PRO

2 tygodnie przed Arnold Classic 2019, gościnne pozowanie na Nepal Pro Qualifier 2019 https://youtu.be/ox233YBBiEs

gościnne pozowanie na Pittsburgh Pro https://youtu.be/Y4CXcQehLds

1 miejsce na Yamamoto Pro Cup 2019 /SFD/2019/9/23/0aaa689727314c709b68f495169cf6e3.jpg /SFD/2019/9/23/cb04de5fae7c44fd9c42edb1e1d16ed0.jpg /SFD/2019/9/23/897386cf6f9a47f190ac2876cfa6e74b.jpg /SFD/2019/9/23/a62adda8ae4842669793173be12b4d6e.jpg /SFD/2019/9/23/70184a9167cf4f978067fe96fbb9d4df.jpg /SFD/2019/9/23/4e83b29dc9474391b0c14c4f25110a62.jpg [...]

Chicago Pro 2021, 5 miejsce. /SFD/2021/7/25/8a5381187db94a4ea0640a40be9461a0.jpg /SFD/2021/7/25/8389dc683e714ae1a6c6873df54d363c.jpg /SFD/2021/7/25/b499682273684d60a7e319123167fcb4.jpg /SFD/2021/7/25/27400d422c8e48ab9d21de37ada267c4.jpg

Europa Pro 2021, - 2 miejsce /SFD/2021/8/17/d9723e014eca478fa7489cc6a1be8a01.jpg /SFD/2021/8/17/f4bf302cac1246c9a5038b2c937ad063.jpg /SFD/2021/8/17/67685d51e816430d9e825d3c67fe41eb.jpg

5 miejsce na Prague Pro 2021 /SFD/2021/11/8/2b61f8429b544a028c7ffa7955f444a3.jpg /SFD/2021/11/8/e2e0bade9e654d74bc8558b2f5da52c9.jpg /SFD/2021/11/8/f3bda6f939b642c09b036f286f145bd4.jpg /SFD/2021/11/8/90593136c2a748cb9ceaa70623e7c528.jpg

pierwsze wygrane zawody jak zawodowiec - New York Pro 2010 /SFD/2022/3/5/da77d931b8f24f17aee0351cd7942357.jpg /SFD/2022/3/5/62e24622de5942658f0e4de2e42000a2.jpg /SFD/2022/3/5/0201d8008c0140ff9b82442a1b4c05f3.jpg /SFD/2022/3/5/112ae2ad884c46ec80ef129589b4aae3.jpg /SFD/2022/3/5/e67051c01f0a4c9aa6164c3a0a5c1b1b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

NY Pro 2010. ;)

ale ja tu nie mowie o zadnych pro. przejrzyj sobier rozne treningi na tym forum... np Tyki w dziale fitness 3pow x 10s a po jakims czasie odwrotnie, 5x5 lub trening full body w ktorym na treningu robimy lacznie 9 serii cwiczen zlozonych... to ze jest duzo o splicie ok - bo dziala na 80 % ludzi bez problemow... ale reszta musi szukac innych [...]

[...] sie nie daję tylko białko + tłuszcz . Tak mi tez doradził chłopak który ogólnie pomaga mi z to wszystko ogarnąć:-) Czyli powinnam w każdy posiłek dodać tłuszcze? Tak robią PRO, którzy startują w zawodach ale Ty raczej w zawodach nie startujesz :-> Posiłek ma mieć B+T+W nie ważne czy jest przed czy po treningowy. Co do ostatniego to jedz jak Ci [...]

Dzieki moj ulubiony moderatoru :-) Mysle, ze nawet jak w tym pro-dziale opisuje swoje amatorskie doznania (ale nie wiem czy w gatkach kiedys nie wyjdeze mi na minus ze cos cos pimpuje ) to ktos to czyta i wyciaga wnioski. Historie z madzia znasz i jutro po jej badaniu nie swiuruje tylko sam ide do dr. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 04.03.2019 [...]

Po za tym Mateusz - zakładam, że zmiana pracy = lepsza kasa, ogólnie lepsza praca itd. Warto byłoby rezygnować ze zmiany przez kulturystykę nie będąc zawodnikiem Pro, nie mając z tego dochodów etc.? :-)

Oj przecież żartowałem ;-) Te elite pro to i ja zaraz w czipsach trafię %-)

potwierdzam super :-)) ale jeszcze lepsze jest big pro - smakowo ekstra

Batonik głównie z jakiś zbóż. Do tego trochę cukrów prostych. A sorry Pro muszą jeść ręcznie zbierane zboża + wołowinę no i warzywa, ale tylko niektóre. Ciężkie życie prosa z 36cm w łapie.

Hehe faktycznie fotka na pierwszy rzut oka wygląda jak od jakiegoś "hardgainerowca" %-) Uzbierało się, troche batonów za punkty i gratisy, kilka dokupiłem jako, że są to pierwsze batony "sportowe" w życiu i sądzę że zastosowanie takiego raz na jakiś czas i wliczenie go w bilans dnia nie zaszkodzi. Czasami podczas nagłych, nieplanowanych wyjazdów [...]

2x SafeGuard Protogenix, Mass HGH Lecheek Nutrition, DIAMOND LABS ECA 30+, SAN ZMA PRO, OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95, Scitec nutrition - PUMP-FX /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fc97f8d84924a408c5b45c6aeb8cb5e.JPG

Skoro pro jadą na insie i ładują carbo z białkiem rano to ty też tak powinieneś robić? %-)

Mógłby ktoś napisać opinie BB Pro na pw ? Widzę w kilku zestawach się pojawia.

devil pro hardcore, dedicated unstoppable, muscle junkie psycho, pes alphamine na zamulone dni %-) /SFD/Images/2016/1/20/063fe7f07ef245eeb7b659c27d03570f.jpg Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-01-20 12:02:28