch**owe samopoczucie , mala deprecha jakis przestraszony jestem napewno niski wlasny testosteron ... dałem ciala , bo juz nie ma Mnie w kraju . będę w lutym to zrobie .. badania na 100 pro ..
białko będzie zależne od twojego portfela, jest wiele firm które oferują dobre białeczko np. Isobolic z nutrabolics, kaizen, olimp, universal!! ja ostatnio właśnie z ostrowi przerzuciłem się na ultra whey pro z universala, truskaweczka wymiata
noi poczytalem jeszcze troche o tym wszystkim o co myslicie o tym: - Olimp ZMA 120 caps za 80 zł - Gainer WHEY Pro Gainer 1 4.8 kg za 110 zł - kreayna Olimp 1250 300 caps za 60 zl
Jem,jem posiłek eleganckiO 8:30 teraz gdzieś tak,później się raczę odpowiednią porcją gainera po 9:00,a o 9:30 Shocka choć to tylko pro forma bo nie działa na mnieO 10:00 już się rozgrzewa,rozciągam i jazda.Teraz w ciągu 3 tyg. nabrałem 5 kg,no i w zasadzie poziom tłuszczu stoi w miejscu to chyba dobrze co?Stosuję się do starych zasad,które gdzieś [...]
Jesli nie jadles duzo takich stacków (skoro zielonkawy jestes w suplach to przypuszczam że tak) to bym zrobil se dwa cykle bo szkoda sie najesc wszystkiego na raz a potem dodawac do takich rzeczy jeszcze kolejne na cykl bo organiz potrzebuje do przyrostow jeszcze wiekszego bodźca no i często wiecej nie znaczy lepiej!!! JA BYM TAK ZROBIŁ.... CYKL [...]
tak zawał, arytmia drgawki... po prostu śmierć w pigułce. efedryna(ephedra) od tysiecy lat stosowana w chińskiej medycynie. rozsądne dawki i rozsądny czas ich przyjmowania w niemal stu procentach bezpieczna sprawa, a według mnie, nawet pro zdrowotna, stosuje od kilku miesiecy oczywiście nie codziennie i nie w mega dawkach a przecietnie 8-16 mg na [...]
ECA= efedryna + kofeina + aspiryna = Therma Pro i inne termogeniki "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna
olej Thermo Fat Burner'a i ten caly Fast Loss Pack bo on jest do dupy bierz Scorcha to dobry spalacz ewentualnie wybierz inny dobry spalacz: Thermo Speed Extreme, Meta-Burn XTP, Tight, Dyma Burn X-Treme jak chcesz cos z efka to Thermal Pro, pozdro
PRZYTYCC!!!
